眼睛是通往心靈的窗戶(hù)，現在越來(lái)越多的朋友們患有近視眼，那么，如果降低近視眼度數呢?就成為人們迫在眉睫的問(wèn)題了，下面就讓我們一起來(lái)看看全球醫院網(wǎng)專(zhuān)家是怎么為我們解說(shuō)的吧！

　　如何降低近視眼度數的方法：

　　一、你必須養成良好的用眼習慣，少看電視，少玩電腦，多吃維生素B和還有蔬菜。要注意不要等到感覺(jué)眼睛疲勞時(shí)才休息，而應該是每隔一小時(shí)左右休息10—15分鐘，或是看看窗外的綠樹(shù)或遠景，或是做做眼保健操。

　　另外，用潤潔或者新樂(lè )敦、珍視明、潤舒、海寶等眼藥水滴眼睛可以緩解眼睛疲勞，援緩近視向深度發(fā)展，因此建議你堅持每天用2——4次（用眼藥水不要固定使用一種，應該隔1—2月就更換另一種眼藥水）。

　　二、建議你去正規的醫療機構做激光治療眼睛近視手術(shù)，通過(guò)做手術(shù)而恢復正常的視力。

　　準分子激光角膜屈光手術(shù)是一種光學(xué)矯正，是通過(guò)手術(shù)方式使眼睛的屈光間質(zhì)達到使光線(xiàn)發(fā)散的目的。在人的眼睛，角膜的屈光力占整個(gè)眼睛屈光力的70%左右，因此，通過(guò)改變角膜的屈光力，可以比較容易地改變整個(gè)眼睛的屈光狀態(tài)。準分子激光可以進(jìn)行精確切削，目前應用的準分子激光每個(gè)脈沖可切除0.2μm深度的角膜組織，因此，切削可以達到很好的精確度，矯正近視的可控制性也就會(huì )比較好。

　　另外，由于角膜在眼睛的最前面，容易接受手術(shù)，而且安全性也較好。目前的LASIK手術(shù)是切削角膜基質(zhì)，使得角膜中央變得平坦，從而達到凹透鏡的作用，因此可以矯正近視。角膜基質(zhì)本身不容易再生，也就是說(shuō)，中間切削掉的角膜不會(huì )再長(cháng)起來(lái)，所以手術(shù)后對近視的矯正是很穩定的。

　　溫馨提示：通過(guò)短短幾周的鍛煉或激光手術(shù)治療，視力會(huì )大幅度地提高，且可以預防其他眼疾。如果你還有任何的疑問(wèn)，都可以在線(xiàn)咨詢(xún)我們的在線(xiàn)專(zhuān)家，專(zhuān)家為你詳細的解答。