01、正確認識老花眼

一般45歲以后，很多人就開(kāi)始出現老花了。

別擔心，老花是正常的生理現象，不是病理狀態(tài)也不屬于屈光不正，和其他器官的衰老、退化一樣是一種自然老化過(guò)程。

如果45歲以后，經(jīng)常出現看東西模糊，眼睛容易疲勞，一定要格外注意。

02、眼病別不重視

白內障患者注意哪些

1、戴墨鏡：紫外線(xiàn)是產(chǎn)生白內障的主要原因之一，陽(yáng)光很強的時(shí)候不戴墨鏡，這樣紫外線(xiàn)對眼睛的損害很大。

2、維生素：平時(shí)可以多吃一些維生素C。還有一些抗氧化的物質(zhì)，比如葡萄、百果、枸杞子等，這些都對預防白內障有一定的作用。

青光眼患者注意哪些

1、多吃綠色蔬菜：研究發(fā)現，綠色蔬菜可以調節血液循環(huán)、有利于降低眼壓，從而有效地降低患青光眼的風(fēng)險。

2、注意防寒：氣溫降幅較大時(shí)，造成眼壓很容易產(chǎn)生波動(dòng)，如果長(cháng)期如此，會(huì )最終導致青光眼的發(fā)生。所以在氣溫降低的時(shí)候，除了注意身體的保暖，也要注意眼睛的保暖~

黃斑變性患者注意哪些

1、維生素：維生素C和E具有抗氧化作用，能保護視網(wǎng)膜免于氧自由基的損傷，延緩黃斑變性的發(fā)展。

2、戒煙：吸煙者或曾經(jīng)吸過(guò)煙的人得老年性黃斑變性的可能性要大大高于不吸煙的人。

03、眼鏡也要重視

眼鏡使用時(shí)間別超過(guò)三年

鏡片是有使用壽命的，目前比較常見(jiàn)的樹(shù)脂鏡片是每2~3年換一次。

當我們發(fā)現鏡片上有白點(diǎn)，怎么擦都擦不掉時(shí)，實(shí)際上是樹(shù)脂鏡片的膜掉了，這些都提示我們該換眼鏡了。

白內障患者注意哪些

1、戴墨鏡：紫外線(xiàn)是產(chǎn)生白內障的主要原因之一，陽(yáng)光很強的時(shí)候不戴墨鏡，這樣紫外線(xiàn)對眼睛的損害很大。

2、維生素：平時(shí)可以多吃一些維生素C。還有一些抗氧化的物質(zhì)，比如葡萄、百果、枸杞子等，這些都對預防白內障有一定的作用。