白內障預防之食療法

2018-07-08 來(lái)源：石家莊眼科醫院標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：體液的正常代謝發(fā)生紊亂，會(huì )產(chǎn)生異常的化學(xué)物質(zhì)，損害晶狀體，導致白內障。調查還發(fā)現，鹽的攝取量過(guò)多也與白內障發(fā)生有關(guān)系。

白內障預防之食療法

白內障介紹：先天性白內障和后天性白內障

先天性白內障：又叫發(fā)育性白內障，多在出生前后即已存在，多為靜止型，可伴有遺傳性疾病，有內生性與外生性?xún)深?lèi)，內生性者與胎兒發(fā)育障礙有關(guān)，外生性者是母體或胎兒的全身病變對晶狀體造成損害所致，先天性白內障分為前極白內障，后極白內障，繞核性白內障及全白內障。

后天性白內障：出生后因全身疾病或局部眼病，營(yíng)養代謝異常，中毒，變性及外傷等原因所致的晶狀體混濁，分為6種：①老年性白內障，最常見(jiàn)，又叫年齡相關(guān)性白內障，多見(jiàn)于40歲以上，且隨年齡增長(cháng)而增多，與多因素相關(guān)，如老年人代謝緩慢發(fā)生退行性病變有關(guān)，也有人認為與日光長(cháng)期照射，內分泌紊亂，代謝障礙等因素有關(guān)，根據初發(fā)混濁的位置可分為核性與皮質(zhì)性?xún)纱箢?lèi)。②并發(fā)性白內障（并發(fā)于其他眼病）。③外傷性白內障。④代謝性白內障。⑤放射性白內障。⑥藥物及中毒性白內障。

白內障預防之食療法

多喝水少食鹽

人體在脫水狀態(tài)下，體液的正常代謝發(fā)生紊亂，會(huì )產(chǎn)生異常的化學(xué)物質(zhì)，損害晶狀體，導致白內障。調查還發(fā)現，鹽的攝取量過(guò)多也與白內障發(fā)生有關(guān)系。

2.限制熱量攝入

合肥普瑞眼科醫院一項研究發(fā)現，過(guò)度肥胖者白內障發(fā)生率比體重正常者高出30%左右。因為過(guò)胖者會(huì )產(chǎn)生過(guò)量的C-反應蛋白，這種心臟危險因子也可使白內障發(fā)病率增加。由肥胖引發(fā)的2型糖尿病也可加快白內障的形成。

3.補充維生素

人眼里的維生素C的含量比血液中約高出30倍。隨著(zhù)年齡增長(cháng)，營(yíng)養吸收功能與代謝機能逐漸減退，晶狀體營(yíng)養不良，維生素C含量明顯下降，久而久之引起晶狀體變性，導致白內障發(fā)生。預防白內障可每天服用100～200毫克的維生素C，也可適當補充谷胱甘肽、維生素B1、B2、E和微量元素硒等。

4.戒煙與服藥

人們知道長(cháng)期吸煙可導致肺癌，卻很少有人知道吸煙也會(huì )導致白內障。有研究表明長(cháng)期吸煙者白內障的發(fā)生率明顯高于不吸煙者，吸煙斗者更為明顯。同樣，適當服用阿司匹林有利于軟化血管，卻很少有人知道適當服用阿司匹林也有減緩白內障病程的作用。但阿司匹林應飯后服用。

5.攝入足夠的維生素C

人眼中維生素C的含量大約比血液中高出30倍。隨著(zhù)年齡增長(cháng)，營(yíng)養吸收功能與代謝機能逐漸減退，晶狀體營(yíng)養不良，維生素C含量明顯下降，久而久之引起晶狀體變性，導致白內障發(fā)生。維生素C還能減弱光線(xiàn)和氧化晶狀體的損害，具有防止老年性白內障形成的作用。

6.增加微量元素

體內有些含量不足體重萬(wàn)分之一的微量元素，如鋅、鎘、鉬、硒等也參與眼睛內各種物質(zhì)合成，調節其生理功能，不可忽視。缺鋅影響維生素A的運轉，還會(huì )引起視網(wǎng)膜視紫質(zhì)合成障礙。

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滋補肝腎，養陰生津，清肝明目。用于肝腎陰虛所致的羞明畏光、視物模糊；青光眼，初、中期白內障見(jiàn)上述證候者。

早期老年性白內障。

初期老年性白內障。

早期老年性白內障。

消翳明目。用于老年性初、中期白內障；視疲勞，癥見(jiàn)眼部疲倦、眼酸脹痛、眼干澀、視物模糊。

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早期老年性白內障。

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用于治療葡萄膜炎、角膜炎、鞏膜炎，抑制角膜新生血管的形成，治療眼內手術(shù)后、激光濾簾成形術(shù)后或各種眼部損傷的炎癥反應，抑制白內障手術(shù)中縮瞳反應；用于準分子激光角膜切削術(shù)后止痛及消炎；春季結膜炎、季節過(guò)敏性結膜炎等過(guò)敏性眼病，預防和治療白內障及人工晶體術(shù)后炎癥及黃斑囊樣水腫，以及青光眼濾過(guò)術(shù)后促進(jìn)濾過(guò)泡形成等。

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