粉塵、霧霾、潮濕、柳絮、花粉……

春天的關(guān)鍵詞，都是過(guò)敏體質(zhì)的噩夢(mèng)

此起彼伏的噴嚏聲，清涕直流

喘氣胸悶、咳嗽氣促、

瘙癢紅疹……

春季過(guò)敏性疾病高發(fā)

皮膚、五官、呼吸道最受傷害

專(zhuān)家教您應對春季過(guò)敏的妙招

一

過(guò)敏性鼻炎

01

什么是過(guò)敏性鼻炎？

過(guò)敏性鼻炎是機體接觸過(guò)敏原后由相關(guān)炎性因子介導的鼻黏膜非感染性疾病。

02

過(guò)敏性鼻炎有哪些過(guò)敏原？

常見(jiàn)的過(guò)敏原有各種塵螨、各類(lèi)花粉、真菌、昆蟲(chóng)、動(dòng)物毛發(fā)、部分植物、食物以及香煙等。

03

過(guò)敏性鼻炎有哪些癥狀？

流清水涕、鼻塞、鼻癢和打噴嚏等，同時(shí)可伴有眼部癥狀，至少持續2天，每天持續1小時(shí)以上。

需要注意的是，過(guò)敏性鼻炎患者常常因為流涕、鼻塞等鼻部癥狀誤認為自己長(cháng)期患有“感冒”。

然而，感冒多由病毒引起，不僅出現鼻部癥狀，還可伴有咳嗽、咳痰、發(fā)熱等一系列全身癥狀。發(fā)現自己常常出現鼻部“感冒”，一定要前往醫院檢查。

04

過(guò)敏性鼻炎應該如何治療？

過(guò)敏性鼻炎不是一個(gè)孤立、單發(fā)的疾病，它是全身系統性的過(guò)敏反應在一個(gè)器官的表現，而隨著(zhù)過(guò)敏反應反復發(fā)生進(jìn)展，可以引起全身多個(gè)器官的發(fā)病。如果沒(méi)有治療干預的話(huà)，過(guò)敏的自然進(jìn)程是過(guò)敏原種類(lèi)越來(lái)越多，癥狀越來(lái)越重，受損傷的器官越來(lái)越多，而且過(guò)敏進(jìn)程是不可逆的，引起的損傷也不可逆。

05

怎樣預防過(guò)敏性鼻炎？

發(fā)現并規避過(guò)敏原

季節性過(guò)敏，尤其是對春夏季花粉、植物過(guò)敏的患者，外出時(shí)需要佩戴口罩，并經(jīng)常清洗口罩。

在室內時(shí)盡可能多應用空調、除濕機、加濕器或空氣凈化機等設備控制室內溫濕度并減少粉塵，但要定期清洗空氣濾網(wǎng)，有異味或異香的植物不宜擺放在室內。

寢具和織物要做到定時(shí)清洗和晾曬；保持室內衛生以減少蟑螂等昆蟲(chóng)滋生；對于寵物過(guò)敏的患者，盡可能不要飼養寵物，沒(méi)有寵物過(guò)敏的人也應當為寵物及其用品進(jìn)行清潔。

合理飲食：

由于過(guò)敏原存在交叉反應，過(guò)敏性鼻炎患者需要減少容易引發(fā)過(guò)敏的食物，如魚(yú)類(lèi)、甲殼類(lèi)海鮮、部分堅果或花生等。而蜂蜜、酸奶、卷心菜、橙子及檸檬等可以起到一定的預防過(guò)敏的作用。

改善體質(zhì)

體質(zhì)決定了過(guò)敏性鼻炎發(fā)生的內在條件。多參加體育活動(dòng)，經(jīng)常鍛煉有助于提高人體對不良條件的適應能力，減少過(guò)敏性鼻炎發(fā)生。

06

過(guò)敏性鼻炎有哪些誤區？

過(guò)敏性鼻炎治不治無(wú)所謂

過(guò)敏性鼻炎可能影響注意力集中、睡眠質(zhì)量等，從而干擾正常工作與生活，延誤治療可能出現嚴重的并發(fā)癥，如：哮喘、鼻竇炎、鼻息肉、中耳炎、嗅覺(jué)喪失等。

尤其對于兒童，長(cháng)期的過(guò)敏性鼻炎可導致睡眠障礙、記憶力下降、發(fā)育遲緩等，甚至在幼年出現哮喘，從而影響終生。

凡藥三分毒，藥物會(huì )對身體造成其他損害

現在使用最為普及、療效最為認可的治療藥物是鼻用皮質(zhì)醇激素，但很多患者擔心激素的使用會(huì )降低免疫力，甚至導致“發(fā)福”變胖。其實(shí)不然，該激素主要作用于鼻黏膜，全身吸收量極少。建議患者在醫生指導下用藥并遵醫囑調整劑量，在收獲輕松呼吸的同時(shí)，減少藥物副反應。

得了過(guò)敏性鼻炎都可以采用脫敏治療

部分患者得了過(guò)敏性鼻炎后希望趕緊把疾病治好，但檢查后卻被告知并不適合這種療法。

其實(shí)，脫敏治療前必須檢查過(guò)敏原，再進(jìn)行相應的脫敏治療。脫敏治療具有較為嚴格的限制，如患者年齡、過(guò)敏原種類(lèi)等，年齡較大者或對多種過(guò)敏原敏感患者往往難以獲得滿(mǎn)意的療效。

脫敏治療想做就做，想停就停

脫敏治療是一種調整人體免疫狀態(tài)，試圖最終根除疾病的免疫治療方式，主要分為皮下注射和口內含服兩種方法，患者可以根據自身條件選擇一種脫敏治療方式。但無(wú)論哪種方法都需要堅持數年時(shí)間，不可因為短期內療效滿(mǎn)意或短期內無(wú)效就自行停止治療，一旦治療中斷則前功盡棄，整體療程需要從頭再來(lái)。

二

支氣管哮喘

支氣管哮喘有哪些癥狀？

01

典型癥狀：

喘息、氣促、胸悶、咳嗽。

反復性：

反復發(fā)作，多與接觸過(guò)敏原、冷空氣、物理化學(xué)刺激、病毒性上呼吸道感染、運動(dòng)等相關(guān)。

發(fā)作性：

夜間及凌晨發(fā)作和加重。

可逆性：

可自行緩解或用藥物緩解，緩解期肺功能可恢復正常。

為什么會(huì )得支氣管哮喘？

02

如何早期發(fā)現哮喘？

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由于哮喘癥狀的非特異性，常導致病人就診時(shí)會(huì )得到各種各樣的診斷。很多患者被診斷為支氣管炎、喘憋性肺炎并使用不恰當的一系列抗生素和止咳藥物治療。故要建立哮喘的正確診斷，才能給予適當的治療。

如果發(fā)現存在以下任何征象或癥狀，即應高度懷疑哮喘：

?頻繁的喘息發(fā)作，多于每月一次

?活動(dòng)誘發(fā)的咳嗽或喘息

?咳嗽，尤其在夜間發(fā)生而沒(méi)有感染因素

?癥狀在接觸以下物品或在下列情況下出現或加重：

毛皮動(dòng)物、化學(xué)氣霧劑、氣溫變化、屋塵螨、藥物（阿司匹林等）、運動(dòng)、花粉、呼吸道感染、油煙、煙霧、劇烈情緒波動(dòng)

?感冒反復地“發(fā)展到肺部”，或持續10天以上才恢復

?癥狀在服用哮喘治療藥物后減輕

喘息就一定是哮喘嗎？可能是心臟病！

04

治療哮喘的誤區

等小孩長(cháng)大了，他的哮喘就自然好了哮喘不發(fā)作時(shí)，不用治療

哮喘的發(fā)作（或加重）是階段性的，但氣道的炎癥是長(cháng)期存在的，所以哮喘需要長(cháng)期治療。如果不治療，長(cháng)期反復發(fā)作和感染哮喘，可并發(fā)慢性支氣管炎、肺氣腫、肺纖維化和肺源性心臟病等等。

如何預防與自我管理？

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三

皮膚過(guò)敏

01

什么是皮膚過(guò)敏？

春暖花開(kāi)的季節，很多人面部皮膚會(huì )出現發(fā)紅、發(fā)癢或發(fā)熱、發(fā)干等癥狀，人們通常把它稱(chēng)之為“面部春季皮膚過(guò)敏”。

實(shí)際上春季皮膚過(guò)敏不能一概而論，它包括了有好幾種不同的皮膚疾患。不同的皮膚疾患的發(fā)病原因、臨床表現、治療和預防方法是不一樣的。

02

不同的皮膚過(guò)敏怎樣應對？

玫瑰痤瘡

是一種皮膚免疫功能紊亂而引起的面部血管功能紊亂以及毛囊炎癥的常見(jiàn)皮膚病。通常表現為面頰部陣發(fā)性潮紅，在溫度升高、紫外線(xiàn)、情緒激動(dòng)時(shí)發(fā)紅加重，往往伴有皮膚灼熱、干燥甚至瘙癢等自覺(jué)癥狀。并且可能出現小丘疹或膿皰，還有可能出現毛細血管擴張.

由于春季突然氣溫升高，可以使玫瑰痤瘡癥狀加重或復發(fā)。

小貼士：

應當盡量避免日曬及高溫環(huán)境，忌酒及咖啡等擴張血管的飲品。外用保濕護膚品，可以口服抗光敏藥物羥氯喹及抗炎藥物多西環(huán)素。

面部脂溢性皮炎

是發(fā)生在面部油脂豐富部位的慢性皮炎。表現為鼻梁兩側或眉弓、下頜出現紅斑、脫屑，可能伴有輕度瘙癢。

季節性接觸性皮炎

是由于患者過(guò)敏體質(zhì)對春季花粉過(guò)敏而引起的皮膚輕度發(fā)紅、瘙癢、干燥等癥狀，往往是患者在花草多的地方活動(dòng)后出現。

小貼士：

應盡量避免去往花草多的地方活動(dòng)，同時(shí)注意保濕護膚。

日光性皮炎

是由于患者過(guò)敏體質(zhì)對日光過(guò)敏而引起的一種皮膚過(guò)敏癥狀，它具有明顯的日曬后癥狀加重的現象。

小貼士：

外出時(shí)一定要使用防曬霜，同時(shí)戴太陽(yáng)帽、打陽(yáng)傘，最好盡量避免烈日下出行。

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如何預防皮膚過(guò)敏？

一所集健康體檢、保健、健康咨詢(xún)?yōu)橐惑w的綜合性、現代化的健康管理中心。