大家都知道,口干要多喝水,皮膚干要用保濕霜,但你知道眼干該怎么辦嗎?
改善濕度環(huán)境
一些人春夏天比較潮濕的時(shí)候,沒(méi)有什么眼干的感覺(jué),但是到了秋冬季節,就覺(jué)得眼睛干澀,這種眼干是與季節和天氣密切相關(guān)的。
這種情況的朋友,主要方法還是想辦法增加空氣中的濕度,建議保持室內空氣流通,盡量不要長(cháng)時(shí)間使用空調,同時(shí)避免空調直接吹到臉上,可以在室內放置加濕器,增加空氣濕度,從而降低季節或天氣干燥的影響,這樣不僅對眼干,對口干、皮膚干都有好處。
調整用眼習慣
長(cháng)時(shí)間集中注意力看手機、用電腦、閱讀等高強度用眼方式,導致眨眼次數減少,加速淚液的蒸發(fā),形成眼干。
不良的用眼習慣導致了眼干,應做適當調整:
第一,我們在學(xué)習或工作、娛樂(lè )的時(shí)候切記不要聚精會(huì )神、一眨不眨地一直看下去,應該有意識地增加眨眼次數;
第二,每用眼30-40分鐘可以休息5-10分鐘,做做熱敷,這樣對緩解視疲勞和眼干都有好處。
以上因為季節和用眼習慣導致的兩種眼干,調整生活習慣、注意休息都能起到比較好的緩解效果。還有一種眼干就需要多花些心思去處理了。
疾病性干眼
前兩種眼干,更多是因為環(huán)境因素淚液蒸發(fā)過(guò)快,而這種則因為淚腺或者瞼板腺的功能障礙,淚液分泌過(guò)少。
許多人遇到這種頑固頻發(fā)的眼部干澀,就直接滴一滴眼藥水,這種方法是不對的。滴眼液不能濫用,長(cháng)期使用含防腐劑的滴眼液會(huì )誘發(fā)干眼和其他眼病。因此使用滴眼液一定要遵循醫囑。
疾病性干眼我們建議及時(shí)前往醫院就診,干眼癥需要早重視、早發(fā)現、早治療,以免瞼板腺萎縮,影響治療效果,發(fā)展到不可逆的嚴重程度。
在治療方法上,目前較常見(jiàn)、有效的方法是瞼板腺理療法。包括熏蒸、熱敷、按摩,簡(jiǎn)稱(chēng)為"干眼SPA"。
1.該產(chǎn)品對肩周炎、肱骨外上髁炎、頸椎病、腰椎間盤(pán)突出癥、退行性骨性關(guān)節病、風(fēng)濕關(guān)節炎、類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎、挫傷、肌纖維織炎、肌肉勞損、狹窄性腱鞘炎、盆腔炎、附件炎、慢性咽喉炎、乳腺增生、坐骨神經(jīng)痛、周?chē)窠?jīng)傷病、關(guān)節攣縮、慢性前列腺炎、肌炎、結石癥、就有鎮痛和改善局部血液循環(huán),促進(jìn)炎癥消散的作用。 2.對瘢痕、腸粘連、注射后硬結、血腫機化、狹窄性腱鞘炎,具有軟化瘢痕松解粘連作用。 3.對神經(jīng)或
健客價(jià): ¥599原裝全日康中頻治療儀J18B型號專(zhuān)用吸適電極,治療儀附件,需配合主機使用。
健客價(jià): ¥29鎮痛、各部位軟組織損傷、頸椎病;消炎、消腫、盆腔炎、附件炎、注射后硬結、腸梗阻;胃下垂、胃腸功能紊亂; 瘢痕疙瘩、術(shù)后粘連、慢性炎癥等。
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健客價(jià): ¥25適用于頸椎病、腰痛、腰椎間盤(pán)突出、扭傷、骨質(zhì)增生等。
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健客價(jià): ¥649原裝全日康中頻治療儀J18A型號專(zhuān)用圓形電極片(60mm),治療儀附件,需配合主機使用。
健客價(jià): ¥29用于暫時(shí)緩解由于眼睛干澀引起的灼熱和刺痛癥狀。
健客價(jià): ¥34用于 40 歲以上患有更年期綜合征的婦女,緩解和改善由于缺乏雌激素、孕激素、鈣和維生素而引起的癥狀: 1.潮熱出汗、煩躁失眠、骨質(zhì)疏松、肌肉關(guān)節疼痛。 2.皮膚干燥、搔癢、皺折、色素沉著(zhù)、老年斑出現、眼睛干澀。 3.心悸、胸悶氣短、高血脂、更年期冠心病、更年期血壓波動(dòng); 4.月經(jīng)紊亂、外陰搔癢、陰道炎、性交痛、性器官衰退等。 5. 也可以用于非惡性腫瘤行子宮、卵巢切除術(shù)后和其他原因引
健客價(jià): ¥62用于治療和預防多種真菌引起的感染,如頭皮糠疹(頭皮屑)、脂溢性皮炎和花斑癬。能迅速緩解由脂溢性皮炎和頭皮糠疹引起的脫屑和瘙癢。
健客價(jià): ¥4適用于因疲勞引起的眼周肌膚暗淡,眼睛干澀或干燥導致的緊繃、干紋等眼周肌膚問(wèn)題。
健客價(jià): ¥196用于治療和預防多種真菌引起的感染,如頭皮糠疹(頭皮屑)、脂溢性皮炎和花斑癬。能迅速緩解由脂溢性皮炎和頭皮糠疹引起的脫屑和瘙癢。
健客價(jià): ¥17.51. 需長(cháng)時(shí)間用眼的青少年、成年人、中老年人 2. 電腦、電視族,長(cháng)時(shí)間注視屏幕,眼睛容易干澀疲勞者 3. 預防視力衰退的中老年人 4. 在強光尤其是強烈陽(yáng)光環(huán)境下工作者 5. 用眼過(guò)度需加強眼睛保護者
健客價(jià): ¥119適用于因學(xué)習、工作、上網(wǎng)、長(cháng)時(shí)間熬夜等用眼過(guò)度引起的視物模糊、眼睛干澀、酸脹、疼痛、流淚等不適癥狀及預防眼部疲勞和黑眼圈。
健客價(jià): ¥15適用于因學(xué)習、工作、上網(wǎng)、長(cháng)時(shí)間熬夜等用眼過(guò)度引起的視物模糊、眼睛干澀、酸脹、疼痛、流淚等不適癥狀及預防眼部疲勞和黑眼圈。
健客價(jià): ¥15用于鼻炎,緩解鼻炎過(guò)敏性鼻炎有關(guān)的癥狀,如噴嚏、流涕、鼻癢、鼻塞以及眼部癢及燒灼感。口服藥物后,鼻和眼部鼻炎癥狀及體征得以迅速緩解。亦適用于緩解慢性蕁麻疹、瘙癢性皮膚病及其他過(guò)敏性皮膚病的癥狀及體征。
健客價(jià): ¥25重度電腦用戶(hù)(每天用電腦超過(guò)4個(gè)小時(shí))、教師、辦公人員、司機、游戲上網(wǎng)、加班熬夜等用眼過(guò)度或睡眠不足的人。
健客價(jià): ¥14.9用于緩解變態(tài)反應性疾病的過(guò)敏癥狀,如:變應性鼻炎(包括眼睛的過(guò)敏癥狀)、蕁麻疹、血管神經(jīng)性水腫、接觸性皮炎、蟲(chóng)咬性皮炎等皮膚粘膜的過(guò)敏性疾病;用于減輕感冒時(shí)的過(guò)敏癥狀。
健客價(jià): ¥5用于治療和預防多種真菌引起的感染,如頭皮糠疹(頭皮屑)、脂溢性皮炎和花斑癬。能迅速緩解由脂溢性皮炎和頭皮糠疹引起的脫屑和瘙癢。
健客價(jià): ¥54重度電腦用戶(hù)(每天用電腦超過(guò)4個(gè)小時(shí))、教師、辦公人員、司機、游戲上網(wǎng)、加班熬夜等用眼過(guò)度或睡眠不足的人。
健客價(jià): ¥138干眼癥,眼睛疲勞,戴隱形眼鏡引起的不適癥狀和視物模糊(眼分泌物過(guò)多)
健客價(jià): ¥5