隨身攜帶一瓶眼藥水，時(shí)不時(shí)掏出來(lái)滴上兩滴，這已經(jīng)成為不少白領(lǐng)的護眼方法。不過(guò)，眼藥水的功效各不相同，如果使用不當，可能會(huì )對眼睛產(chǎn)生不良影響。最近，眼科門(mén)診的醫生就接診了幾名因長(cháng)時(shí)間亂滴眼藥水、造成干眼癥及藥物性角膜結膜炎的患者。

人長(cháng)時(shí)間盯著(zhù)電腦屏幕，眨眼次數減少，無(wú)法分泌淚液形成淚膜保護角膜，眼部缺少潤滑導致干澀。市場(chǎng)上宣傳的具有潤眼效果的眼藥水大多沒(méi)有治療干眼病的作用，不但起不到潤滑功能，反而還有副作用。

為什么眼干的人頻繁使用抗疲勞眼藥水，剛開(kāi)始時(shí)有效，之后會(huì )感到越來(lái)越不舒服?這是因為眼藥水中可能含有防腐劑。目前，沒(méi)有任何一種眼藥水有預防眼病的作用。因此要保護好眼睛，最需要注意的是科學(xué)用眼，讓眼睛勞逸結合。還有些人一感到眼睛不適就使用抗生素眼藥水或激素類(lèi)眼藥水。但這些眼藥水會(huì )使眼部菌群失調，可能會(huì )誘發(fā)非致病菌性角膜炎、結膜炎，還易產(chǎn)生全身的耐藥性。

目前，市面上主要有三種類(lèi)型的眼藥水。一種是抗生素類(lèi)，主要治療眼部感染，長(cháng)期濫用可能導致眼部菌群的平衡失調。第二種是人工淚液類(lèi)，可滋潤眼睛，緩解眼干。第三種是激素類(lèi)眼藥水，用于減輕和治療干眼、過(guò)敏等問(wèn)題，但長(cháng)期使用可能引起視神經(jīng)損害。

有研究表明，中國人發(fā)生干眼的幾率比西方人高。由于都市白領(lǐng)面對電腦或電視等熒光屏的時(shí)間過(guò)長(cháng)，因此干眼正在成為一種較為普遍的眼科疾病。目前全國至少有1億名干眼患者，干眼已占全國眼科門(mén)診量的20%~25%。

那么，干眼應該如何預防呢?

一個(gè)辦法是減少面對熒光屏的時(shí)間，疲勞時(shí)多眨眼睛。另外，適當補充深海魚(yú)油或維生素，可能會(huì )有一些幫助。配戴隱形眼鏡者應該盡量避免使用含有防腐劑的滴眼液，因為大多數防腐劑會(huì )在鏡片內吸收，長(cháng)期使用會(huì )對角膜造成傷害，建議佩戴隱形眼鏡者盡量用無(wú)防腐劑的潤眼液。