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激光治療近視之后的護理

2014-10-30 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:保持一個(gè)最適當的姿勢,使雙眼平視或輕度向下注視熒光屏,這樣可使頸部肌肉輕松,并使眼球暴露于空氣中的面積減小到最低。

   如今高考結束,大家開(kāi)始考慮志愿的填報,同時(shí)一年一度的征兵工作也即將開(kāi)展,而許多人大部分的“攔路虎”是視力的限制,因此許多的人都會(huì )考慮用激光來(lái)治療近視的問(wèn)題。但是不是說(shuō)進(jìn)行完手術(shù)后就沒(méi)什么問(wèn)題了,術(shù)后的護理尤為重要,這是保證我們的視力不會(huì )在反彈的保證。

 
  保持良好的工作姿勢:
 
 
  保持一個(gè)最適當的姿勢,使雙眼平視或輕度向下注視熒光屏,這樣可使頸部肌肉輕松,并使眼球暴露于空氣中的面積減小到最低;專(zhuān)家建議,眼睛與熒光屏的距離最好為50-70厘米,熒光屏應略低于眼水平位置10-20厘米,呈15-20度的下視角,因為角度及距離能降低對屈光的需求,減少眼球疲勞的幾率。
 
  保持環(huán)境的相對濕潤:
 
  不吹太久的空調,避免座位上有氣流吹過(guò),并在座位附近放置茶水,以增加周邊的濕度;避免長(cháng)時(shí)間連續操作電腦,注意中間休息,通常連續操作1小時(shí),休息5-10分鐘,休息時(shí)可以看遠處或做眼保健操;
 
  保持適當的眨眼次數:
 
  切忌目不轉睛,自行注意頻密并完整的眨眼動(dòng)作,經(jīng)常眨眼可減少眼球暴露于空氣中的時(shí)間,避免淚液蒸發(fā),可以用瞳.仁/眼貼幫助護眼,疏徑通絡(luò ),達到控制眼病的發(fā)生和發(fā)展的作用。
 
  保持水果的攝取:
 
 
  多吃各種水果,特別是柑桔類(lèi)水果,還應多吃綠色蔬菜,糧食,魚(yú)和雞蛋,多喝水對減輕眼睛干燥也有幫助;
 
  保持良好的生活習慣:
 
  睡眠充足,不熬夜,只有這樣才能讓自己的眼睛和身體都得到相應的休息,才能保證我們不至于在術(shù)后視力反彈。
 
  在術(shù)后我們一定要做好相應的術(shù)后護理,這樣才能讓我們的眼睛能盡快的恢復,更好的投入和工作和生活當中去,因此要謹記專(zhuān)家的建議才能讓我們的眼睛能更好,手術(shù)的效果更明顯。
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