2017-02-10
哮喘患者不可不知的飲食禁忌，一定要看！
忌食易產(chǎn)氣食物。如豆類、紅薯、土豆、汽水等，產(chǎn)氣易致腹脹，上頂及胸腔，加重喘促；忌食雪里蕻、芥菜、黃瓜、米糟、酒釀等發(fā)物，調(diào)味不宜過咸、過甜，冷熱要適中。
每日大量吃鮮蘿卜、鮮荸薺，過一段時(shí)間，黑色痰減少，胸悶咳嗽的癥狀也減輕，再持續(xù)連服半年至一年，癥狀可漸消失。
將白果砸去外殼，放鍋里加水及少量食用堿，煮沸后將白果去皮、挖心。再將白果放入碗內(nèi)加清水上籠蒸熟，取出。將白果、白糖放入鍋內(nèi)，加水250毫升，武火燒沸，去浮沫，生粉勾芡，即可食用。
忌食易產(chǎn)氣食物。如豆類、紅薯、土豆、汽水等，產(chǎn)氣易致腹脹，上頂及胸腔，加重喘促；忌食雪里蕻、芥菜、黃瓜、米糟、酒釀等發(fā)物，調(diào)味不宜過咸、過甜，冷熱要適中。
在運(yùn)動(dòng)時(shí)如果運(yùn)動(dòng)量過大易使心肺負(fù)荷過大導(dǎo)致心率過快和肺過度通氣，反而容易誘發(fā)哮喘或加重缺氧。如果以。已率的快慢來衡量哮喘病人的運(yùn)動(dòng)量是否合理，那么比較合適的標(biāo)準(zhǔn)是運(yùn)動(dòng)時(shí)的心率一般以本人最高心率的60％～70％為度。當(dāng)病人對一定的運(yùn)動(dòng)量適應(yīng)之后再逐漸增加活動(dòng)量。
在些家長片面地追求，使用藥物來控制哮喘的發(fā)作，而對哮喘發(fā)作的預(yù)防方面重視不夠?；純喊l(fā)病時(shí)急急火火地治療，不喘之后認(rèn)為好了，就不再管了，平常吃飯穿衣也不加以注意。
南瓜蜜糖：取南瓜1個(gè)，蜂蜜50毫升，冰糖30克。先在瓜頂上開口，挖去部分瓜瓤，納入蜂蜜、冰糖后蓋好，放在盤中蒸1小時(shí)即可。適用于寒性哮喘。
患者取仰臥位，兩手重疊放在臍部，經(jīng)鼻緩緩地吸氣，使腹部鼓起。然后縮唇，經(jīng)口緩慢地將氣呼出，同時(shí)收縮腹部肌肉，兩手稍向腹內(nèi)加壓。步行，停下來深吸一口氣，然后再步行，同時(shí)緩慢地呼氣。如此重復(fù)。
對于哮喘國際上的專家有一個(gè)原則，使用最小的劑量維持一年，沒有復(fù)發(fā)癥狀，就可以考慮停止用藥。我們建議你還是維持這個(gè)最小劑量，哪怕你隔天一噴，也能得到很好的控制，所以有人維持得好了，說我停了吧，停了以后過一段時(shí)間還會(huì)復(fù)發(fā)，所以我們還是認(rèn)為你用一個(gè)最小量是比較好的。
也就是說長期的缺氧和炎癥狀態(tài)，會(huì)讓我們肺臟供血的管道不暢，壓力增高。心臟為了正常把血輸送到肺臟，就要加大“功率”，更努力的工作，久而久之就會(huì)發(fā)生右心室肥厚。
由于流感病毒可能在鼻腔中復(fù)制而誘發(fā)哮喘發(fā)作，所以減毒流感疫苗不能用于2歲以下嬰幼兒、哮喘或反應(yīng)性氣道疾病患兒、既往12個(gè)月內(nèi)有喘息或哮喘發(fā)作的2～4歲的兒童。
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