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干眼治療的關(guān)鍵在于“養”

2017-11-07 來(lái)源:桂林愛(ài)爾眼科醫院  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:干眼是目前最為常見(jiàn)的眼表疾病之一,除了有器質(zhì)性的病變外,一般患干眼主要是因為長(cháng)時(shí)間盯著(zhù)電腦顯示屏,造成眼瞼閉合不良、眨眼次數減少、長(cháng)時(shí)間停留在燥熱的環(huán)境中而導致的。

  越來(lái)越多的人因為長(cháng)時(shí)間使用電子產(chǎn)品、過(guò)度用眼、佩戴隱形眼鏡、大氣污染等因素導致患上干眼癥。患上干眼后如何治療?哪些方法可以預防干眼的發(fā)生?

  改善干眼“養”重于“治”

  干眼是目前最為常見(jiàn)的眼表疾病之一,除了有器質(zhì)性的病變外,一般患干眼主要是因為長(cháng)時(shí)間盯著(zhù)電腦顯示屏,造成眼瞼閉合不良、眨眼次數減少、長(cháng)時(shí)間停留在燥熱的環(huán)境中而導致的。患上干眼癥后,眼睛常會(huì )感到干澀、有異物、灼癢、疲勞、畏光等,甚至還會(huì )頭痛、煩躁。

  對付干眼,最有效的方法就是“養”,干眼主要的原因就是眼睛太疲勞了,所以不應該等眼睛感到不堪重負,出現癥狀以后再去想辦法治療,而是應該在剛有不適的時(shí)候就好好休息,讓眼睛自然修復。

  “除了有器質(zhì)性病變導致干眼的患者以外,一般干眼是三分靠治療,七分靠養。正常情況下,人每分鐘眨眼少于5次就眼睛就會(huì )覺(jué)得干燥。多眨眼是預防干眼最簡(jiǎn)單又有效的方法,雖然不少人其實(shí)明白這個(gè)道理,但很少人可以做到。對于嚴重的患者而言,可以考慮試用人工淚液。”主任補充道。

  養眼方法不需刻意,舒服最重要

  不少網(wǎng)友表示平時(shí)工作忙,根本沒(méi)時(shí)間停下來(lái)休息眼睛,而且辦公室、地鐵都不能開(kāi)窗,沒(méi)法讓眼睛“森呼吸”,其實(shí)養護眼睛并不需要刻意追求形式和方法,只要眼睛能舒服放松,就是最適合自己和最有效的方法了。

  “并不是非要到戶(hù)外眺望綠色森林才是養眼的方法,其實(shí),熱敷、冰敷、站起來(lái)看看遠處、閉目休息……等都是簡(jiǎn)單又有效的養眼方法。”使用電腦或其他電子設備1個(gè)小時(shí),最好站起來(lái)走走,或閉上眼睛小憩一下,讓眼睛得到調整休息,預防干眼發(fā)生。但如果在休息一段時(shí)間后眼睛如果仍然很疲勞干澀應就醫,以排查病因。

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