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相同亮度下 大屏和小屏哪個(gè)傷眼睛?

2019-03-27 來(lái)源:健客社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:長(cháng)時(shí)間看,引起我們的眼鏡調節作用持續,調節幅度下降,調節近點(diǎn)距離顯著(zhù)增加,所需調節時(shí)間延長(cháng)。容易加深近視度數,還有引起眼睛疲勞等還會(huì )導致眼睛干澀和視力模糊,戴眼鏡的人受影響更嚴重。

現在是網(wǎng)絡(luò )社會(huì )了,電子產(chǎn)品也無(wú)處不在,幾乎人人手里都有一臺手機,大到爺爺奶奶,小至兩歲小朋友都抱著(zhù)IPAD到處跑;眼睛對我們來(lái)說(shuō)都非常重要,回家面對電視或者電腦,導致長(cháng)時(shí)間面對視力也有所影響,很多時(shí)候都不知道大屏幕的電子產(chǎn)品還是小屏幕的電子產(chǎn)品對我們的眼睛更傷害呢?這個(gè)問(wèn)題相信也困擾我們吧,今天在這里小編給大家說(shuō)說(shuō)吧。

大屏和小屏哪個(gè)傷眼睛?答案是都會(huì )傷害。

1.人們通過(guò)手機閱讀文本信息或上網(wǎng)時(shí),眼睛會(huì )比手里拿著(zhù)一本書(shū)或一張報紙離得更近,這意味著(zhù),眼睛聚焦手機圖文更費勁,更容易導致頭痛和雙眼疲勞等問(wèn)題。

2.?長(cháng)時(shí)間看,引起我們的眼鏡調節作用持續,調節幅度下降,調節近點(diǎn)距離顯著(zhù)增加,所需調節時(shí)間延長(cháng)。容易加深近視度數,還有引起眼睛疲勞等還會(huì )導致眼睛干澀和視力模糊,戴眼鏡的人受影響更嚴重。

3.?長(cháng)時(shí)間使用手機瀏覽網(wǎng)頁(yè),眨眼動(dòng)作減少,引起眼干、眼澀,長(cháng)期來(lái)說(shuō)容易引起結膜炎角膜炎

4.?長(cháng)時(shí)間躺著(zhù)玩手機容易使血液流向眼睛,導致眼部結膜血管的輕度充血,甚至誘發(fā)結膜組織的慢性炎性病變等。

5.?智能手機一般屏幕大、亮度高,上面集中了太多的資訊,眼睛盯著(zhù)屏幕時(shí),不斷變換的光影會(huì )對眼睛造成持續的刺激,可能導致淚膜層損害。

長(cháng)時(shí)間看手機,瞬目次數減少,尤其是完全瞬目的次數減少,通過(guò)眼瞼將淚液分布在角膜表面的機會(huì )減少,同時(shí)角膜表面淚液的蒸發(fā)增加,可出現眼干、眼癢、眼痛等不適癥狀。

6.?長(cháng)時(shí)間看手機導致白內障的發(fā)生逐漸呈現年輕化的趨勢。白內障早期會(huì )發(fā)生視覺(jué)模糊,常因環(huán)境變化及眼睛過(guò)度疲勞而誘發(fā),手機輻射也易至眼睛模糊。

有些人認為看越小的屏幕,眼睛湊得越近,所以潛在的傷害就越大。

但大家想想,一個(gè)用眼習慣不好的人,難道看大的東西就會(huì )離得遠嗎。比起屏幕大小,其實(shí)是疲勞才是最傷的,如你經(jīng)常玩手機,用電腦,不管是多大屏幕,只要用眼時(shí)間過(guò)長(cháng),不注意休息,那視力偏差幾乎是必然的結果,與其糾結屏幕大小,不如記住保護眼睛的三個(gè)竅門(mén)。

一、多眨眼。正常情況下每分鐘的眨眼次數大約十五到二十次,盯著(zhù)屏幕看,眨眼次數會(huì )變少,所以要提醒自己多眨眼。

二、多休息。與屏幕保持適當距離,每隔幾十分鐘就看看遠處,放松眼部肌肉。

三、多運動(dòng)。戶(hù)外運動(dòng)對視力有好處,記得經(jīng)常把自己拿出去晾晾。

上文小編的介紹,你都認真閱讀了嗎?其實(shí)大屏和小屏哪個(gè)更傷眼睛,答案是非常肯定,都會(huì )傷害的。眼睛對我們來(lái)說(shuō)都至關(guān)重要,大小屏幕無(wú)關(guān)緊要,因為我們的眼睛是很只能的,能感受到物體的遠近,環(huán)境的光線(xiàn)發(fā)生變化,就會(huì )做自動(dòng)適應調整到最舒適狀態(tài),其實(shí)比起屏幕大小,眼睛疲勞才是最大傷害,所以我們要時(shí)刻呵護自己的雙眼,適當的時(shí)候休息才真正讓眼睛放松的時(shí)刻。

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