每日大量吃鮮蘿卜、鮮荸薺，過一段時間，黑色痰減少，胸悶咳嗽的癥狀也減輕，再持續(xù)連服半年至一年，癥狀可漸消失。
將白果砸去外殼，放鍋里加水及少量食用堿，煮沸后將白果去皮、挖心。再將白果放入碗內(nèi)加清水上籠蒸熟，取出。將白果、白糖放入鍋內(nèi)，加水250毫升，武火燒沸，去浮沫，生粉勾芡，即可食用。
食品添加劑，特別是亞硫酸鹽和味精，會引發(fā)哮喘。亞硫酸鹽是啤酒和其他白酒類最常見的過敏原，亞硫酸鹽食物吃的人，將有嚴重的是意想不到的結(jié)果，甚至會導致死亡。
飲食最好是以清淡含維生素多的食物為主，太甜、辛辣、太咸的食物不要吃，刺激性飲料也不要喝，以免加重哮喘的癥狀，多飲水稀釋痰液有利于改善。
哮喘患者除了在飲食上注意之外，還應(yīng)做好保暖防寒，因為寒冷也是刺激哮喘發(fā)作的原因之一，另外加強鍛煉也很重要，另外要配合科學正規(guī)的治療，只有這樣才能更好的遠離疾病。
食品添加劑，特別是亞硫酸鹽和味精，會引發(fā)哮喘。亞硫酸鹽是啤酒和其他白酒類最常見的過敏原，亞硫酸鹽食物吃的人，將有嚴重的是意想不到的結(jié)果，甚至會導致死亡。
醫(yī)學界研究顯示，肥胖兒童就算無過敏性家族史，發(fā)生哮喘的風險也會比體重正常的孩子增加52-60%，而在嚴重哮喘發(fā)作的孩子里，“小胖子”的人數(shù)是體重正常者的2倍。
哮喘患兒用藥期間要遵醫(yī)囑使用，不可自行停藥、減藥、增加藥量，不可在寶寶喘息時，就趕快求醫(yī)用藥，而病情一好轉(zhuǎn)則過早地停服平喘藥。
如果發(fā)現(xiàn)自己的寶貝在接觸過敏源后發(fā)生咳嗽、呼吸困難，呼氣時有哮鳴音（拉風箱樣的聲音），例如對冷空氣過敏的寶貝突然走入寒冷的室外后發(fā)生咳嗽、憋氣、喉中傳出或貼在寶貝的胸壁聽到拉風箱的嘶嘶聲，就說明寶貝發(fā)作哮喘了。
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