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你需要鍛煉眼睛,就像鍛煉身體一樣!

2018-05-06 來(lái)源:深圳愛(ài)視眼科  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:普通人大約在40至45歲開(kāi)始出現老花眼,然而,由于年輕人經(jīng)常熬夜加班近距離用眼,過(guò)度使用電腦,手機等等,不到40歲就出現老花癥狀,就被稱(chēng)為早老花.

老花眼是一種自然性老化現象,隨著(zhù)年齡增長(cháng),晶狀體逐漸硬化,彈性減弱,睫狀肌的功能逐漸減低,從而引起眼的調節功能逐漸下降。

普通人大約在40至45歲開(kāi)始出現老花眼,然而,由于年輕人經(jīng)常熬夜加班近距離用眼,過(guò)度使用電腦,手機等等,不到40歲就出現老花癥狀,就被稱(chēng)為早老花.

老花眼發(fā)病機制(Helmholtz理論)

老視(老花眼)乃因晶狀體逐漸硬化從而導致調節力下降,以致出現閱讀或近距離工作困難,因而治療老視要從改善晶狀體的彈性著(zhù)手。

視覺(jué)功能訓練項目四:預防早老花

1.適用人群:嬰幼兒(0-6歲)初中生-高學(xué)生(6-18歲)職場(chǎng)精英,白領(lǐng)人士,大學(xué)生(18-40歲)公司高管,單位領(lǐng)導,學(xué)術(shù)權威人士(40歲以上)。

2.指導訓練:視覺(jué)運動(dòng)整合,眼軸長(cháng)度和近視的關(guān)聯(lián),B.to.B近視調控法,調節與集合的異常聯(lián)動(dòng),增進(jìn)調節,提高晶狀的彈性。

3.訓練步驟:?jiǎn)窝壅{節—視覺(jué)掃視與追隨運動(dòng)—雙眼調節—感知性融像—運動(dòng)性融像。

4.訓練時(shí)間:家庭訓練每天1-2次,每次10-15分鐘,每周到訓練室進(jìn)行1-2次升級、強化訓練。

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