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貧血對眼睛有影響么?視力下降

2019-05-13 來(lái)源:護眼好視力  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:長(cháng)期貧血,會(huì )引起視網(wǎng)膜供血不足,嚴重時(shí)會(huì )造成視網(wǎng)膜脫落,引起失明。應該注意補充營(yíng)養,適當加強鍛煉,多吃一些含鐵的食物,適當的補充鐵元素,也可以服用補血口服液等。

貧血是一種癥狀,很多疾病都可能誘發(fā)貧血。貧血比較明顯的表現就是頭暈,也有的人眼睛出現不適,這是很正常的。貧血對眼睛是有一定影響的,嚴重貧血除了導致視力下降,還可能壓迫視網(wǎng)膜。

1、長(cháng)期貧血,會(huì )引起視網(wǎng)膜供血不足,嚴重時(shí)會(huì )造成視網(wǎng)膜脫落,引起失明。應該注意補充營(yíng)養,適當加強鍛煉,多吃一些含鐵的食物,適當的補充鐵元素,也可以服用補血口服液等。

2、貧血嚴重的情況下影響視力。需要眼科檢查。缺鐵性貧血引起的癥狀可以服用葡萄糖酸亞鐵或者硫酸亞鐵治療,另外服用復方阿膠漿或者驢膠補血顆粒有幫助,改善飲食很重要,注意休息。

3、通常貧血的患者指甲顏色都是色澤特別暗淡的,而正常的顏色則是粉色的,還有看嘴唇,一般貧血的患者嘴唇看起來(lái)一點(diǎn)都不紅潤,還有面色,一般中度重度貧血,面色看起來(lái)都是比較蒼白,或者說(shuō)是呈萎黃的狀態(tài)。

4、貧血會(huì )引起視力下降的,一般中度重度的貧血常見(jiàn)的癥狀就是渾身沒(méi)有力氣,通常在不活動(dòng)的時(shí)候身上也是沒(méi)勁,精神萎靡,而活動(dòng)以后癥狀就會(huì )更加明顯,可能會(huì )導致心慌,氣短,呼吸困難,而且常見(jiàn)的貧血癥狀還有頭暈,耳鳴,還有可能會(huì )頭疼,有些患者會(huì )出現免疫力下降,食欲減退,注意力不集中等多種臨床表現。

那我們平時(shí)應該吃些什么比較好?

菠菜

菠菜可以預防一些眼類(lèi)疾病。在菠菜中發(fā)現的一種叫做黃體素的類(lèi)胡蘿卜素可以預防白內障和黃斑變性。菠菜還可以補鐵,平時(shí)貧血的人可以多吃一點(diǎn)菠菜。

鮭魚(yú)和沙丁魚(yú)

它們富含的ω-3脂肪酸對視力非常有好處。ω-3脂肪酸的主要來(lái)源就是魚(yú)類(lèi),而鮭魚(yú)和沙丁魚(yú)就富含DHA這種ω-3脂肪酸。

豆制品

豆制品中含有對人體有利的脂肪酸。植物性雌激素,有著(zhù)抗炎的作用。豆奶,黃豆,大豆乳酪這類(lèi)豆制品有利眼睛健康。橄欖油和谷類(lèi)食物等富含維生素E的食物相同有利于你的眼睛。豆制品易于人體吸收,是傳統的植物蛋白來(lái)源,也是造血小能手。

我們在平時(shí)生活當中,盡量減少對電視。電腦等的接觸。這些設備輻射出的X射線(xiàn)會(huì )大量消耗視網(wǎng)膜中的視紫質(zhì),會(huì )導致視力減退。要注意作息時(shí)間有規律,睡眠要充足,不要用眼過(guò)度哦。

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