眼皮跳或預示脾胃不好

　　專(zhuān)家介紹，眼皮負責閉眼的工作，由圍繞”眼睛”的眼輪匝肌所構成；而我們所說(shuō)的眼皮跳，也就是控制眼皮肌肉的神經(jīng)不正常興奮所引起，也就是部分的眼輪匝肌肌纖維在短時(shí)間內不能自主地持續收縮，以致?tīng)縿?dòng)其上的皮膚。

養生</a>提醒：眼皮跳或預示脾胃不好" width="400" height="300" src="http://img.jianke.com/article/201504/1011568661-20150421112014610.jpg" />

　　眼皮一般在”疲勞”過(guò)度、用眼過(guò)久或睡眠不足之時(shí)，跳的發(fā)生率較為頻繁，其它一些因素，像是強光、藥物產(chǎn)生的刺激，或眼睛被吹進(jìn)了異物，或常常抽煙喝酒等等，都會(huì )刺激眼睛，引起眼皮跳。

　　對于眼皮跳動(dòng)，中醫認為是由久病”過(guò)勞”損傷心脾，或肝脾”血虛”日久生風(fēng)造成的。

　　若是心脾兩虛引起的，并兼有”失眠”健忘、”心煩””心悸”、食少體倦等癥，可以“歸脾湯”加減藥味治之；若是因血虛生風(fēng)引起的，并常跳動(dòng)不止，且與眉、額、面、口角相引而不能自控，則以“當歸活血飲”加減藥味治之。

　　專(zhuān)家稱(chēng)，最常見(jiàn)的眼皮跳為眼輪匝肌的“肌肉小顫動(dòng)癥”，每次跳個(gè)幾秒到幾分鐘；正常的情況只要過(guò)一段時(shí)間后，便會(huì )自動(dòng)恢復，也可閉上眼睛休息一下，或是用熱毛巾敷一下眼睛，以及配合均衡的日常飲食和充足的睡眠，來(lái)縮短眼皮跳動(dòng)的時(shí)間。

　　護眼養胃吃什么好

　　1、豬肝

　　小編每周都會(huì )吃一到兩次豬肝，對眼睛很有好處的。豬肝中含有豐富的”維生”素A，能保護眼睛，維持正常”視力”，防止眼睛干澀、疲勞。在購買(mǎi)豬肝時(shí)，要避免買(mǎi)到發(fā)黑的豬肝，發(fā)黑說(shuō)明放置時(shí)間較長(cháng)了。

　　2、菠菜

　　多吃菠菜對眼睛有好處，菠菜含有豐富的維他命A、維他命C及礦物質(zhì)，尤其維他命A、維他命C含量是所有蔬菜類(lèi)之冠。平常應該多吃菠菜，要注意，菠菜含有草酸，攝入過(guò)多會(huì )影響人體對鈣質(zhì)的吸收，所以在吃菠菜前用開(kāi)水綽一下就能除掉草酸了。

　　3、菊花茶

　　菊花茶有散風(fēng)熱、平肝明目的效果，所以對于經(jīng)常用電腦的人群，可以適當的多飲用菊花茶。喝菊花茶，用陶瓷的器皿最好，玻璃的其次。這兩種器皿沖泡出來(lái)的菊花茶味香濃郁，非常好喝。