緩解眼睛干澀熱毛巾敷眼睛真的好用嗎

2018-11-27 來(lái)源：視覺(jué)健康顧問(wèn) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：預(yù)防干眼癥每天面對(duì)電腦的人群，可以通過(guò)熱毛巾敷眼睛來(lái)預(yù)防干眼癥。熱毛巾敷眼睛可以增加眼睛的溫度，幫助之后人工淚液的吸收，干眼癥患者若能持之以恒，對(duì)減緩不適有很大幫助，而對(duì)一般人來(lái)說(shuō)，亦有一定的預(yù)防效果。

平時(shí)眼睛浮腫或不舒服時(shí)，大人總告訴我們用熱毛巾敷眼睛，這到底有作用嗎，熱毛巾敷眼睛有什么好處呢?我們一起來(lái)看看。

熱毛巾敷眼睛有什么好處緩解疲勞熱毛巾敷眼睛可促進(jìn)眼睛周圍的血液循環(huán)，減輕眼睛疲勞的癥狀，所以在眼睛浮腫、酸脹的時(shí)候用是十分有效的，有助于消除水腫和黑眼圈。

預(yù)防干眼癥每天面對(duì)電腦的人群，可以通過(guò)熱毛巾敷眼睛來(lái)預(yù)防干眼癥。熱毛巾敷眼睛可以增加眼睛的溫度，幫助之后人工淚液的吸收，干眼癥患者若能持之以恒，對(duì)減緩不適有很大幫助，而對(duì)一般人來(lái)說(shuō)，亦有一定的預(yù)防效果。

治療部分疾病中醫(yī)學(xué)認(rèn)為熱敷具有疏通經(jīng)絡(luò)、宣暢氣血、散瘀消腫止痛的功效;現(xiàn)代西醫(yī)學(xué)認(rèn)為熱敷的主要目的是使血管擴(kuò)張，促進(jìn)炎癥吸收，減輕疼痛，促進(jìn)局部血液循環(huán)，促進(jìn)瘀血的吸收消散，增加局部營(yíng)養(yǎng)。家庭熱敷主要用于角膜炎、急性虹膜睫狀體炎、麥粒腫、急性淚囊炎、皮下瘀血等。(注意：急性結(jié)膜炎禁止做眼部熱敷)

熱毛巾敷眼睛注意毛孔安全妹子們?cè)谑褂脽崦矸笱劬Φ臅r(shí)候，需要注意保持毛巾安全，并且熱水應(yīng)保持在45度左右的時(shí)候進(jìn)行浸泡。盡量將熱水燒開(kāi)后放涼到45度左右，這樣可以讓熱水處于無(wú)菌的狀態(tài)，并且熱毛巾接觸皮膚的時(shí)候也不會(huì)有灼痛感。

熱毛巾敷眼睛保持面部干凈使用熱毛巾敷眼睛的時(shí)候，我們應(yīng)該注意自己眼周及面部皮膚保持干凈，清潔后再用熱毛巾敷眼睛，可以有效地避免面部細(xì)菌進(jìn)入眼睛里面，從而對(duì)眼睛造成傷害。

熱毛巾敷眼睛的方法

1、選擇一條潔凈的毛巾，在40~45℃中的熱水中浸泡，擰干后敷于眼部;

2、一般每5分鐘更換一次毛巾，最好交替使用。每次熱敷時(shí)間15~20分鐘，每天敷3~4次。可以配合按摩，加強(qiáng)血液循環(huán)和吸收;

3、熱敷后改用冷敷，幫助血管收縮，也可以使用冰敷。敷完之后可以涂抹眼霜。

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用于暫時(shí)緩解由于眼睛干澀引起的灼熱和刺痛癥狀。

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適用于因?qū)W習(xí)、工作、上網(wǎng)、長(zhǎng)時(shí)間熬夜等用眼過(guò)度引起的視物模糊、眼睛干澀、酸脹、疼痛、流淚等不適癥狀及預(yù)防眼部疲勞和黑眼圈。

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用于 40 歲以上患有更年期綜合征的婦女，緩解和改善由于缺乏雌激素、孕激素、鈣和維生素而引起的癥狀： 1.潮熱出汗、煩躁失眠、骨質(zhì)疏松、肌肉關(guān)節(jié)疼痛。 2.皮膚干燥、搔癢、皺折、色素沉著、老年斑出現(xiàn)、眼睛干澀。 3.心悸、胸悶氣短、高血脂、更年期冠心病、更年期血壓波動(dòng)； 4.月經(jīng)紊亂、外陰搔癢、陰道炎、性交痛、性器官衰退等。 5. 也可以用于非惡性腫瘤行子宮、卵巢切除術(shù)后和其他原因引

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用于緩解變態(tài)反應(yīng)性疾病的過(guò)敏癥狀，如：變應(yīng)性鼻炎(包括眼睛的過(guò)敏癥狀)、蕁麻疹、血管神經(jīng)性水腫、接觸性皮炎、蟲(chóng)咬性皮炎等皮膚粘膜的過(guò)敏性疾病；用于減輕感冒時(shí)的過(guò)敏癥狀。

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干眼癥，眼睛疲勞，戴隱形眼鏡引起的不適癥狀和視物模糊(眼分泌物過(guò)多)

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主要針對(duì)青少年人群眼睛疲勞等眼部不適。

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主要針對(duì)青少年人群眼睛疲勞等眼部不適。

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用于緩解眼睛疲勞、結(jié)膜充血以及眼睛發(fā)癢等癥狀。

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干眼癥，眼睛疲勞，戴隱形眼鏡引起的不適癥狀和視物模糊（眼分泌物過(guò)多）。

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用于治療慢性結(jié)膜炎、角膜損傷、結(jié)膜充血、預(yù)防眼病(游泳后塵埃吹進(jìn)或汗水流入眼睛),紫外線或受其它光線影響之眼炎,眼瞼炎;緩解因配戴隱形眼鏡引起的不適，眼睛疲勞，眼癢、眼朦朧等癥狀。

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主要用于緩解因塵埃、感冒、過(guò)敏、揉眼、佩戴隱形眼鏡、游泳以及眼睛疲勞等引起的眼睛充血、瘙癢、灼熱感以及其他刺激癥狀。

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1. 需長(zhǎng)時(shí)間用眼的青少年、成年人、中老年人 2. 電腦、電視族，長(zhǎng)時(shí)間注視屏幕，眼睛容易干澀疲勞者 3. 預(yù)防視力衰退的中老年人 4. 在強(qiáng)光尤其是強(qiáng)烈陽(yáng)光環(huán)境下工作者 5. 用眼過(guò)度需加強(qiáng)眼睛保護(hù)者

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