看到“青光眼”幾個(gè)字,是不是覺(jué)得跟自己八竿子打不著(zhù)?別急,想想自己是不是經(jīng)常熬夜玩手機?如果是,那青光眼便不是跟你毫無(wú)關(guān)系……
青光眼是個(gè)啥?
簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō),青光眼就是由高眼壓引起的視神經(jīng)受損。這么來(lái)理解吧,我們的眼球內有一定的壓力,正常情況下維持在動(dòng)態(tài)平衡狀態(tài)。但是!由于種種原因,當眼內壓力大到超出了視神經(jīng)可以承受的限度,就會(huì )壓迫視神經(jīng)了,正如氣球吹到極限會(huì )爆炸。
青光眼究竟有多可怕?
√首位不可逆致盲眼病
√隱匿,不易察覺(jué)
√終身進(jìn)展
在不可逆致盲眼病里,青光眼排名首位。什么叫“不可逆”?簡(jiǎn)單點(diǎn)說(shuō),就是治不好,已經(jīng)失去的視力再也回不來(lái)了。那能不能索性放棄治療?不行,這樣情況只會(huì )越來(lái)越糟,直到你完全喪失視力。
得了病會(huì )不自知?
因為青光眼具有隱匿性,尤其是開(kāi)角型青光眼,早期幾乎沒(méi)有任何癥狀,有些患者可能僅僅感覺(jué)到近視在不斷加深。它就這樣一點(diǎn)一點(diǎn)“偷走”你的視力,等到自己能察覺(jué)到視野缺損的時(shí)候,病情往往已經(jīng)比較嚴重了。隨著(zhù)病情進(jìn)展,視野缺損會(huì )不斷擴大,直至完全喪失視力。
睡前玩手機悠著(zhù)點(diǎn)?
較暗的環(huán)境下,瞳孔會(huì )變大,前房角變窄,眼壓更容易升高,加上熬夜狀態(tài)下情緒處于興奮狀態(tài),更加重眼壓升高,可能誘發(fā)青光眼的急性發(fā)作。
提醒大家在睡前玩手機要注意一個(gè)“度”,當出現頭暈眼脹,惡心想吐等情況,不要掉以輕心,以為只是個(gè)小感冒而錯過(guò)最佳治療時(shí)期。尤其是對于一些本身就是青光眼高危人群的人來(lái)說(shuō),睡前玩手機更應該悠著(zhù)點(diǎn)!
測一測,你是青光眼高危人群?jiǎn)幔?/strong>
√40歲以上的女性
√有青光眼家族史
√患有糖尿病、高血壓等
√易怒,情緒波動(dòng)起伏大
√長(cháng)期使用皮質(zhì)類(lèi)固醇類(lèi)藥物(倍他米松、潑尼松龍等)
√眼部疾病患者(如虹睫炎、眼外傷等)
以上人群患青光眼的幾率比一般人更高,如果你是以上人群中的一種甚至幾種,請注意進(jìn)行提前預防和檢查。
如何降低青光眼的幾率
保持良好用眼習慣,不過(guò)度用眼,不在過(guò)亮或過(guò)暗環(huán)境閱讀和玩手機。
規律飲食起居,充足睡眠,勞逸結合。
保持心情舒暢,不生氣不暴躁,避免情緒過(guò)度波動(dòng)。
戒煙酒,適量增加有氧運動(dòng),增強體質(zhì)。
40歲前,每2年進(jìn)行眼科檢查,40歲后,每年進(jìn)行眼科檢查。
下列疾病伴發(fā)的眩暈、頭暈感。梅尼埃病、梅尼埃綜合征、眩暈癥。
健客價(jià): ¥12有止眩暈,補氣血,通血脈,舒筋活血等作用。可用于高血壓病,腦血栓,腦動(dòng)脈硬化引起的頭暈,頭脹,頭痛,目眩,肢體麻木以及心腦血管疾病引起的偏癱等病癥。
健客價(jià): ¥36清熱通便,散風(fēng)止痛。用于頭暈目眩,暴發(fā)火眼,牙齒疼痛,口舌生瘡,咽喉腫痛,耳痛耳鳴,大便秘結,小便短赤。
健客價(jià): ¥4.5下列疾病伴發(fā)的眩暈、頭暈感。梅尼埃病、梅尼埃綜合征、眩暈癥。
健客價(jià): ¥38益氣健脾,養血安神。用于心脾兩虛,氣短心悸,失眠多夢(mèng),頭昏頭暈、肢倦乏力,食欲不振。
健客價(jià): ¥22.5有止眩暈,補氣血,通血脈、舒筋活血等作用。可用于高血壓病,腦血栓,腦動(dòng)脈硬化引起的頭暈,頭脹,頭痛,目眩,肢體麻木以及心腦血管疾病引起的偏癱等病癥。
健客價(jià): ¥36益氣健脾,養血安神。用于心脾兩虛,氣短心悸,失眠多夢(mèng),頭昏頭暈,肢倦乏力,食欲不振。
健客價(jià): ¥29.8益氣健脾,養血安神。用于心脾兩虛,氣短心悸,失眠多夢(mèng),頭昏頭暈,肢倦乏力,食欲不振。
健客價(jià): ¥39.8清涼,止痛、祛風(fēng),止癢。用于蚊蟲(chóng)叮咬及傷風(fēng)感冒引起的頭痛,頭暈,暈車(chē)不適。
健客價(jià): ¥3滋陰補腎。用于腎陰虧損,頭暈耳鳴,腰膝酸軟,骨蒸潮熱,盜汗遺精。
健客價(jià): ¥15.8清肝明目,疏風(fēng)散熱,除濕痹,解瘡毒。適用于風(fēng)熱感冒,目赤頭痛,高血壓,頭暈耳鳴,咽喉腫痛,疔瘡腫毒等癥。為居家旅行常備清涼飲品。
健客價(jià): ¥20清肝、明目、止痛。用于早期老年性白內障、慢性結膜炎、視疲勞等。能近期提高早期老年性白內障的遠視力, 并能改善眼脹眼痛,干澀不舒,不能持久閱讀等癥。
健客價(jià): ¥4活血祛瘀,益精養肝。用于乙型肝炎肝纖維化屬“瘀血阻絡(luò ),肝腎不足”證者,癥見(jiàn)脅下痞塊,脅肋疼痛,面色晦暗,或見(jiàn)赤縷紅斑,腰膝酸軟,疲倦乏力,頭暈目澀,舌質(zhì)暗紅或有瘀斑,苔薄或微黃,脈弦細。
健客價(jià): ¥44.5生精補髓,益氣養血,強腦安神。用于腎精不足、氣血兩虧所致的頭暈、乏力、健忘、失眠;神經(jīng)衰弱癥見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥19.9補腎填精。用于腎氣不足,腰膝痠軟,記憶減退,頭暈耳鳴,四肢無(wú)力。
健客價(jià): ¥21.8清肝、明目、止痛。用于早期老年性白內障、慢性結膜炎、視疲勞等。能近期提高早期老年性白內障的遠視力, 并能改善眼脹眼痛,干澀不舒,不能持久閱讀等癥。
健客價(jià): ¥3.5益氣養陰,補腎健脾,清除余毒。用于氣陰兩虛,脾腎不足,水濕內停所致的水腫,癥見(jiàn)神疲乏力,腰膝腿軟,面目、四肢浮腫,頭暈耳鳴;慢性腎炎,蛋白尿,血尿見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥24.5滋陰清熱,養心安神。用于肝郁陰虛型失眠癥,癥見(jiàn)入睡困難、多夢(mèng)易醒、醒后不眠、頭暈乏力、煩躁易怒、心悸不安等。
健客價(jià): ¥37滋陰清熱、安神除煩。用于絕經(jīng)期前后諸證。陰虛火旺者,癥見(jiàn)潮熱面紅、自汗盜汗,心煩不寧,失眠多夢(mèng),頭暈耳鳴,腰膝酸軟,手足心熱;婦女卵巢功能衰退更年期綜合征見(jiàn)上述表現者。
健客價(jià): ¥18.5補肝腎,養精血。用于肝腎兩虛,精血不足而致的頭暈目眩,耳鳴健忘,鬢發(fā)早白,腰膝酸軟。
健客價(jià): ¥4.5補腎益精,滋陰壯陽(yáng)。用于腎陽(yáng)不足所致腰膝酸軟,頭暈耳鳴,神疲乏力,男子無(wú)精、少精、弱精、精液不液化等癥。
健客價(jià): ¥75養心安神,和中緩急,補脾益氣。用于心氣不足引起的神經(jīng)衰弱,頭暈目眩,身體虛弱,失眠健忘,精神憂(yōu)郁,煩躁。
健客價(jià): ¥20.5補腎健腦,養心安神。用于心腎不交所致的失眠、健忘、心悸心煩、神疲乏力、腰膝酸軟、頭暈耳鳴、少氣懶言、脈細或沉無(wú)力;神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述癥候者。
健客價(jià): ¥38滋陰補腎。用于腎陰虧損,頭暈耳鳴,腰膝酸軟,骨蒸潮熱,盜汗遺精。
健客價(jià): ¥22