以下這些不利于視力健康的用眼習(xí)慣，您有嗎？

1、關(guān)燈看電視。

有的近視患者喜歡在看電視或玩電腦的時候把房間的燈都關(guān)了，認(rèn)為這樣會更有氣氛或能獲得更好的效果。這種做法對視力健康來說是要不得的。因為光線對比度太高，很容易形成視疲勞。時間久了，就會損傷視力健康。

2、專注電腦不眨眼。

研究表明，人們在面對電腦的時候，每分鐘眨眼次數(shù)會從平時的20次左右，下降到7次左右。這樣很容易導(dǎo)致眼睛干澀，時間久了會有異物感，流淚，甚至視物模糊。

3、眼睛干澀就用眼藥水。

當(dāng)感到眼睛干澀的時候，很多人會自然而然地想到眼藥水。實際上，眼藥水主要有三種，分別是抗菌型眼藥水、激素類眼藥水和人工淚液代用品。

抗菌型眼藥水中含有抗生素成分，所以才能治療或緩解角膜炎、結(jié)膜炎等眼部感染。如果使用不當(dāng)，其中的抗生素成分還會反過來為視力健康埋下隱患。

激素類眼藥水常用于治療免疫性眼病、非過敏性眼病或非細(xì)菌感染性眼病。如果濫用，其后果與過度使用抗菌型眼藥水相似。

人工淚液代用品的確可以緩解干眼癥，部分過敏性眼病也可以使用，然而其本身并不能矯正近視。