人的眼球就像一架精密照相機，來(lái)自物體的光線(xiàn)通過(guò)鏡頭（角膜、晶狀體等），聚焦在膠片（視網(wǎng)膜）上，形成清晰的物像。如果光線(xiàn)提前或拖后聚焦，即聚焦在視網(wǎng)膜的前面或后面，在視網(wǎng)膜上就不能形成清晰的物像，我們看到的物體就是模糊的，這種情況在臨床上稱(chēng)為屈光不正。

　　專(zhuān)家介紹，造成屈光不正的原因很多，其中遺傳因素是很重要的原因。當然不合理的用眼也是不可忽視的原因，兒童處于生長(cháng)發(fā)育時(shí)期，又不注意用眼衛生，如看書(shū)、寫(xiě)字的姿勢不正確，或光線(xiàn)不好，造成眼與書(shū)的距離太近，或看書(shū)時(shí)間過(guò)長(cháng)，或走路、坐車(chē)看書(shū)等都可造成眼睛過(guò)度疲勞，促成屈光不正。

　　如何預防小兒屈光不正？

　　1、屈光不正應以預防為主，注意用眼衛生就是預防的重要措施。看書(shū)寫(xiě)字時(shí)姿勢要正確，桌椅高度要合適，眼與書(shū)本保持一尺的距離。

　　2、教育和幫助孩子改掉不合理的用眼習慣，如趴在桌上歪頭看書(shū)寫(xiě)字，躺在床上看書(shū)，吃飯時(shí)看書(shū)，在強光下或在暗淡的燈光下看書(shū)等。

　　3、光線(xiàn)要充足，但也不要過(guò)強。在燈光下看書(shū)要有燈罩，燈光要照在書(shū)上，不要照在孩子幀臉上或眼睛上，光線(xiàn)應從左前方射來(lái)，以免手的陰影妨礙視線(xiàn)。

　　4、看書(shū)寫(xiě)字時(shí)間不宜過(guò)長(cháng)，每隔45～50分鐘就要休息幾分鐘，閉眼或向遠處眺望，或作眼保健操。不要看字跡模糊的書(shū)，寫(xiě)字不宜大小，不要用顏色太淡的鉛筆寫(xiě)字。

　　5、定期檢查視力，及時(shí)發(fā)現屈光不正，及時(shí)治療，不使發(fā)展嚴重。