眼睛是人體活動(dòng)最頻繁、最敏感的器官,保護眼睛當從日常習慣做起!
1、改掉經(jīng)常揉眼的壞習慣
大力揉眼會(huì )損傷眼瞼血管,所以克制揉眼的沖動(dòng),當眼部有異物感時(shí),不妨試試冷敷咋樣。
2、避免過(guò)度使用眼藥水
適時(shí)適量的眼藥水可以暫時(shí)緩解干眼,過(guò)度使用則會(huì )刺激眼睛。美國眼科學(xué)會(huì )(AAO)認為,非處方滴眼液除了讓眼睛看起來(lái)不那么紅外,實(shí)際上毫無(wú)益處,并建議不可長(cháng)期使用眼藥水。
3、注意健康飲食
一些富含維生素C、E,鋅及Ω-3脂肪酸的食物,如AAO建議的柑橘類(lèi)、植物油、堅果類(lèi)、全谷類(lèi)、綠葉蔬菜和魚(yú)類(lèi)等,對保持眼睛健康非常重要,同時(shí)身體內足夠的水分對淚液生成及保持眼睛濕潤也很關(guān)鍵。另外不要過(guò)多攝入鈉,因為高鈉會(huì )導致脫水。
4、避免夜間看電視
黑暗中看任何屏幕,包括手機、電子書(shū)、電視及電腦,對眼睛都有害。屏幕亮度的不斷變化,使眼睛必須不斷調節適應,久之則易視疲勞、眼痛、干澀、眼紅、頭痛,甚至擾亂生物鐘。如果睡前小讀,記得要開(kāi)燈。
5、避免長(cháng)時(shí)間注視手機
長(cháng)時(shí)間手機閱讀,會(huì )導致視物模糊、眼睛干澀、惡心眩暈等,保持每閱讀20分鐘讓眼睛休息一下,或放大手機字體來(lái)避免用眼過(guò)度。
6、杜絕戴隱形眼鏡睡覺(jué)
長(cháng)時(shí)間佩戴隱形眼鏡會(huì )增加感染的風(fēng)險,并造成不可逆的損傷。疾病防控中心調查發(fā)現,每年有將近100萬(wàn)的美國人因戴隱形眼鏡而感染。
7、保證充足的睡眠
睡眠不足可導致肥胖、抑郁、免疫功能下降、眼睛損傷(例如抽動(dòng)癥、干眼、視物模糊、眼痛)等。應確保每晚至少7小時(shí)的睡眠,且睡前要放下手機。
8、佩戴眼鏡或太陽(yáng)鏡
長(cháng)時(shí)間瞇著(zhù)眼睛看、暴露在紫外線(xiàn)下會(huì )損傷眼睛,應佩戴眼鏡或太陽(yáng)鏡,有畏光或光過(guò)敏者,太陽(yáng)鏡可減輕強光帶來(lái)的頭痛、視物模糊、眼紅等不適。
9、使用安全護目鏡
根據AAO數據顯示,45%的眼睛外傷發(fā)生在家里,如接觸清潔物品、熱油、釘子、高溫工具、割草時(shí)受傷等。所以,雖然戴安全護目鏡不那么美觀(guān),但在做家務(wù)時(shí)很有必要。
10、不濫用眼妝
睫毛膏、眼線(xiàn)筆、眼影、眼霜等可傷害眼睛,化妝時(shí)盡可能遠離眼瞼,以免堵塞瞼板腺開(kāi)口引起感染。同時(shí),眼妝使用不可超過(guò)三個(gè)月,細菌易在陰暗潮濕處滋生,例如睫毛膏。
如本用療品于條治下可件中指明的微生物的敏感菌株引起的感染: 1. 下呼吸系統感染:由β-內酰胺酶產(chǎn)生菌嗜血桿菌或摩拉克菌引起。 2. 中耳炎:由β-內酰胺酶產(chǎn)生菌嗜血桿菌或摩拉克菌引起。 3. 竇炎:由β-內酰胺酶產(chǎn)生菌嗜血桿菌或摩拉克菌引起。 4. 皮膚及皮膚軟組織感染:由β-內酰胺酶產(chǎn)生菌葡萄球菌、大腸桿菌或克雷白桿菌引起。 5. 尿路感染:由大腸桿菌、克雷白桿菌或腸桿菌引起。 盡管本品對以上
健客價(jià): ¥29保護皮膚免受由于粘合,摩擦,大、小便浸漬或傷口滲出液浸漬帶來(lái)的損傷。
健客價(jià): ¥179.4本品可用于治療如下微生物的敏感菌引起的各種感染: 1.下呼吸道感染:由產(chǎn)生β-內酰胺酶的嗜血桿菌或摩拉克菌引起。 2.中耳炎:由產(chǎn)生β-內酰胺酶的嗜血桿菌或摩拉克菌引起。 3.鼻竇炎:由產(chǎn)生β-內酰胺酶的嗜血桿菌或摩拉克菌引起。 4.皮膚及皮膚軟組織感染:由β-內酰胺酶產(chǎn)生菌葡萄球菌、大腸桿菌或克雷白桿菌引起。 5.尿路感染:由大腸桿菌、克雷白桿菌或腸桿菌引起。 盡管本品對以上
健客價(jià): ¥221. 需長(cháng)時(shí)間用眼的青少年、成年人、中老年人 2. 電腦、電視族,長(cháng)時(shí)間注視屏幕,眼睛容易干澀疲勞者 3. 預防視力衰退的中老年人 4. 在強光尤其是強烈陽(yáng)光環(huán)境下工作者 5. 用眼過(guò)度需加強眼睛保護者
健客價(jià): ¥178.5保護心血管、眼睛、關(guān)節健康。
健客價(jià): ¥168保護心血管、眼睛、關(guān)節健康
健客價(jià): ¥98保肝藥。具有改善肝功能、保護肝細胞膜的作用,用于急、慢性肝炎及遷延性肝炎。
健客價(jià): ¥6用于暫時(shí)緩解由于眼睛干澀引起的灼熱和刺痛癥狀。
健客價(jià): ¥32.5用于緩解變態(tài)反應性疾病的過(guò)敏癥狀,如:變應性鼻炎(包括眼睛的過(guò)敏癥狀)、蕁麻疹、血管神經(jīng)性水腫、接觸性皮炎、蟲(chóng)咬性皮炎等皮膚粘膜的過(guò)敏性疾病;用于減輕感冒時(shí)的過(guò)敏癥狀。
健客價(jià): ¥5有降低谷丙轉氨酶,保護及促進(jìn)肝細胞再生功能,主要用于治療急性肝炎,慢性肝炎和肝硬化等癥。
健客價(jià): ¥17干眼癥,眼睛疲勞,戴隱形眼鏡引起的不適癥狀和視物模糊(眼分泌物過(guò)多)
健客價(jià): ¥5有降低谷丙轉氨酶、保護及促進(jìn)肝細胞再生功能。主要用于急性肝炎、遷延型慢性肝炎和肝硬化等癥。
健客價(jià): ¥56保肝藥。具有改善肝功能、保護肝細胞膜的作用,用于急、慢性肝炎。
健客價(jià): ¥17有提高人體免疫功能,保護骨髓和腎上腺皮質(zhì)功能;用于各種疾病引起的虛損;配合手術(shù)、放射線(xiàn)、化學(xué)治療,促進(jìn)正功能的恢復。
健客價(jià): ¥26.5與其他抗結核藥聯(lián)合,用于治療各型肺結核、支氣管內膜結核及肺外結核。并可作為與結核病相關(guān)手術(shù)的保護藥,也可用于預防長(cháng)期或大劑量皮質(zhì)激素、免疫抑制治療的結核感染及復發(fā)。
健客價(jià): ¥25.9用于緩解眼睛疲勞、結膜充血以及眼睛發(fā)癢等癥狀。
健客價(jià): ¥21干眼癥,眼睛疲勞,戴隱形眼鏡引起的不適癥狀和視物模糊(眼分泌物過(guò)多)。
健客價(jià): ¥28用于治療慢性結膜炎、角膜損傷、結膜充血、預防眼病(游泳后塵埃吹進(jìn)或汗水流入眼睛),紫外線(xiàn)或受其它光線(xiàn)影響之眼炎,眼瞼炎;緩解因配戴隱形眼鏡引起的不適,眼睛疲勞,眼癢、眼朦朧等癥狀。
健客價(jià): ¥22用于緩解眼睛疲勞、結膜充血以及眼睛發(fā)癢等癥狀。
健客價(jià): ¥7主要用于緩解因塵埃、感冒、過(guò)敏、揉眼、佩戴隱形眼鏡、游泳以及眼睛疲勞等引起的眼睛充血、瘙癢、灼熱感以及其他刺激癥狀。
健客價(jià): ¥25用于緩解眼睛疲勞、結膜充血及眼睛發(fā)癢等癥狀。
健客價(jià): ¥10用于緩解眼睛疲勞、結膜充血以及眼睛發(fā)癢等癥狀。
健客價(jià): ¥8.5用于緩解眼睛疲勞、結膜充血以及眼睛發(fā)癢等癥狀。
健客價(jià): ¥29.7減輕由于淚液分泌不足或暴露在風(fēng)沙、陽(yáng)光下、久視屏幕等原因所引起的眼部干澀、刺痛等不適癥狀,保護眼球免受刺激。
健客價(jià): ¥23.3