成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 眼科頻道 > 眼科知識 > 護理 > 電腦手機不離身 怎樣迅速緩解眼睛干澀

電腦手機不離身 怎樣迅速緩解眼睛干澀

2019-02-27 來(lái)源:目鄰到家  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:眼睛是人體非常重要的一部分,不僅皮膚會(huì )干,眼睛也會(huì )干,大家注重給皮膚補水,那眼干該怎么辦呢?

大家都知道,口干要多喝水,皮膚干要用保濕霜,但你知道眼干該怎么辦嗎?

改善濕度環(huán)境

一些人春夏天比較潮濕的時(shí)候,沒(méi)有什么眼干的感覺(jué),但是到了秋冬季節,就覺(jué)得眼睛干澀,這種眼干是與季節和天氣密切相關(guān)的。

這種情況的朋友,主要方法還是想辦法增加空氣中的濕度,建議保持室內空氣流通,盡量不要長(cháng)時(shí)間使用空調,同時(shí)避免空調直接吹到臉上,可以在室內放置加濕器,增加空氣濕度,從而降低季節或天氣干燥的影響,這樣不僅對眼干,對口干、皮膚干都有好處。

調整用眼習慣

長(cháng)時(shí)間集中注意力看手機、用電腦、閱讀等高強度用眼方式,導致眨眼次數減少,加速淚液的蒸發(fā),形成眼干。

不良的用眼習慣導致了眼干,應做適當調整:

第一,我們在學(xué)習或工作、娛樂(lè )的時(shí)候切記不要聚精會(huì )神、一眨不眨地一直看下去,應該有意識地增加眨眼次數;

第二,每用眼30-40分鐘可以休息5-10分鐘,做做熱敷,這樣對緩解視疲勞和眼干都有好處。

以上因為季節和用眼習慣導致的兩種眼干,調整生活習慣、注意休息都能起到比較好的緩解效果。還有一種眼干就需要多花些心思去處理了。

疾病性干眼

前兩種眼干,更多是因為環(huán)境因素淚液蒸發(fā)過(guò)快,而這種則因為淚腺或者瞼板腺的功能障礙,淚液分泌過(guò)少。

許多人遇到這種頑固頻發(fā)的眼部干澀,就直接滴一滴眼藥水,這種方法是不對的。滴眼液不能濫用,長(cháng)期使用含防腐劑的滴眼液會(huì )誘發(fā)干眼和其他眼病。因此使用滴眼液一定要遵循醫囑。

疾病性干眼我們建議及時(shí)前往醫院就診,干眼癥需要早重視、早發(fā)現、早治療,以免瞼板腺萎縮,影響治療效果,發(fā)展到不可逆的嚴重程度。

在治療方法上,目前較常見(jiàn)、有效的方法是瞼板腺理療法。包括熏蒸、熱敷、按摩,簡(jiǎn)稱(chēng)為"干眼SPA"。

看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫生在線(xiàn)免費幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
扬中市| 上犹县| 万安县| 高淳县| 喜德县| 得荣县| 新兴县| 永登县| 外汇| 象州县| 普格县| 怀仁县| 金昌市| 瑞丽市| 隆尧县| 正阳县| 黑水县| 佳木斯市| 嘉禾县| 深州市| 新余市| 怀远县| 左贡县| 林甸县| 漳浦县| 西藏| 连平县| 安顺市| 南康市| 金湖县| 灵寿县| 扬州市| 出国| 论坛| 泾源县| 宁国市| 阿坝县| 安图县| 丹凤县| 周宁县| 理塘县|