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現代眼病圍城,你的眼睛需要做做“瑜伽”

2016-08-05 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:視覺(jué)訓練,給眼睛量身定制的“瑜伽”訓練,不僅能夠緩解視覺(jué)疲勞,也能達到糾正視功能異常的目的,可預防控制未成年人近視,延緩中年人老花發(fā)生,讓眼睛更加健康,一些患者經(jīng)過(guò)訓練視力會(huì )出現明顯提升。

  隨著(zhù)網(wǎng)絡(luò )和移動(dòng)網(wǎng)絡(luò )的全面覆蓋,PAD、智能手機、電腦…為我們生活帶來(lái)了越來(lái)越多的便利,而隨之的各種“現代眼病”也形成了合圍之勢。而長(cháng)時(shí)間使用這些電子設備,您是否也出現了這些癥狀:

  當上述癥狀出現,意味著(zhù)你的眼睛可能出現了視覺(jué)疲勞、視功能異常,除了視力下降外,它們還可能造成近視發(fā)生或加速發(fā)展,老花眼提前等,甚至容易引起肩頸部問(wèn)題和反射性頭痛。因此,你的眼睛需要來(lái)做做“瑜伽”,和你的身體一樣。

  視覺(jué)訓練,給眼睛量身定制的“瑜伽”訓練,不僅能夠緩解視覺(jué)疲勞,也能達到糾正視功能異常的目的,可預防控制未成年人近視,延緩中年人老花發(fā)生,讓眼睛更加健康,一些患者經(jīng)過(guò)訓練視力會(huì )出現明顯提升。

  案例分享

  冰雪(化名),25歲白領(lǐng),長(cháng)期面對電腦的她,近期發(fā)現視物有嚴重的重影情況,以為是自己有散光。在愛(ài)迪眼科經(jīng)過(guò)醫學(xué)驗光,被診斷為視功能異常(散開(kāi)不足),經(jīng)過(guò)12周視覺(jué)訓練,視物重影情況完全消失。

  小斌(化名),15歲學(xué)生,因為看不清黑板在愛(ài)迪眼科醫學(xué)驗光,視力為左右眼視力分別為0.5和0.6,但近視度數僅為25度,經(jīng)12周視覺(jué)訓練雙眼視力均恢復至1.0,自覺(jué)看黑板清晰。

  小軒(化名),10歲學(xué)生,同樣因為看不清黑板,來(lái)愛(ài)迪眼科配鏡,雙眼視力為0.5,醫學(xué)眼光后發(fā)現左眼僅50度散光,右眼沒(méi)有近視,經(jīng)過(guò)12周視覺(jué)訓練,雙眼裸眼視力達到1.0。

  視覺(jué)訓練注意事項

  視覺(jué)訓練不僅需要一定的方式,而且任何一種訓練方式都需要一定的時(shí)間和一定的療程。且每一種方法均有特定的訓練時(shí)間,但根據個(gè)體情況不同,方法和執行該方法需要的療程也不同。因此,視覺(jué)訓練需要在醫生、視光師和訓練師的指導下進(jìn)行,以免訓練不足導致效果不佳,或過(guò)度訓練對眼睛造成傷害。

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