很多人白天看電腦或手機，視覺(jué)經(jīng)歷著(zhù)跌宕刺激，甚至有人因長(cháng)期眼疲勞險些失明。雖然沙眼不算什么嚴重的眼病，但放任不管，小小的沙眼也會(huì )引起視力下降，甚至失明。

　　沙眼通過(guò)水源、觸摸傳播

　　沙眼并非沙子入眼，而是一種由衣原體引起的慢性感染性眼病，這種衣原體是介于細菌與病毒之間的微生物，且具較強傳染性。沙眼主要是由于生活不衛生引起的，經(jīng)常用臟手、臟東西碰眼睛會(huì )導致感染。沙眼多為急性發(fā)病，病人突然有異物感、畏光、流淚；數周后急性癥狀消退，進(jìn)入慢性期，癥狀減輕。如果此時(shí)治愈或自愈，不會(huì )有后遺癥。但在慢性病程中，常會(huì )重復感染。

　　沙眼可致盲，治療需及時(shí)。因其早期癥狀不明顯，很多人平時(shí)都不當回事，會(huì )買(mǎi)點(diǎn)眼藥水滴一下，很少堅持足夠療程直到徹底治愈。一般來(lái)說(shuō)，感染上沙眼后，如果久拖不治或未徹底治好，沙眼就可引發(fā)倒睫、瞼內翻、淚囊炎、干眼癥甚至眼角膜潰瘍等多種并發(fā)癥，這些并發(fā)癥都可能對患者視力造成損害，甚至失明。因此，沙眼應該及時(shí)治療，且堅持治療2至3個(gè)月。

　　處于急性期或嚴重的沙眼發(fā)作期，還應考慮在短期內配合口服強力霉素、螺旋霉素或紅霉素等藥物治療。如果出現了相關(guān)的并發(fā)癥，還需考慮手術(shù)治療。如通過(guò)手術(shù)矯治瞼內翻，通過(guò)淚道探通和鼻淚管吻合治療慢性淚囊炎，角膜移植治療角膜斑翳。良好的衛生習慣，遠離沙眼要想遠離沙眼，最有效的辦法就是養成良好的衛生習慣。首先要做好手的衛生，養成勤洗手的好習慣；另外，擦臉的毛巾、手帕也要常常清洗和消毒；不用手揉眼，不用臟手帕擦眼睛，不用沒(méi)有消毒的公共毛巾，也不要與別人共同使用洗臉用具。

　　此外，由于孩子免疫力較差，容易得沙眼，所以照顧孩子的大人如果有沙眼，也要立刻進(jìn)行徹底治療，否則很容易通過(guò)各種接觸將病菌傳給孩子，導致孩子患上沙眼。

　　護眼小常識

　　⊙多吃富含維生素A等對眼睛有利的食物。

　　⊙在夏天、雪地、海面、曠野中時(shí)，戴上太陽(yáng)鏡濾去紫外線(xiàn)等有害光線(xiàn)，保護我們嬌嫩的視網(wǎng)膜。

　　⊙不要讓眼睛超負荷運作。每天長(cháng)時(shí)間對著(zhù)電視機、手機、電腦，眼睛會(huì )干澀、流淚，出現干眼癥等。

　　⊙眼部有不適時(shí)及時(shí)到醫院，不要自己瞎折騰。

　　⊙戶(hù)外有氧運動(dòng)可以減輕近視，甚至可以防止近視的發(fā)生。有氧運動(dòng)還可以幫助青光眼患者降低眼壓。