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懷孕干眼癥 如何有效的緩解干眼癥

2019-11-30 來源:健客社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯盟 美容護膚
摘要:懷孕期間的孕婦呢,一定要注意休息,尤其眼睛也要多休息,不能像平常一樣用手機,用電腦頻繁,還有看電視、看書都應該適當的減少,不然眼睛容易酸痛。還會加快眼睛老化的速度。

懷孕干眼癥怎么辦?干眼癥在我們生活中其實是很常見的,懷孕以后的女性朋友本來身體的免疫系統就比較低下,如果懷孕期間經常玩手機,用眼過度的話,是很容易就導致干眼癥疾病的出現。而且懷孕期間的干眼癥會出現反反復復的復發(fā),給孕婦帶來很大的困擾。那么,懷孕干眼癥,應該用什么方法才可以緩解呢?

孕婦眼睛干澀是怎么回事?

1、懷孕期間的孕婦呢,一定要注意休息,尤其眼睛也要多休息,不能像平常一樣用手機,用電腦頻繁,還有看電視、看書都應該適當的減少,不然眼睛容易酸痛。還會加快眼睛老化的速度。

2、不要隨便使用任何的眼藥膏或眼藥水,其實他們對于一般的眼睛干澀是沒有多大的效果的,我們自己可以用熱敷的方式,讓眼睛的到放松,另外就是看電視20分鐘就應該休息一下。

3、還有懷孕期間的朋友,還有生產過后坐月子的朋友,一定不要流淚,不然的惡化,等到以后很容易眼睛酸痛,干眼、青光眼這些疾病就可能會找上你,所以為了自己的身體健康,這些禁忌我們還是要做到的。

懷孕干眼癥的緩解方法

改善用眼環(huán)境:避免長時間使用電腦、手機等電子產品,每用眼40-50分鐘即休息10-15分鐘。同時長期待在空氣不流通、粉塵多的場所,長時間吹空調等也容易引發(fā)干眼。

有意識的多眨眨眼睛:正常情況下,我們每分鐘眨眼15~20次,然而在高強度用眼,注意力高度集中時,特別是使用電腦手機等電子產品時,我們常常會無意識的忘記眨眼。眨眼頻率的下降會導致淚液的質和量都受到影響,造成干眼。

增加空氣濕度;可以在辦公室或者家里使用加濕器,增加空氣的濕度,同時避開空調和風扇的風口,不要對著眼睛吹。

少帶美瞳:美瞳雖然美觀,但會加重干眼癥狀,還有可能引發(fā)其他眼部疾病,因此建議最好減少使用或者不用。

以上就是關于懷孕干眼癥的相關介紹。懷孕期間的女性朋友,身體會缺乏很多的營養(yǎng)。所以更要愛護自己的眼睛,要多吃一些對視力和眼睛有幫助的食物,比如說,動物的肝臟啊,核桃仁還有豆制品等。

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