孩子假性近視,該如何正確控制治療?
摘要:許多兒童和青少年都有挑食、偏食的毛病,不經(jīng)常吃蔬菜、水果、豆制品及粗糧等食物,這種習慣可導致其體內缺乏維生素,從而易患假性近視。
前言
一部分孩子近視后,父母不要急著(zhù)給孩子配鏡,因為孩子有可能是
假性近視或者混合性近視,如何區分呢?最好的方法應該是什么呢?
假性近視是由于
用眼過(guò)度致使睫狀肌持續收縮痙攣,晶狀體厚度增加,視物模糊不清,一般無(wú)需戴鏡治療。最好的方法是應該帶孩子去正規醫院驗光檢查。
那么,兒童假性近視是什么原因導致的?
長(cháng)時(shí)間不科學(xué)的用眼
兒童或者青少年在讀書(shū)或寫(xiě)字時(shí)眼睛與書(shū)或字的距離常在33厘米以?xún)龋湟暯桥c桌面(或書(shū)面)不成90度角或躺著(zhù)看書(shū)等都可引發(fā)假性近視。另外,長(cháng)時(shí)間用眼后不注意休息或學(xué)習時(shí)照明的光線(xiàn)不好也可引發(fā)假性近視。
眼營(yíng)養的缺乏
許多兒童和青少年都有挑食、
偏食的毛病,不經(jīng)常吃蔬菜、水果、豆制品及粗糧等食物,這種習慣可導致其體內缺乏維生素A、維生素B1、維生素B12、維生素C、維生素E、
維生素D以及鉻、鈣、鋅等元素,從而易患假性近視。
受到光色的刺激過(guò)多
兒童和青少年若常去游戲廳、歌舞廳等娛樂(lè )場(chǎng)所或長(cháng)時(shí)間上網(wǎng),會(huì )使眼睛受到這些場(chǎng)所的光色等理化刺激,從而易患假性近視。
對屈光不正性弱視的治療不及時(shí)
一些患有屈光不正性弱視的兒童或青少年若治療不及時(shí),也會(huì )引發(fā)假性近視。
對于孩子的假性近視,家長(cháng)不要忽略,需要及時(shí)治療
放松調節
散瞳療法:應用睫狀肌麻痹劑散瞳,眼藥水點(diǎn)眼每日一次。
遠眺法:在學(xué)習或寫(xiě)字1-2小時(shí)后遠眺大自然景色,使睫狀肌調節松弛。堅持做眼保健操每日3-4次
改善學(xué)習環(huán)境
閱讀和寫(xiě)字注意保持30厘米距離和正確的姿勢。
注意自然光線(xiàn)和保證室內充足的照明。
勞逸結合,改掉不良的學(xué)習習慣,每閱讀1小時(shí)應休息10-15分鐘,不要躺著(zhù)或走路看書(shū)。
注意加強體育鍛煉。
飲食
建議:1.早餐可用牛奶雞蛋加蜂蜜,補充蛋白質(zhì)、維生素、鈣、磷。
2.平時(shí)可以給孩子吃枸杞桂圓湯。用枸杞10克,陳皮3克,桂圓肉10個(gè),加適量水,用文火煮沸30分鐘,待溫后加入蜂蜜食用。
3.給孩子喝的牛奶中可加入芝麻、核桃粉。核桃仁與黑芝麻含有眼內組織所需的蛋白質(zhì)、維生素B2、維生素E、鈣、磷等。