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為什么衛生條件越好 越易引發(fā)哮喘

2019-05-30 來(lái)源:健康邦  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:人體和腸道細菌在發(fā)育過(guò)程中配合默契,腸道細菌可以幫我們抵擋有害菌的傷害,幫助調節免疫、抗衰老,也有降低膽固醇濃度、調節血液、抗腫瘤等作用。

 上海交通大學(xué)醫學(xué)院附屬瑞金醫院呼吸科主任,中華醫學(xué)會(huì )結核病學(xué)分會(huì )委員、中華醫學(xué)會(huì )呼吸病學(xué)分會(huì )煙草病學(xué)組副組長(cháng)、上海市醫學(xué)會(huì )呼吸病學(xué)分會(huì )委員兼煙草病學(xué)組組長(cháng)和哮喘學(xué)組副組長(cháng)。

據統計,每年全球大約數百萬(wàn)人死于空氣污染,超一半在發(fā)展中國家。室內空氣污染估計引起200萬(wàn)人早死,幾乎一半是小于5歲兒童肺炎致死。此外,空氣污染增加呼吸、心血管疾病和肺癌的風(fēng)險,短期暴露和長(cháng)期暴露均可造成健康危害。患病人群以?xún)和⒗夏耆撕透F人更易感。高污染城市死亡率超過(guò)相對清潔城市15%~20%。歐盟報告由于PM2.5暴露,平均壽命減少8.6個(gè)月。若將PM10污染從70降低到20微克/平方米,可將因空氣質(zhì)量造成的死亡減少15%。

舉出一組歐洲權威數據《空氣污染的長(cháng)期暴露對死亡率的影響ESCAPE研究》,這項研究包括了歐洲22國的367251名參與者,平均隨訪(fǎng)13.9年,其中29076名隨訪(fǎng)期間死亡。經(jīng)過(guò)十幾年的隨訪(fǎng)發(fā)現,PM2.5每增加5微克/平方米,死亡風(fēng)險增加7%,總死亡率與顆粒物(PM)長(cháng)期暴露直接相關(guān),額外死亡主要是由于心血管和呼吸疾病。

而一組中國的數據則更令人觸目驚心。2013年1月北京-天津-河北地區霧霾時(shí),由于PM2.5造成的健康損害評估顯示,短期PM2.5暴露引起2725例額外死亡,包括846例呼吸疾病、1878例循環(huán)疾病。據2013年9月的《中華醫學(xué)雜志》報道,中國4個(gè)城市中因PM2.5引起的額外死亡評估顯示,2013年1月極端霧霾期間,因為霧霾暴露造成的早死,北京是725人,上海是296人,廣州310人,西安85人。

哮喘是一種由多種細胞組分參與的氣道慢性炎癥性疾病,通常可表現為反復發(fā)作的喘息、氣急、胸悶或咳嗽等,可自行緩解或經(jīng)藥物治療來(lái)緩解。隨著(zhù)經(jīng)濟社會(huì )發(fā)展,哮喘的發(fā)生率越來(lái)越高,這其中到底有什么秘密?

近年來(lái),科學(xué)界發(fā)現了"新大陸"——腸道菌群。想象下,人體總共約六七米長(cháng)的胃腸道、尤其是大腸(1.5米),生活著(zhù)大大小小超過(guò)100萬(wàn)億個(gè)細菌,約有1.5至3公斤重。

腸道細菌從我們出生起就住在我們的身體里,終身陪伴我們,它們主要有三類(lèi)——有益菌、有害菌以及在特定情況下使壞的細菌。這么多細菌在身體里可不是來(lái)"蹭飯"的。食物經(jīng)消化產(chǎn)生營(yíng)養成分被人體吸收,只有人體不需要的、或不能被吸收的"廢物"才是細菌的食物,可以說(shuō),它們并不挑食。

人體和腸道細菌在發(fā)育過(guò)程中配合默契,腸道細菌可以幫我們抵擋有害菌的傷害,幫助調節免疫、抗衰老,也有降低膽固醇濃度、調節血液、抗腫瘤等作用。

但在飲食或其他因素(如分娩方式、抗生素使用等)影響下,它們中某些有害菌過(guò)多、有益菌減少或原來(lái)的組成比例發(fā)生變化(腸道菌群失調),就會(huì )使機體產(chǎn)生各類(lèi)問(wèn)題,比如糖尿病、過(guò)敏、心腦血管疾病、帕金森病、腹瀉、潰瘍性結腸炎、類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎、非酒精性肝硬化、甚至癌癥……近年研究發(fā)現,許多疾病的發(fā)生與腸道菌群失調有關(guān)。

有的細菌甚至可以"綁架大腦",操控你的行為和情緒,讓你攝入更多食物或心情抑郁,由此引發(fā)肥胖或抑郁。

那么,腸道細菌和哮喘有什么關(guān)系?中醫說(shuō)"肺與腸道相表里",也就是說(shuō),假如腸道不健康或腸道菌群發(fā)生改變,潛伏在腸道內的有害菌就會(huì )引發(fā)肺部疾病。

腸道是人體跟外界接觸最頻繁的地方,腸道里的細菌也是最容易受到影響而發(fā)生改變的。這些影響因素包括分娩方式(順產(chǎn)或剖宮產(chǎn))、嬰兒喂養方式(母乳或配方奶粉)、微生物暴露(是否與動(dòng)物接觸)、居住環(huán)境(城市或農村)等。

國內外已有不少研究表明,嬰兒反復使用抗生素、剖宮產(chǎn)會(huì )影響腸道細菌,與后期哮喘的發(fā)生有相關(guān)性。不過(guò),并不是說(shuō)由此一定會(huì )引發(fā)哮喘。

還有一個(gè)經(jīng)典例子,上世紀90年代,西德的物質(zhì)生活水平、衛生條件優(yōu)于東德,但西德發(fā)生哮喘或過(guò)敏的幾率也超過(guò)東德。研究人員認為,這或與腸道菌群改變有關(guān),俗話(huà)說(shuō)的"不干不凈吃了沒(méi)病",貌似有些道理。

腸道菌群與哮喘的關(guān)聯(lián)還與食物有關(guān)。高纖維飲食可以降低哮喘發(fā)生,因為高纖維飲食可促進(jìn)腸道菌群的代謝產(chǎn)物——短鏈脂肪酸增加,它們可調節人體免疫功能,降低哮喘發(fā)生的風(fēng)險。

據時(shí)國朝介紹,支氣管哮喘(簡(jiǎn)稱(chēng)哮喘)是一種常見(jiàn)的慢性呼吸道疾病,全世界共有3億人患此病。近年來(lái),隨著(zhù)開(kāi)展規范化的哮喘診治,哮喘的總體控制水平得到了極大的提高,很多哮喘患者基本上做到白天沒(méi)有任何哮喘癥狀,夜間也很少因喘息憋醒,生活質(zhì)量不受影響,跟普通健康人無(wú)異。

但仍有少數哮喘患者,他們即使應用了很高劑量的控制性藥物,如吸入糖皮質(zhì)激素和長(cháng)效支氣管擴張劑(舒利迭、信必可)、孟魯司特(順爾寧)、茶堿等,哮喘仍然達不到良好控制狀態(tài),白天氣喘吁吁,夜間不能安眠,需反復看急診、住院治療,這不僅導致哮喘治療費用的增加,而且嚴重影響到他們的生活質(zhì)量,甚至危及生命。這部分患者被稱(chēng)作為“難治性哮喘”。雖然難治性哮喘約占哮喘患者的5%~10%,但給患者本人、家庭和社會(huì )造成沉重的負擔。

導致哮喘難以控制的因素是多方面的,誘發(fā)哮喘發(fā)作的危險因素沒(méi)有很好地去除可能是哮喘難以根治最常見(jiàn)的原因。如室內外環(huán)境(花粉、塵螨、異味等)、反復呼吸道感染、某些藥物應用(阿司匹林)、職業(yè)暴露等;某些合并病如過(guò)敏性鼻炎、鼻竇炎、胃食管反流、肥胖等。只有對上述危險因素或病癥充分地避免或治療,才能有效地控制哮喘。另外,吸煙不僅僅是哮喘的觸發(fā)因素,也是難治性哮喘的重要原因。

 

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