上不完的補習班，寫(xiě)不完的課外作業(yè)，過(guò)度使用電子產(chǎn)品，嚴重不足的戶(hù)外活動(dòng)時(shí)間…

因為諸多原因，許多孩子很小就戴上了“小眼鏡”，家長(cháng)將“近視”視同為洪水猛獸，生怕自家孩子患上近視眼。

然而，許多家長(cháng)卻不知道孩子患上近視之前，是有信息預警的。每個(gè)孩子都有遠視儲備，但如果早早消耗掉，就會(huì )過(guò)早近視!

什么是遠視儲備？

兒童的遠視和近視一樣，屬于屈光不正的一種。遠視者由于眼軸較短，在不使用調節功能時(shí)，物體就會(huì )成像在視網(wǎng)膜之后，導致視物不清。

據估計，90%以上的學(xué)齡前兒童都存在遠視問(wèn)題。這其中，大部分屬于生理發(fā)育性遠視，隨著(zhù)年齡增長(cháng)，遠視度數可逐漸減小，無(wú)需矯正。但也有20%—25%的遠視屬于病理性的，比如有些兒童由于遺傳和外界環(huán)境影響，造成眼球發(fā)育落后或停止，形成遠視眼。

一般情況下，新生兒的雙眼都處于遠視狀態(tài)，隨著(zhù)生長(cháng)發(fā)育，逐漸趨于正常。由于眼球的前后直徑隨生長(cháng)發(fā)育而相應延長(cháng)，出現視力伴隨年齡逐漸趨于正常，稱(chēng)為正視化。一般情況下，兒童6~8歲處于“正視化過(guò)程”。

遠視儲備值

兒童發(fā)展為近視眼的過(guò)程可以分為以下幾個(gè)階段：生理性遠視、正視、近視。

正常成年人的眼軸長(cháng)度大約在24mm，一般情況下，新生兒眼軸長(cháng)度在16mm左右，相應的視軸較短，所以新生兒視力較弱，雙眼都處于遠視狀態(tài)；

一般而言，3至4歲的孩子眼軸可以長(cháng)到23mm左右，此時(shí)依然存在200度左右的生理性遠視。這個(gè)年齡段生理屈光度為+2.0D至+2.5D，也就是說(shuō)都會(huì )有200至250度左右的生理性遠視，這200多度的遠視可以作為“儲備糧食”供“損耗”，保護孩子不患上近視。

隨著(zhù)眼球的生長(cháng)發(fā)育，視力逐漸趨于正常，7-8歲的兒童眼球的大小基本定型，眼軸的大小已接近了成人水平，這時(shí)候這種生理性的遠視就基本消失了，這一個(gè)過(guò)程被稱(chēng)為“正視化過(guò)程。”8-10歲兒童的遠視儲備大約在50度。如果不注意用眼習慣，遠視儲備的下降，就是近視出現的一個(gè)早期信號。醫生建議，一定要對適齡兒童進(jìn)行遠視儲備檢查。

有哪些不良生活習慣會(huì )消耗遠視儲備值？

生活中許多不良的生活習慣，都有可能會(huì )過(guò)快消耗“遠視儲備”。

1、長(cháng)時(shí)間近距離用眼

在精英教育理念的驅使下，很多家長(cháng)擔心孩子輸在起跑線(xiàn)上，不斷提前兒童教育，過(guò)早地讓孩子長(cháng)時(shí)間近距離地學(xué)習，有些家庭的孩子，甚至出現了熬夜寫(xiě)作業(yè)的現象。

殊不知，長(cháng)時(shí)間近距離用眼，容易對孩子的視力造成很大的影響，會(huì )過(guò)快消耗掉“遠視儲備”，從而導致近視過(guò)早地出現。

因此，青少年近視問(wèn)題的解決，需要學(xué)校、家長(cháng)等多方面嚴格把控，合理安排孩子的學(xué)習和休息時(shí)間，家長(cháng)應監督并隨時(shí)糾正孩子不良讀書(shū)寫(xiě)字姿勢。

2、過(guò)度使用電子產(chǎn)品

智能手機、平板、電腦等電子產(chǎn)品使許多自制力較差的小孩，無(wú)法控制使用電子產(chǎn)品的時(shí)間，從而導致眼球發(fā)育過(guò)快，進(jìn)而消耗了遠視儲備。

3、戶(hù)外運動(dòng)時(shí)間不足

戶(hù)外的光線(xiàn)能刺激視網(wǎng)膜中多巴胺的釋放，而這種物質(zhì)能阻止眼球在發(fā)育階段被拉長(cháng)。

然而許多家庭的意識并不強，孩子每天參加戶(hù)外活動(dòng)的時(shí)間嚴重不足。長(cháng)此以往，孩子的眼睛容易疲勞，遠視儲備自然消耗得較快，很容易導致孩子近視。

保定新視眼科醫院溫馨提示：預先得知孩子的遠視儲備值，就可以通過(guò)科學(xué)的干預方式控制近視的發(fā)展速度，因此，對于適齡兒童來(lái)說(shuō)，進(jìn)行遠視儲備檢查非常重要。另外希望家長(cháng)們有時(shí)間多陪孩子進(jìn)行戶(hù)外運動(dòng)，一旦體驗到戶(hù)外運動(dòng)的樂(lè )趣，孩子們自然會(huì )從電子產(chǎn)品中解放出來(lái)，視力也會(huì )越來(lái)越好!