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躺著看書(shū),對(duì)眼睛會(huì)有傷害嗎??

2018-06-30 來(lái)源:北京愛(ài)爾英智眼科醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:不躲著看書(shū),不在開(kāi)動(dòng)的車(chē)上看書(shū),不在陽(yáng)光走直射下看書(shū),不看過(guò)密的文字 。

 ⊙躺著看書(shū)的時(shí)候,兩眼不在同一水平狀態(tài),眼與書(shū)本的距離遠(yuǎn)近不一致,兩眼視線(xiàn)也不一致,為了看清字跡,自然就會(huì)把書(shū)本移近眼睛,從而加重眼睛的負(fù)擔(dān),久之易形成近視。

 
⊙由于車(chē)廂的震動(dòng)、身體的搖擺,會(huì)使眼睛和書(shū)本距離無(wú)法固定,為看清楚書(shū)本上的字跡,兩眼需要隨時(shí)追隨目標(biāo),不停地改變眼的調(diào)節(jié),加上得不到合適的照明,書(shū)面上的反光忽明忽暗,極易引起視疲勞。
 
⊙在陽(yáng)光下看書(shū),光線(xiàn)強(qiáng)烈,即使眼睛不直對(duì)著陽(yáng)光,書(shū)報(bào)的紙張也會(huì)反射強(qiáng)烈的陽(yáng)光,對(duì)眼睛造成刺激,久而久之,很容易導(dǎo)致視力的下降。而且,在陽(yáng)光下看書(shū),強(qiáng)烈的陽(yáng)光刺激眼睛,不但字跡看不清楚,還容易產(chǎn)生嗜睡感,影響學(xué)習(xí)效果。
 
⊙若文字過(guò)小過(guò)密,眼睛不能清晰地看清字體,孩子就會(huì)自然的湊近書(shū)本,很容易導(dǎo)致視疲勞,久之易形成近視。
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