為什么小孩子眼睛亮

孩子干凈明亮的眼珠沒(méi)有過(guò)多的紅血絲，眼白的顏色也很純粹，與眼珠形成鮮明的對比，因此，孩子的眼睛看起來(lái)要比大人的亮一些。細心觀(guān)察就會(huì )發(fā)現，一些明星雖然眼睛沒(méi)有那么大，卻總是非常好看，那是因為她們的眼睛水汪汪的，非常亮。不過(guò)，那么到底是什么在影響我們眼睛的明亮程度？

眼睛受到光線(xiàn)照射時(shí)，我們都會(huì )下意識閉上眼睛，避免直面陽(yáng)光，這是眼睛的一種自我保護機制。強烈而大量的紫外線(xiàn)會(huì )打破眼內正常的抗氧化系統，細胞產(chǎn)生氧自由基增多，最終導致氧化應激及光化學(xué)損傷。

眼睛暴露在空氣中，當出現霧霾天氣時(shí)都知道帶口罩，卻很少有人想起來(lái)保護眼睛，長(cháng)期暴露在霧霾條件下，會(huì )增加眼睛的致病風(fēng)險。眼睛一旦生病，眼睛的明亮程度就會(huì )相對降低。

因此無(wú)論是強光天氣（夏季）還是空氣質(zhì)量不好的時(shí)候，都應該戴著(zhù)眼鏡，避免眼睛受到外界傷害。

我們長(cháng)期玩手、電腦，其產(chǎn)生的藍光也足以令我們的眼睛變暗、變黃。每天長(cháng)達五六個(gè)小時(shí)盯著(zhù)手機看，相當于把一生中太陽(yáng)光對我們眼睛輻射的藍光，在幾年之中全部讓眼睛承受。

美國科學(xué)家表示高能藍光的損害是一個(gè)連鎖反應，先引起光敏感細胞死亡，再引起視網(wǎng)膜黃斑病變，繼而導致視力逐漸下降，然后完全失明。

不少眼鏡商家推出了防藍光眼鏡，無(wú)論實(shí)用與否，減少看電子產(chǎn)品的時(shí)間才是正確的選擇。特別是一些年輕群體，低著(zhù)頭看手機不僅傷害眼睛，還傷害頸椎。

眼睛里的水足就會(huì )產(chǎn)生水光，讓眼睛看起來(lái)很亮。所以當人哭泣的時(shí)候，眼珠會(huì )特別亮。現在得干眼的人群越來(lái)越多，一旦眼睛缺乏水份，引起的癥狀將會(huì )給生活帶來(lái)諸多不便。如果用眼過(guò)度,就會(huì )出現,視力模糊、干澀發(fā)癢,甚至還有刺痛感這些癥狀,但是如果再不注意保護眼睛，眼睛不僅僅會(huì )失去明亮度，可能還會(huì )失明。

改善眼睛的缺水狀態(tài)，除了需要注意減少用眼量，還要多補充眼睛所需營(yíng)養，日常生活中多補充葉黃素與維生素。眼睛出現問(wèn)題時(shí)，可能從食物中汲取的營(yíng)養已經(jīng)遠遠不夠了，甚至有些中老年，隨著(zhù)身體素質(zhì)下降，對食物的分解與轉化能力也會(huì )降低，因此，也可單獨補充這些營(yíng)養物質(zhì)。沒(méi)事兒眨眨眼也是極好的。

要想眼睛明亮好看，最重要的就是要保護好我們的眼睛，只有眼睛好了，眼睛才會(huì )有神、亮晶晶的。