在很多人印象中，

老花眼應該是十分遙遠的事：

白發(fā)蒼蒼的老人

顫巍巍地拿著(zhù)放大鏡

吃力地看著(zhù)報紙或書(shū)信

眼神里總會(huì )帶點(diǎn)回憶的溫柔和從容

……

但如今，“老花眼”發(fā)病年齡可是越來(lái)越提前了。

有研究發(fā)現，由于生活節奏加快，長(cháng)時(shí)間看手機和電腦等電子產(chǎn)品，讓不少40出頭的中年人，提前步入老花隊伍。

老花提前：頻繁使用，眼睛零件易折舊

手機里文字信息看不清?遠近交替視物對焦時(shí)間比較長(cháng)?書(shū)和報紙放的遠一些反而看的更清?如果有這些癥狀很可能是老花找上你了

人一旦上了年紀之后，晶體硬化變厚、彈性減弱。再加上睫狀肌調節能力衰退，使得視力變焦能力降低。眼睛看近處時(shí)，影像無(wú)法完全聚焦在視網(wǎng)膜上，這就是老花。

老花是一種正常的生理想象，但是過(guò)度用眼，長(cháng)期處于視疲勞狀態(tài)，會(huì )加速眼睛相關(guān)“零件”的老化，從而使得老花發(fā)病年齡不斷提前。

面對老花該如何應對?

由晶狀體調節力下降而引致的老花，現在還沒(méi)有有效的方法去防止其出現或惡化，但保持良好的用眼習慣有助于減輕老花的癥狀和所造成的困擾，方法如下：

①近距離閱讀或工作時(shí)，每隔三十分鐘讓眼睛望遠物三十秒，讓眼睛可以定期放松和休息。

②將閱讀的距離拉長(cháng)。

③加強家居或工作環(huán)境的燈光亮度，因為充足的光線(xiàn)會(huì )使瞳孔縮小，加強看東西的能力，有助減輕老化的問(wèn)題。

④平時(shí)生活中有意識地轉動(dòng)眼球、眺望遠方，都能夠鍛煉到眼睛內直肌和睫狀肌，延緩老花癥狀。

如果已經(jīng)患上老花，且已影響到生活，可以配戴老花鏡。若是“近視又老花”群體，可驗配漸進(jìn)多焦鏡，使得看遠看近都可以用一副眼鏡應對。

當然，若條件允許，還可以接受三焦點(diǎn)人工晶體手術(shù)。過(guò)去的人工晶體設計只有一個(gè)焦點(diǎn)，而德國三焦晶體把人眼看遠、看中間、看近的三個(gè)焦點(diǎn)都設計在一個(gè)晶體里，讓人眼重新同步擁有遠中近的三種視力，看近、看遠、看中間都有超高優(yōu)視力。

與傳統單焦點(diǎn)、雙焦點(diǎn)人工晶體相比，三焦點(diǎn)人工晶體無(wú)論舒適度、體驗度還是術(shù)后效果都更加出色，尤其為需要使用中距離視力的人群提供了方便，夜間視力更接近正常人眼，能將白內障、老花眼、近視一站式解決。

老花癥狀突然減輕要警惕這些眼病

上文說(shuō)了老花是種不可逆的生理想象，如果有出現老花癥狀突然減輕，以往看書(shū)看不清，現在不戴老花鏡也能看了?

這很可能是白內障初發(fā)癥狀：晶體厚度增加，增強晶體屈折力，使聚焦點(diǎn)提前，導致一些“老花”癥狀減輕，但實(shí)際上不是好事。

此外，一些糖尿病患者，因為血糖升高，從而眼內滲透壓增高，使晶體增大變凸，屈折力增加，同樣會(huì )出現暫時(shí)的老花癥狀減輕現象。出現這種癥狀，一定要重視起來(lái)，盡量及時(shí)就醫檢查，以免耽誤病情。