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切記| 2歲以下一定要遠離電子屏!

2018-06-27 來源:亳州雷賽眼科  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:“對于兒童而言,常盯電子屏幕的危害更大。”人的視覺神經(jīng)通路在出生的時候就已經(jīng)鋪設(shè)好了,但是還要逐漸發(fā)育成熟和健全。視敏度(俗稱的視力)到6歲時基本接近成人水平,這段時間是視覺發(fā)育的關(guān)鍵。

無論是在公共場所,還是在家里,常會聽到細嫩的聲音叫著:“爸爸、媽媽,我要玩手機!”“屏奴”低齡化趨勢導(dǎo)致中國“少兒低頭族”數(shù)量日漸龐大,不僅令家長為之擔(dān)憂,也引發(fā)了社會廣泛關(guān)注。

這些伴隨著智能設(shè)備長大的“屏一代”,已經(jīng)普遍出現(xiàn)了近視問題。有數(shù)據(jù)顯示,和10年前相比,初次配鏡主要人群從11歲左右直線下降至去年的7歲,在兒童醫(yī)院還有三四歲的兒童前來配眼鏡。

“對于兒童而言,常盯電子屏幕的危害更大。”人的視覺神經(jīng)通路在出生的時候就已經(jīng)鋪設(shè)好了,但是還要逐漸發(fā)育成熟和健全。視敏度(俗稱的視力)到6歲時基本接近成人水平,這段時間是視覺發(fā)育的關(guān)鍵。

電子產(chǎn)品玩多了容易導(dǎo)致眼疾,手機的危害更加嚴重,遠超電視等。“因為電視在室內(nèi),調(diào)出的光線也相對柔和,而手機不論在強光下還是在黑暗中,對幼兒的眼睛刺激極大。幼兒的眼睛還在發(fā)育期,沒有完全成熟,可塑性大,這也使得更多的幼兒因為玩手機得了眼疾。”對于兒童而言,用眼都應(yīng)保持一定的距離,不要太近,但也不宜過遠。用眼一段時間左右,就應(yīng)遠眺,讓眼部肌肉放松休息一下,這樣有助于保持肌肉的調(diào)節(jié)力始終處于一個健康的狀態(tài)。

國家衛(wèi)生計生委發(fā)布的《兒童眼及視力保健技術(shù)規(guī)范》也提出,兒童持續(xù)近距離注視時間每次不宜超過30分鐘,操作各種電子視頻產(chǎn)品時間每次不宜超過20分鐘,每天累計時間建議不超過1小時。2歲以下兒童盡量避免操作各種電子視頻產(chǎn)品。

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