今年64歲的朱大爺是一位退休教師，兩年前在老朋友的帶動下，他學會了用手機上網(wǎng)。兒子去了外地，孫子也上了初中，朱大爺和老伴每天生活很清閑，“前年兒子將他淘汰的智能手機給了我，幾個老朋友在一起，天天琢磨這些功能，如今玩得很熟練了。”

用手機上網(wǎng)，原本是一件休閑快樂的事，可朱大爺連續(xù)建了幾個群后，每天幾乎從早到晚和群友聊天，對群友們的朋友圈也基本從頭點贊到結(jié)尾。

“明顯地感覺這段時間眼睛不舒服，有時看著看著眼睛一緊，就不停地流淚。”朱大爺說，后來去附近的診所看了下，醫(yī)生說是用眼過度，讓他控制看手機的時間。

長出眼結(jié)石慢性炎癥加過度用眼引發(fā)

據(jù)介紹，眼結(jié)石是在瞼結(jié)膜上的多發(fā)性堅硬的黃點，是上皮細胞堆積和黏液濃縮壓入的變性產(chǎn)物，從不鈣化，實為結(jié)膜凝集物。當突出于結(jié)膜面進刺激角膜產(chǎn)生異物感，甚至角膜擦傷糜爛，多見于成年人、老年人及沙眼和慢性結(jié)膜炎患者。

老年人原本因為身體機能日漸衰老，不少都有慢性炎癥。如果再過度用眼，長時間看電子產(chǎn)品，對眼睛的傷害非常大，眼結(jié)石就是其中之一。當眼睛長時間盯著電子產(chǎn)品，眨眼次數(shù)減少，就會減少淚腺分泌淚液，造成干眼癥，長時間的干眼癥得不到緩解和治療，就會引發(fā)眼結(jié)石。

老年人注意預(yù)防少看電子產(chǎn)品，別揉眼睛

據(jù)介紹，當眼結(jié)石只是個小顆粒，埋在結(jié)膜下邊，沒有突出到結(jié)膜表面之外，患者本身不會感覺到結(jié)石的存在，也可以暫時不管它。等它長得“冒”出頭后，會對眼瞼形成刺激，甚至使角膜擦傷，使人感覺眼睛有異物、刺痛，就可以去醫(yī)院挑除。

眼結(jié)石也是一個比較麻煩的眼病，有些病人在取出結(jié)石后，還可能繼續(xù)長出新的結(jié)石，因此患者要想根治，必須將真正病因找出，要確診自己的結(jié)石是否由慢性角膜炎引起，然后再治療炎癥，當炎癥問題解決了，眼結(jié)石就不會再長，就可能治愈。如果置之不理，則很容易引起復(fù)發(fā)，甚至導(dǎo)致更為嚴重的后果。

在日常生活中，尤其是老年人要預(yù)防眼睛炎癥。比如，少看電子產(chǎn)品，保證充足的睡眠；保持眼睛濕潤，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下用人工淚液，舒緩眼部不適癥狀，緩解眼部干澀；注意眼部衛(wèi)生，不要經(jīng)常用手揉眼睛，以免手上細菌進入眼睛；防止異物進眼，外出時最好佩戴墨鏡，避免沙塵等異物進入眼睛，避免異物傷及眼睛，引發(fā)炎癥。