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干燥綜合征患者如何護眼?

2015-10-26 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:我們眼睛每時(shí)每刻產(chǎn)生的淚液主要通過(guò)兩條途徑丟失,一是眼表面的蒸發(fā),二是經(jīng)過(guò)淚道排出;因此減少淚液的蒸發(fā)和排出也是緩解干眼行之有效的方法。

  干燥綜合征,又稱(chēng)作口眼干燥綜合征,是一種自身免疫性的疾病,患者主要表現為干眼癥、口腔干燥癥或伴發(fā)類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎等其它風(fēng)濕性疾病癥狀。患者以40~60歲女性占絕大多數,該病目前有年輕化的趨勢。 “干眼”的癥狀往往是患者首次就診的主要原因,如果不加以重視,僅簡(jiǎn)單地當成結膜炎采用抗菌治療甚至抗病毒治療,對于患者來(lái)說(shuō)無(wú)疑是雪上加霜。患者經(jīng)常會(huì )因為干眼癥狀無(wú)法改善,而在很多醫院就診,使用了幾乎所有的眼藥,最后引起角膜炎、角膜潰瘍、甚至穿孔者不甚枚舉。那么究竟如何才能正確地護眼呢?

  干燥綜合征的原因是產(chǎn)生淚液的量不足或者成分異常,所以才出現了眼干的癥狀,因此需從外界補充人工淚液是一種有效的治療方法。目前臨床使用的人工淚液種類(lèi)繁多,應根據不同患者的具體病情,選擇最適合的人工淚液治療,盡量選擇不含防腐劑的人工淚液。對于市售的各種“抗疲勞”的非處方眼藥,由于含有大量防腐劑,對眼睛危害很大,不能使用。有些嚴重的患者,僅用人工淚液緩解不了干眼癥狀時(shí),可能需要使用激素眼藥水或者免疫抑制的眼藥水治療,增加眼表面的淚液量,但必須在醫生的嚴格指導下,方可使用。

  如果說(shuō)以上的方法都是 “開(kāi)源”,那么后面的方法則是 “節流”。我們眼睛每時(shí)每刻產(chǎn)生的淚液主要通過(guò)兩條途徑丟失,一是眼表面的蒸發(fā),二是經(jīng)過(guò)淚道排出;因此減少淚液的蒸發(fā)和排出也是緩解干眼行之有效的方法。患者在睡覺(jué)或戶(hù)外活動(dòng)時(shí),可以佩戴濕房眼鏡,在自己的眼睛周?chē)纬梢粋€(gè)小小的空間,讓自己眼睛蒸發(fā)出來(lái)的水分儲存在這個(gè)小空間里,提高了空氣濕度,防止淚液過(guò)度蒸發(fā),保持眼表面的濕潤。另外,對于一些淚液極少的患者,還可有加水保濕的功能。但濕房眼鏡的缺點(diǎn)是不太方便。除了濕房鏡之外,還有一種非常實(shí)用的“節流”方法——淚道塞。使用淚道塞把淚小管堵塞住以后,保留了一部分淚液,可以減輕干眼的癥狀。一般在開(kāi)始治療時(shí),植入可吸收淚道塞,如果患者能夠接受,以后可選擇永久性的淚道塞。淚道塞的植入快速、無(wú)痛,使用方便、無(wú)痛苦,是伴有中重度干眼癥狀患者的理想選擇。

  俗話(huà)說(shuō),藥療不如食療,干燥綜合征的患者也應該注意自己的飲食問(wèn)題,最好多吃滋陰清熱生津的食物。適宜多吃清淡、多汁、多維生素的新鮮蔬菜,如絲瓜、冬瓜、芹菜、馬蘭頭、黃花菜、鮮藕、西紅柿、百合、蓮子、蘿卜、胡蘿卜、青菜等;魚(yú)肉類(lèi)宜多吃甲魚(yú)、龜肉、鴨肉、烏骨雞、青魚(yú)、海參等;水果類(lèi)多吃如烏梅、甘蔗、甜橙、鮮梨、香蕉、西瓜、葡萄、草莓、柑橘、枇杷等;口舌干燥明顯可以常飲酸梅汁、綠茶等清火飲料,含話(huà)梅、藏青果等生津。應避免飲酒、吸煙,避免進(jìn)食辛辣食物、油炸食物、咖啡以及羊肉、狗肉、鹿肉、肉桂、姜、蔥、蒜、辣椒、胡椒、花椒、茴香等,以免加重病情。此外,工作生活的環(huán)境應該保持一定的濕度,不要正對空調的通風(fēng)口,不可連續用眼時(shí)間太長(cháng)等。

  總之,干燥綜合征是一種全身性疾病,目前還沒(méi)有完全根治的方法,干眼往往是主要的癥狀之一。學(xué)會(huì )正確的護眼,不僅可以緩解干眼癥狀,避免病情加重,更重要的是提高了患者的生活質(zhì)量。作為患者,應該保持心態(tài)良好,心情愉快,信心堅定,在醫生的幫助和自己的努力下,共同戰勝干燥綜合征。

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