成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 眼科頻道 > 眼科知識 > 癥狀 > 你的眼睛“幾歲了”?眼部自檢告訴你

你的眼睛“幾歲了”?眼部自檢告訴你

2018-07-11 來(lái)源:保定新視眼科醫院  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:如果有近視、散光等屈光不正,常常看不清,不自覺(jué)就會(huì )瞇著(zhù)眼睛看,眼神就比較渙散,沒(méi)有水汪汪的感覺(jué)了!這跟戴不戴眼鏡沒(méi)關(guān)系,跟眼睛的屈光狀態(tài)有關(guān)。

你的眼睛“幾歲了”?眼部自檢告訴你

年輕人特別是小孩子,眼眸看起來(lái)當然會(huì )比老年人更水潤些,這是自然規律,避免不了啦~

中醫有句話(huà)講,“五臟六腑之精皆上注于目”,就是說(shuō)人體所有的精氣神都匯聚在眼睛里面,人體開(kāi)竅于目,所以說(shuō)“眼睛是心靈的窗口”,眼睛的滋潤也是靠身體輸送營(yíng)養來(lái)滋養的。

視力比較好,看任何地方看得比較清晰,眼睛也比較聚光,如果有近視、散光等屈光不正,常常看不清,不自覺(jué)就會(huì )瞇著(zhù)眼睛看,眼神就比較渙散,沒(méi)有水汪汪的感覺(jué)了!這跟戴不戴眼鏡沒(méi)關(guān)系,跟眼睛的屈光狀態(tài)有關(guān)。

眼表有一層淚膜,能夠起到滋養眼睛的作用,還能消炎、隔絕外界空氣,如果眼睛長(cháng)期用眼過(guò)度,眨眼少,淚液少,完全處于疲勞狀態(tài),淚膜更容易破裂,眼睛肯定就暗淡下來(lái),也不會(huì )有水汪汪的感覺(jué)。

如果眼睛長(cháng)期都暗淡無(wú)光,就要審視下自己的生活方式是否科學(xué),或身體、眼睛的狀態(tài)是否健康。要想眼睛看起來(lái)更明亮,做到這幾點(diǎn)并不難:

多運動(dòng)

多參與羽毛球、籃球等鍛煉眼睛的戶(hù)外運動(dòng),親近大自然,適度盯著(zhù)手機電腦,還要記得多眨眼,讓淚膜均勻、持久地覆蓋在角膜上~~

多睡覺(jué)

長(cháng)期熬夜傷肝腎,早睡很重要。肝開(kāi)竅于目,肝腎功能不好,眼睛的滋潤就不足,所以早睡早起、作息規律的人眼睛看起來(lái)更精神

多留意

多留意眼睛和身體健康。除了定期做眼部體檢確認身體健康之外,定期眼部體檢也十分重要,能夠幫助我們及早發(fā)現屈光不正和其他眼部問(wèn)題,早期干預并解決問(wèn)題。

多吃維生素A

維生素A是構成眼視網(wǎng)膜感光物質(zhì)的重要原料,有保護眼睛和維持其他上皮細胞組織正常的功能。維生素A充足,可增加眼睛角膜的光潔度,使眼睛明亮有神。

看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫生在線(xiàn)免費幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
莱芜市| 柞水县| 宣威市| 乌拉特中旗| 汤原县| 甘孜| 唐海县| 河北省| 原阳县| 天台县| 牡丹江市| 岐山县| 浦城县| 徐州市| 旌德县| 柯坪县| 和顺县| 华亭县| 应城市| 皋兰县| 绥芬河市| 西华县| 方城县| 章丘市| 永寿县| 大埔区| 廉江市| 改则县| 噶尔县| 佛坪县| 营口市| 望江县| 桐城市| 成武县| 陆川县| 霍林郭勒市| 当雄县| 龙井市| 繁昌县| 太和县| 冕宁县|