預防白內障補充維生素

2014-11-18 來源：健客網(wǎng)社區(qū) 標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：晶體自身有著一定的防御氧化損傷的作用，如晶體里存在一些去除劑及其它一些有機物，可以去除某些特殊反應的中間產(chǎn)物，使晶體免遭損害。

　　老人常見疾病之一的白內障日益威脅老年人健康。所謂白內障，是眼睛里的晶體變得渾濁以致看不清前方物體的病患。

　　最近幾年來有很多研究工作者通過大量實驗室研究，認為白內障或許是很多因素的綜合結果，晶體氧化損傷是其形成的最初因素。

　　研究表明，晶體自身有著一定的防御氧化損傷的作用，如晶體里存在一些去除劑及其它一些有機物，可以去除某些特殊反應的中間產(chǎn)物，使晶體免遭損害；其中主要有維生素C、谷胱甘肽、維生素B1、維生素E、乙型胡蘿卜素、維生素B2等；另外，還有各類微元素與礦物質亦參與晶體蛋白質的代謝，萬一這些維生素和有關成份缺少，代謝紊亂，氧化蛋白質成份增多，晶體漸漸渾濁形成白內障。

　　所以，醫(yī)生認為，維生素和一些微元素對預防治療白內障的形成和發(fā)展有相當重要作用，故老人平常要多攝入富含維生素C、維生素E、維生素B1、乙型胡蘿卜素、谷胱甘肽、維生素B2等維生素的飲食。