夏天，外出踏青好時(shí)節，卻是過(guò)敏性哮喘的高峰期。

柳絮紛飛，讓過(guò)敏性哮喘患者非常痛苦！中國擁有3000萬(wàn)哮喘患者，且患病率呈增長(cháng)趨勢，但卻有超七成患者控制不佳，而過(guò)敏又是影響哮喘控制的危險因素之一。

上海變態(tài)反應學(xué)會(huì )副主委、上海交通大學(xué)醫學(xué)院附屬瑞金醫院呼吸與危重癥科副主任醫師湯葳教授介紹，有些過(guò)敏性哮喘患者對花粉、塵螨過(guò)敏，為了避免接觸過(guò)敏原，只能減少出差與旅行，生活工作都受到了嚴重影響。

過(guò)敏性哮喘的人夏天怎么過(guò)？

護理：生活中這些防護細節一定要知道

1.預防感冒，避免受涼

過(guò)敏性哮喘患者在受涼感冒后可能會(huì )誘發(fā)或加重本病，房間內溫度最好在22℃～24℃左右，濕度以50%～60%為宜。

2.盡量遠離常見(jiàn)過(guò)敏原

日常生活中要遠離花粉、動(dòng)物毛屑、灰塵、螨蟲(chóng)、真菌以及容易引起過(guò)敏的魚(yú)、蝦、蟹、貝類(lèi)、蛋品、牛奶等動(dòng)物性食品。

3.飲食調養

病情在急性發(fā)作時(shí)，飲食以流食或半流食為宜，不要過(guò)冷、辛辣，宜清淡為主。日常應多吃一些富含維生素C、維生素A的食物。

4.適量鍛煉，增強體質(zhì)

患者應加強體育鍛煉以增強體質(zhì)，提高機體的免疫力，如太極拳、散步、跑步、游泳、體操、呼吸訓練等。長(cháng)期堅持、循序漸進(jìn)的體育鍛煉可以增強抗病能力，減少感冒及過(guò)敏性哮喘的復發(fā)。