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珍愛(ài)眼睛 我們應該做些什么?

2015-11-19 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:學(xué)生們用眼過(guò)度會(huì )造成視覺(jué)疲勞,導致近視度數的增加,甚至還會(huì )引起眼睛干澀、眼癢、灼熱,或者有異物感,視力不穩定或視物模糊,還會(huì )覺(jué)得眼皮沉重、眼球脹痛、眼眶疼痛和頭痛。

  有數據顯示,中國的近視患者已經(jīng)超過(guò)6000萬(wàn)人,居世界前列,其中,中國青少年近視率排名世界第二,僅次于日本。學(xué)校可謂是近視者的聚集地,在學(xué)校,視力健康的學(xué)生少之又少。為什么近視如此青睞學(xué)生朋友呢?專(zhuān)家說(shuō),造成廣大學(xué)生朋友近視的普遍原因是用眼過(guò)度。現在的學(xué)習競爭越來(lái)越激烈,很多學(xué)生都不得不把熬夜、長(cháng)時(shí)間閱讀作為一種常態(tài),因而眼睛承受了巨大的壓力,視神經(jīng)長(cháng)期受到壓迫,大大增加了患近視的幾率。另外,過(guò)度使用電腦也是造成學(xué)生眼睛疲勞、視力下降的主要因素。

  專(zhuān)家介紹,學(xué)生們用眼過(guò)度會(huì )造成視覺(jué)疲勞,導致近視度數的增加,甚至還會(huì )引起眼睛干澀、眼癢、灼熱,或者有異物感,視力不穩定或視物模糊,還會(huì )覺(jué)得眼皮沉重、眼球脹痛、眼眶疼痛和頭痛。視力的下降會(huì )大大地影響學(xué)生的學(xué)習效率和生活質(zhì)量。

  應該怎樣矯正視力?選用什么樣的方式才正確?

  專(zhuān)家回答說(shuō),目前,準分子激光矯治術(shù)以其獨特的優(yōu)勢受到眾多近視患者的青睞。因為這項神奇的技術(shù)在短時(shí)間內就能讓近視朋友們消除近視,摘掉眼鏡,是一項在國內外開(kāi)展已經(jīng)有十幾年歷史的成熟技術(shù)。且該項技術(shù)的安全性也很高,恢復的時(shí)間周期很短,不會(huì )影響患者的工作和生活,因此,準分子激光矯治術(shù)成為很多人“摘鏡”的首選。但是,在手術(shù)前一定要做詳細的術(shù)前檢查,才能為近視患者的手術(shù)安全提供更好的保障。

  專(zhuān)家又說(shuō),并不是所有的近視學(xué)生患者都適合準分子激光矯治術(shù),適合該項手術(shù)的學(xué)生需要年滿(mǎn)18周歲,還需要取決于個(gè)人的眼睛狀態(tài)及檢查結果。對于不適合該激光手術(shù)的近視學(xué)生患者,可以選擇非手術(shù)矯正的方法。如中藥熏蒸與穴位按摩相結合的方法,需通過(guò)疏通眼部氣血循環(huán),達到提高視力、明目的作用,還可以改善眼疲勞。對5至18歲的近視患者適用。

  愛(ài)護眼睛我們應該要做些什么?

  專(zhuān)家說(shuō),假性近視初期,通過(guò)預防和及時(shí)的治療,視力可以恢復正常。如反復過(guò)度用眼,時(shí)間長(cháng)了,視力就難以恢復正常。所以她提醒學(xué)生朋友:要愛(ài)護我們的眼睛,積極預防近視并及時(shí)治療。遠離近視最重要的是在生活中養成科學(xué)的用眼習慣。首先,不要長(cháng)時(shí)間持續用眼,連續用眼是導致近視的一個(gè)最重要的因素。在學(xué)習和工作中,要注意合理安排閱讀、使用電腦的時(shí)間,使眼睛得到有效的放松休息。其次,注意光線(xiàn)的刺激,特別是經(jīng)常在小臺燈下熬夜學(xué)習的學(xué)生,光線(xiàn)的角度不當極易對眼睛造成傷害。最后,預防近視可以通過(guò)加強飲食養眼,適量飲用一些菊花茶、枸杞茶、綠茶、決明茶等飲品有利于保護眼睛

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