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眼睛疲勞干澀易流淚?試試瞼板腺按摩吧!

2018-06-25 來源:石家莊眼科醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:眼科專家介紹,瞼板腺管阻塞是眼科常見病,易復(fù)發(fā)。而“瞼板腺按摩”能有效排出瞼板腺內(nèi)的類脂質(zhì),改善干眼癥狀,且操作方法簡易。如果感覺眼睛干澀,可以到醫(yī)院進(jìn)行專業(yè)按摩。

熬夜、久坐電腦前、過度玩手機(jī),過多攝入油炸食品是我們目前生活中最常見的行為,但是你有沒有想過這些不良西習(xí)慣的危害?這些不良習(xí)慣不僅影響身體健康,還會傷害我們的眼睛,具體表現(xiàn)往往是眼睛干澀、疲勞、流淚等,而這些癥狀大多是由于瞼板腺管阻塞引起的。

眼科專家介紹,瞼板腺管阻塞是眼科常見病,易復(fù)發(fā)。而“瞼板腺按摩”能有效排出瞼板腺內(nèi)的類脂質(zhì),改善干眼癥狀,且操作方法簡易。如果感覺眼睛干澀,可以到醫(yī)院進(jìn)行專業(yè)按摩。

癥狀較輕的患者,按摩后即可感到眼部舒適及癥狀明顯減輕;較重者,應(yīng)1~2個月定期按摩一次瞼板腺,并間斷性適當(dāng)用藥,眼部刺激癥狀能逐漸消失。

溫馨提示:對眼部疾病,應(yīng)該及早預(yù)防,建議改變不良生活習(xí)慣,多吃水果、蔬菜,多飲水。

少吃能引起油脂分泌旺盛的食品及刺激性食品。每日熱敷眼部5~10分鐘,旋轉(zhuǎn)按摩上下眼瞼;洗臉時,仔細(xì)清洗眼瞼和睫毛周圍。視疲勞時,做眼保健操的輪刮眼眶,以助油脂排出,同時要提高身體抵抗力,避免熬夜及酗酒。

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