熬夜看手機恐老花眼惡化

2015-06-11 來(lái)源：健客網(wǎng)社區標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：臨床發(fā)現，老花的成因，除了自然老化外，還有科技發(fā)展造成的人為老化，主要是長(cháng)時(shí)間使用3C、閱讀，會(huì )讓睫狀肌持續處在緊繃的狀態(tài)，久了就會(huì )造成睫狀肌過(guò)勞、彈性疲乏，形成老花眼。

　　1名48歲的林小姐熬夜排隊搶票，拼命滑手機看韓劇打發(fā)時(shí)間，結果出現頭痛、眼周疼痛、視力模糊等癥狀，患者一度誤以為是眼中風(fēng)，緊急就醫才知道居然是罹患老花眼，且因長(cháng)期用眼過(guò)度導致老花眼急遽惡化。

　　林小姐原本就是重度手機使用者，且本來(lái)就有近視及散光的問(wèn)題，但由于眼鏡多年都未調整度數，所以林小姐不知道自己有老花問(wèn)題，這次購票過(guò)程中，等待之余皆以手機游戲及韓劇打發(fā)時(shí)間，或使用手機線(xiàn)上購票，長(cháng)時(shí)間用眼過(guò)度，讓老花眼度數飆升到200度。

　　老花眼增3成多數不知道

　　根據門(mén)診觀(guān)察，這些年來(lái)，老花眼患者增加了3成以上，有更多40歲左右的中壯族群，根本不知自己老花已上身。提早的原因不外乎長(cháng)時(shí)間、近距離用眼看東西，或是過(guò)度遠、近距離使用眼力，導致眼睛調節能力下降，導致視力未老先衰。

　　相較于延誤治療會(huì )導致失明的黃斑部病變、白內障及青光眼，老花眼對視力的危害沒(méi)那么難以挽救，但有老花眼者，看遠的物體很清楚，近距離的看書(shū)、寫(xiě)字倍感模糊，需戴上老花眼鏡才能改善，也會(huì )造成諸多生活不便。

　　林丕容醫師強調，老花的矯正方式目前包括：：1.鏡片矯正、2.老花近視雷射、3.晶體置換術(shù)等3種，鏡片矯正在面臨近視、散光等問(wèn)題時(shí)，需搭配多焦點(diǎn)鏡片方能同時(shí)矯正，否則就須攜帶多副眼鏡，較為不便。

　　目前新型老花近視雷射主要是針對35至55歲罹患老花的民眾，可合并治療近視、散光及遠視等問(wèn)題，有助于強化視覺(jué)景深，改善以往中距離模糊不佳的傳統雷射，適合閱讀書(shū)報、電腦及3C產(chǎn)品使用者，而以前做過(guò)近視雷射者，亦可微調來(lái)改善老花眼狀況。

　　遠離老花眼讓眼睛多休息

　　臨床發(fā)現，老花的成因，除了自然老化外，還有科技發(fā)展造成的人為老化，主要是長(cháng)時(shí)間使用3C、閱讀，會(huì )讓睫狀肌持續處在緊繃的狀態(tài)，久了就會(huì )造成睫狀肌過(guò)勞、彈性疲乏，形成老花眼。因此。在進(jìn)行眼睛雷射手術(shù)，或抗老花晶體置換術(shù)前，都需先經(jīng)過(guò)多項嚴謹的術(shù)前檢測，也要試戴模擬鏡片，檢查或試戴不合格者，都不建議施作手術(shù)。

　　醫師提醒：

　　尚未老花的民眾可透過(guò)使用濾光眼鏡，避免高能量螢幕藍光的傷害，保持眼睛與螢幕的適當距離，縮短用眼時(shí)間，讓眼睛多休息，以減緩睫狀肌疲勞等方式延緩老花。在飲食上則建議補充富含葉黃素與維生素A、B、C、E等的食物，對于維持眼睛健康都有顯著(zhù)的幫助，而各類(lèi)含有抗氧化成份的蔬果，也是很好的護眼食材。

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