保護眼睛  你需要改掉這幾個(gè)壞習慣！

現在這個(gè)時(shí)代，我們的眼睛真的太忙了，自從有了智能手機，玩手機，看電影，玩游戲，瘋狂的買(mǎi)買(mǎi)買(mǎi)......這些哪個(gè)不需要用到眼睛？

最討厭的就是手機玩到一半需要回別人的消息，游戲打到一半進(jìn)來(lái)個(gè)電話(huà)......，除了睡覺(jué)之外，我們每時(shí)每刻都在用眼，眼部健康對于我們的工作和學(xué)習至關(guān)重要！

眼睛已經(jīng)不堪重負，而各種眼部疾病總是在這個(gè)時(shí)候悄悄的來(lái)訪(fǎng)，讓人無(wú)所適從。

了解這八個(gè)你可能經(jīng)常做的壞習慣，讓眼睛遠離失明的危害！

眼睛發(fā)癢時(shí)，很多人都會(huì )不自覺(jué)地用手揉眼睛

無(wú)論是否戴了隱形眼鏡，這是一個(gè)非常不健康的習慣。

如果你剛和一個(gè)病菌攜帶者握過(guò)手，或著(zhù)摸過(guò)布滿(mǎn)細菌的門(mén)把手，

用手揉眼睛，就等于把這些病菌帶到眼睛里，

導致眼睛感染、發(fā)炎，

揉眼過(guò)于用力可能會(huì )導致

眼部毛細血管破裂出血以及眼部炎癥

美國眼科協(xié)會(huì )的一項研究結果顯示：

連續長(cháng)時(shí)間佩戴隱形眼鏡睡覺(jué)的人，患角膜潰瘍的概率會(huì )增加10-15倍。

戴著(zhù)隱形眼鏡睡覺(jué)會(huì )導致角膜缺氧，

促進(jìn)細菌繁殖，并誘發(fā)感染！

長(cháng)時(shí)間盯著(zhù)電腦、電視、手機等電子設備

容易導致視疲勞和頭痛，甚至可誘發(fā)青光眼，青光眼是致盲的主要病種之一！

如果不得不在電腦前長(cháng)期工作，

建議每盯屏幕20-30分鐘，就讓眼睛稍微休息一會(huì )兒，眨眼也是一種有效的休息方式。

內眼線(xiàn)是指貼著(zhù)睫毛根部畫(huà)的眼線(xiàn)。

內眼線(xiàn)與外眼線(xiàn)相結合，能使妝容看上去更自然，也有讓眼睛“變”大的效果，

因為離眼睛太近，所以畫(huà)內眼線(xiàn)時(shí)，化妝品非常容易被弄進(jìn)眼睛里并導致感染。

如果你同時(shí)帶著(zhù)隱形眼鏡，這些細小的化妝品顆粒會(huì )附著(zhù)在鏡片上，

造成角膜缺氧，甚至視力損傷！

帶妝睡覺(jué)時(shí)，睫毛膏有可能會(huì )阻塞瞼板腺導管口，導致分泌物流出不暢，在管口處聚集，并形成小的顆粒，也就是瞼腺炎俗稱(chēng)麥粒腫。

如果在睡覺(jué)的時(shí)候不小心碰到它，

膠水有可能會(huì )滲進(jìn)角膜并導致發(fā)炎。

只有隱形眼鏡護理液能夠去除鏡片上的污垢和細菌，自來(lái)水和蒸餾水都不行。

用自來(lái)水或蒸餾水浸泡、清洗隱形眼鏡，

可能會(huì )導致棘阿米巴角膜炎。

發(fā)現眼中有血絲時(shí)，很多人的第一反應是滴眼藥水，但事實(shí)上，這種做法治標不治本。

很多原因都有可能導致眼睛中出現血絲，滴眼藥水讓血管收縮，暫時(shí)減少血絲。

看似緩解癥狀，其實(shí)掩蓋真正病因，一旦停用，血絲便會(huì )重現。

如果眼睛不舒服最好及時(shí)看醫生！

很多人認為太陽(yáng)鏡只適合夏天，

其實(shí)冬天也應該戴太陽(yáng)鏡，以防止紫外線(xiàn)傷害眼睛！

忽視太陽(yáng)鏡的保護作用，讓陽(yáng)光直接照射眼睛，會(huì )增加角膜灼燒和眼瞼腫瘤的患病風(fēng)險。

提醒：很多眼部疾病都是由我們的一些壞習慣造成的。已經(jīng)有了眼部疾病，一定要及時(shí)治療，最好每年做一次眼科體檢。檢查視力和其他健康問(wèn)題，愛(ài)護身體，從眼部健康開(kāi)始吧！