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什么原因引起眼睛疼痛 如何緩解好呢

2019-03-28 來(lái)源:健客社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:眼睛疼痛很多人有時(shí)會(huì )遇到這樣的情況的,眼睛疼痛可以由多種原因引起的,患者如果出現了眼睛疼痛的現象要注意緩解,如果嚴重的話(huà)最好盡早到醫院就醫。

眼睛疼痛很多人有時(shí)會(huì )遇到這樣的情況的,有時(shí)候是過(guò)一會(huì )兒就沒(méi)事了,有時(shí)候是疼痛得無(wú)法忍受,甚至連眼睛都睜不開(kāi)的,眼睛疼痛對于平時(shí)的日常生活會(huì )造成很大的影響的,下面為大家介紹幾個(gè)緩解眼睛疼痛的小妙招。

緩解眼睛疼痛的小妙招有:

1.按摩眼部

按摩眼部對于緩解眼睛疼效果十分顯著(zhù),只要對眼周的穴位如睛明穴、攢竹穴、四白穴、太陽(yáng)穴、絲竹空穴等,輕輕按揉10分鐘,即可讓眼部的肌肉得到放松,刺激眼周穴位,促進(jìn)血液循環(huán),不但能減輕眼睛疼的癥狀,還可以保護眼睛視力,所以平時(shí)用眼之后應養成做眼保健操的好習慣。

2.冷敷

用冷毛巾或者冰袋敷眼部是緩解眼睛疼的一個(gè)有效方法之一,因為冷敷能抑制組織細胞及神經(jīng)末梢的活動(dòng)而減輕疼痛,還能收縮血管,減少局部血流量,從而減輕對神經(jīng)末梢的壓力,也有止痛作用。注意冷敷時(shí)間不宜過(guò)長(cháng),每4小時(shí)敷一次,每次20分鐘左右即可。

3.眨眼睛

長(cháng)時(shí)間盯著(zhù)電腦、電視、手機等屏幕時(shí),會(huì )使眼睛眨眼的次數變少,從而造成淚液分泌不足,而出現眼睛干澀、酸痛感。而做眨眼動(dòng)作就能讓眼睛分泌一些淚液,保持眼部濕潤,只要有節奏地做8-10次眨眼運動(dòng),即可放松眼部肌肉,舒緩眼疲勞,而減輕眼睛疼。

4.休息眼部

眼睛疼的時(shí)候,最重要的一點(diǎn)就讓眼睛得到充分休息,給眼睛“放假”。所以此時(shí)減少用眼時(shí)間、避免用眼過(guò)度很有必要,應在工作或者學(xué)習1小時(shí)之后,閉目養神,讓眼睛放松,休息10分鐘,即可緩解眼睛疼,還有安神養眼的作用。

眼睛疼痛的原因:

1、眼科疾病:造成眼睛疼痛最常見(jiàn)的疾病便是炎癥刺激,由于我們的眼睛常常處于睜眼狀態(tài),因此,當機體免疫力下降時(shí),外部細菌或病毒非常容易進(jìn)入我們的眼睛,造成眼睛炎癥而出現疼痛;眼壓增高導致的青光眼,也會(huì )引起眼部的劇烈疼痛;此外,當眼部腫瘤壓迫到眼球時(shí),也會(huì )出現眼部疼痛,而且這種疼痛常常是持續性的。

2、眼睛外傷:眼球雖然受眼瞼的保護,但由于我們白天都要睜眼視物,因此,當危險襲來(lái)時(shí),眼睛也非常容易“首當其沖”。當眼部外傷時(shí),通常會(huì )出現眼睛的劇烈疼痛,并伴有出血、視物不清或保護性閉眼等癥狀。

3、異物刺激:眼睛的感覺(jué)系統十分靈敏,俗話(huà)說(shuō)“眼睛里揉不得沙子”,就是形容眼睛對異物的低耐受性。

4、神經(jīng)系統疾病:眼睛的感覺(jué)是受三叉神經(jīng)中的眼支(眼神經(jīng))支配的。因此,當出現三叉神經(jīng)痛時(shí),也會(huì )伴隨眼部的疼痛。

眼睛疼痛可以由多種原因引起的,患者如果出現了眼睛疼痛的現象要注意緩解,如果嚴重的話(huà)最好盡早到醫院就醫。

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