67歲的王阿姨年輕時(shí)就是縫紉高手，有了小孫子后，有空就給孩子縫衣服。但王阿姨這幾年老花得厲害，自己穿不上針，只能等兒子幫忙。

最近，王阿姨驚訝的發(fā)現，自己居然能穿針了！甚至連報紙上的小字都看得清清楚楚！這可把王阿姨高興壞了，心想莫非是“返老還童”？

但沒(méi)過(guò)多久，王阿姨看東西開(kāi)始有些模糊了，總覺(jué)得像隔了層毛玻璃。來(lái)到眼科中心白內障診室檢查后，王阿姨才知道，原來(lái)自己是白內障了。

白內障診室李立梅主任介紹，像王阿姨這樣老花眼忽然減輕的情況需要警惕，這可能是白內障的早期表現。

“有時(shí)，我們看近處的近視力變好了，比如四五十歲需要戴老花鏡，但是六七十歲報紙上的字居然看清楚了，甚至能自己穿針線(xiàn)。這是晶狀體的屈光度改變引起的，哪怕自我感覺(jué)近視力有所提升，但遠視力還不如以前，并非真正的返老還童。”李立梅主任說(shuō)到，“我們要以看遠處的物體為判斷標準，一旦看不清楚了，很有可能是白內障的信號。”

李立梅主任強調：視力一下子變好、不用戴老花鏡了，這種狀態(tài)只是暫時(shí)的，出現這一變化是在白內障初期，等過(guò)了這一階段，老花眼又會(huì )找上門(mén)了，白內障也發(fā)展到中晚期，看遠看近都看不清，后果也相對更加嚴重。

為了幫助更多中老年朋友正確認識白內障，做到不輕信、不盲從，不花冤枉錢(qián)，李立梅主任在《名醫大講堂》中對白內障進(jìn)行了生動(dòng)而詳細的講解。

白內障不可怕

只要年齡足夠大，人人都會(huì )得

李立梅主任介紹說(shuō)，隨著(zhù)我們年紀的增長(cháng)，黑頭發(fā)變白，皺紋越來(lái)越多，白內障就像白頭發(fā)和皺紋一樣，是一個(gè)正常的老化現象。

我們眼睛的晶狀體由透明變渾濁，相對的我們視力肯定就下降了，但是因為每個(gè)人工作和生活的環(huán)境不一樣，自身有沒(méi)有一些基礎性疾病，種種差異，導致每個(gè)人白內障的時(shí)間是不同的。李立梅主任指出，并沒(méi)有明顯的界定說(shuō)60歲一定會(huì )有白內障或者說(shuō)40歲一定沒(méi)有白內障。它是按照一定的比例，確實(shí)是年紀越大發(fā)病率越高，一般到60歲以上，70%都會(huì )有白內障。李立梅主任還強調：如果人足夠長(cháng)壽，到90歲以上的話(huà)，那100%都有白內障。

如何延緩白內障的發(fā)展？

李立梅主任指出，長(cháng)期暴露在陽(yáng)光下，陽(yáng)光中的紫外線(xiàn)對眼睛的傷害是非常大的，比如說(shuō)一些經(jīng)常需要室外工作的出租車(chē)司機，或者漁民、農民，要做好防護，例如戴一個(gè)防紫外線(xiàn)的墨鏡。李立梅主任還建議：我們不應該只注意皮膚的防曬，也要注意眼睛的防曬。走在路上，打個(gè)太陽(yáng)傘或戴個(gè)遮陽(yáng)帽，對我們的眼睛都是有保護作用的。

此外，日常生活中，飲食方面，可以多補充一些新鮮的蔬菜、瓜果，多喝一些水，適當的進(jìn)行體育鍛煉，對延緩白內障的發(fā)展是有好處的。