沒(méi)日沒(méi)夜對著(zhù)手機和電腦，給視力帶來(lái)極大損傷。如果你出現干澀、視力下降、眼痛、眼脹、流淚…當心！這可能是眼睛發(fā)出的“警報”!

高小姐是某廣告公司的一名設計，平時(shí)工作都要用電腦完成。一年多前，她經(jīng)常出現眼干狀況，覺(jué)得是小毛病，以為點(diǎn)點(diǎn)眼藥水就好了，并未重視。

眼看著(zhù)臨近年底了，工作越來(lái)越忙，高小姐常常要熬夜加班，眼藥水卻越用越覺(jué)得不對勁。不但感覺(jué)眼睛干澀、發(fā)癢癥狀越發(fā)厲害，而且離開(kāi)眼藥水就受不了，幾乎成了癮。

“沒(méi)過(guò)10分鐘，就覺(jué)得眼睛太干太癢，要滴一滴。”于是，她又買(mǎi)來(lái)幾瓶消炎、殺病毒的眼藥水換著(zhù)滴。

僅僅兩天，兩個(gè)眼球嚴重充血、視物模糊、痛癢難忍，著(zhù)急的她這下才趕往廈門(mén)眼科中心就診。

經(jīng)檢查，高小姐是典型的干眼癥，因為濫用眼藥水而導致重度角膜潰瘍，險些就要失明了。

眼科中心的醫生提醒：無(wú)論哪一種眼藥水，都不建議長(cháng)期擅自使用。

很多人像高小姐一樣，在購買(mǎi)眼藥水時(shí)，并不清楚自己眼睛不適的具體原因，加之眼藥水種類(lèi)眾多，于是隨意選購一款相對知名的品牌來(lái)用。又或者聽(tīng)從朋友或網(wǎng)上的評價(jià)好，跟風(fēng)選擇了同款。

“眼藥水其實(shí)是一種藥，針對不同的眼部疾病，眼藥水的功效、成分都不一致，需要“對癥滴藥”，”醫生提醒，無(wú)論哪一種眼藥水，都不建議長(cháng)期擅自使用。因為絕大多數眼藥水會(huì )加入防腐劑，用得多了，可能會(huì )破壞角膜上皮細胞，而長(cháng)期使用激素類(lèi)眼藥水，甚至會(huì )誘發(fā)青光眼和白內障等眼疾。

所以，除了每年定期的眼科檢查外，一旦出現眼睛不適的情況，我們首先應該前往醫院就診。

另外，對于用眼過(guò)度導致眼睛干澀、疲勞的人來(lái)說(shuō)，科學(xué)合理用眼，日常注意用眼衛生才是最根本的防治方法。

正確的護眼習慣包括

1、適當休息，防止用眼過(guò)度

2、避免在黑暗環(huán)境下看電視、手機

3、常轉眼睛，做眼保健操

4、眼睛過(guò)干，補充維生素A等多種營(yíng)養