患白內障平時(shí)應如何護理飲食要多注意

2019-01-04 來(lái)源：健客社區標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：白內障的治療不是一朝一夕就能夠治好的，有時(shí)候需要一個(gè)比較長(cháng)的時(shí)間才能夠康復的，除了進(jìn)行適當的護理之外，還需要在飲食上多加注意，盡量少吃一些會(huì )影響病情的食物。

白內障的治療不是一朝一夕就能夠治好的，有時(shí)候需要一個(gè)比較長(cháng)的時(shí)間才能夠康復的，白內障的患者個(gè)人和家屬都需要對這個(gè)病有耐心，在患病治療期間都要需要采取適當的護理方法。白內障患者如果護理到位的話(huà)，對于病情的康復也是有很大的幫助的。以下小編為各位介紹一下白內障日常的護理方法。

白內障日常的護理方法是：

1.一般來(lái)說(shuō)，患者在進(jìn)行此治療后，可能不適應強烈光線(xiàn)，白內障的護理要避免灰塵。而且術(shù)后短時(shí)間內不喝酒及不吃辛辣食物，一周內洗頭、洗澡，洗臉時(shí)要避免臟水入眼。(臟水是指眼藥水以外的一切液體)。白內障的護理要盡量避免揉眼或碰撞眼睛和頭部。外出時(shí)交通工具平穩安全。可以戴墨鏡遮擋強光和灰塵。白內障的護理應該按照醫生囑咐按時(shí)滴用眼藥。睡眠不向術(shù)眼側臥，兩周內勿過(guò)度低頭，不參加動(dòng)作幅度大的運動(dòng)。

2.老年白內障護理飲食原則：白內障的護理要常飲茶、多吃含維生素C、E、富含鋅、富含硒的食物及少吃含膽固醇高的食物。醫學(xué)家們發(fā)現，每日能夠喝上五杯茶的老人，患白內障的可能性較不喝茶或很少喝茶習慣的老人要低得多。

白內障患者飲食需遵循的原則：

1、多吃富含維生素C的食物，科學(xué)研究發(fā)現，維生素C具有防止白內障形成的功效。因為白內障的形成是由于光線(xiàn)與氧氣長(cháng)期對晶狀體產(chǎn)生作用的結果，而維生素C能減弱光線(xiàn)和氧對晶狀體的損害，從而可以防止白內障的發(fā)生和發(fā)展。為此，患有白內障的中老年人應適當多吃一些富含維生素C的食物，如西紅柿、大棗、刺梨，以及新鮮綠色蔬菜等等。

2、常飲茶，茶葉中含有一種鞣酸物質(zhì)，具有抗氧化反應作用。白內障的發(fā)生是由于體內氧化反應所產(chǎn)生的自由基作用于晶狀體所致，故經(jīng)常飲茶可防止白內障的發(fā)生。有人研究，每日飲茶5杯，對防止白內障的發(fā)生和發(fā)展具有良好效果。

3、多吃富含鋅的食物，據研究，在晶狀體中鋅的含量較高，而患有白內障的人晶狀體中含鋅量明顯減少。所以，缺鋅會(huì )促進(jìn)白內障的形成，因而患有白內障的人應多吃些含鋅豐富的食物，如青魚(yú)、沙丁魚(yú)、瘦肉、花生、核桃、牡蠣等。

4、多吃富含硒的食物，科學(xué)研究發(fā)現，當機體內的硒含量不足時(shí)，可導致晶狀體中的谷胱甘肽氫化酶活性明顯下降，白內障的發(fā)病率則可明顯提高。所以，預防白內障應適當多吃一些富含硒的食物，如蘆筍、蘑菇、谷物、魚(yú)、蝦等。

白內障患者在患病期間都是需要得到合適的護理的，這樣會(huì )有利于患者的康復的，除了進(jìn)行適當的護理之外，還需要在飲食上多加注意，盡量少吃一些會(huì )影響病情的食物。

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