噪音也會影響視力健康

　　一說到噪音人們往往聯想到會有耳鳴、聽力下降，甚至嚴重的會耳聾。其實噪音對耳朵方面有影響外，對眼睛也會有一定的傷害。

近視</a></a>的原因" width="400" height="300" src="http://img.jianke.com/article/201502/1250050351-20150208155842634.jpg" />

　　大家都有這樣的親身體會，當我們去商店購物時，若是商店里安靜明亮，心情也會愉快，也能夠精選細挑且購買齊全所需要的東西，若是高音喇叭大聲播放快節(jié)奏的流行音樂(一些所謂的流行音樂，只不過是震耳欲聾的強噪音)時購物，往往煩燥不安，眼花繚亂，甚至會混胡亂交易。

　　另外，我們在工作時，若是比較安靜的環(huán)境下，寫東西或是看資料等等時工作的效率及做事的準確性會很高，但是在嘈雜的環(huán)境內工作時容易分神，眼睛易疲勞，工作的效率不是很高。這類的例子在我們的生活中很普遍。而主要原因就是燥音影響視力造成的的。

　　在醫(yī)學研究發(fā)現，當噪音作用于聽覺器官時，也會通過神經系統(tǒng)的作用而“波及”視覺器官，使人的視力減弱。簡單的說噪音能使人眼對光亮度的敏感性降低。

　　專家介紹到，孩子近視有以下幾點原因：

　　1、戶外活動時間太少

　　現在的生活空間太狹小，孩子大多數時候都在室內活動，近距離用眼的時候很多，而孩子的眼睛適應性是很強的，它會自己調節(jié)去適應這個近距離。而且，在屋里的時候多了，看電視、玩電腦的機會也就增多了，如果再不注意距離、姿勢，很容易讓眼睛過度疲勞。

　　2、以室內游戲為主

　　戶外活動時，眼睛會自動調節(jié)去看不同距離的東西，遠近交替地用眼，使眼睛的睫狀肌得到調節(jié)，不會感到疲勞。而現在家長出于安全、方便等原因，多數情況下是讓孩子在家里玩。即使約了小朋友一起玩，不是去他家就是在你家，還是以室內游戲為主。這樣，孩子都在近距離用眼，眼睛的負擔很重。

　　3、燈光強弱不當

　　“燈光夠不夠亮？我擔心燈光太暗了會影響孩子的視力。”我們一般都這么想。實際上，眼科專家認為，現在孩子看書、寫字的燈光不是太暗，而是太亮了。過強的光線會使孩子的眼睛很容易感到疲勞。孩子需要的是柔和的光，而且要保證光線來自于孩子的左前方。所以，晚上孩子看書、寫字時，可選擇能調節(jié)明暗度的燈，將亮度調到柔和為準。

　　4、看近處的時候太多

　　在城市里，人們的視線大部分時間都在5米以內，你根本無法跟孩子解釋什么是地平線，因為根本就看不見！正是因為城市里視野不開闊，缺少可以提供給孩子極目遠眺的環(huán)境，不需要用遠視，所以，他的遠視功能就會越來越弱。