抬頭看天氣，低頭看手機(jī)

在馬路上低頭看手機(jī)會增加頸椎和眼睛的負(fù)擔(dān)。如果你有近視，為了看清字，你會把眼睛往屏幕前湊，不但眼鏡會因此越來越厚，背也向前彎。

另外，還有可能出現(xiàn)撞電線桿、腳踩水坑等會破壞心情的情況，還有可能會錯過路上養(yǎng)眼的美女……

揉眼睛不是你這么揉的

眼睛發(fā)癢的時候你會怎么揉眼睛？使勁、用力，怎么止癢怎么來，還是手在眼皮上輕輕揉一揉意思一下？

揉眼沒有固定的姿勢，但是務(wù)必不要對眼睛用力，這會增加眼壓，有可能成為引起青光眼的導(dǎo)火索，同時揉眼也會使眼皮與角膜發(fā)生摩擦，在角膜上留下一條條劃痕。

得了干眼，還是你不會眨眼？

干眼癥是一種較為普遍的眼病，但是程度較輕的人反而并不在意。如果覺得眼睛干、酸、澀、容易疲勞，就可以把錯都扔給干眼癥，或者，把眼睛閉上。

每一分鐘，我們會眨眼10到20次，但是上下眼皮總是一碰就睜開，在眼睛表面撐開的淚膜質(zhì)量容易出問題，要么就是持續(xù)時間太短，要么就是分布不均勻，結(jié)果就是我們看東西沒多久就覺得眼睛干。這時候，我們可以在眨眼時在心里默數(shù)1,2，讓眼睛閉得更久一點，眼睛也會舒服一點。

隱形眼鏡一定要干凈！干凈?。?/strong>