春季應該如何預防哮喘

哮喘（即支氣管哮喘）是由多種過(guò)敏因素和非過(guò)敏因素作用于機體，引起機體可逆性支氣管平滑肌痙攣、黏膜充血水腫和黏液分泌增多等病理變化，臨床表現以發(fā)作性呼氣性呼吸困難、雙肺布滿(mǎn)哮鳴音為特征的一種呼吸道疾病。

本病在春季多見(jiàn)，大多數患者在12歲前發(fā)病或有家族史，如不及時(shí)治療，可導致慢性阻塞性肺氣腫、肺源性心臟病、呼吸衰竭以及心力衰竭等，嚴重時(shí)甚至危及生命。

為此，根據專(zhuān)家臨床工作所見(jiàn)，歸納并整理出以下支氣管哮喘的預防與保健方法，以供參考。

日常做好預防?

避免吸入性過(guò)敏原

支氣管哮喘春季多見(jiàn)，其主要原因為春季春暖花開(kāi)，各種花粉通過(guò)空氣傳播，被支氣管哮喘患者吸入體內；春季天氣轉暖，各種病原微生物大量繁殖，隨呼吸道吸入體內，其作為異體蛋白也可導致支氣管哮喘發(fā)作；此外，某些動(dòng)物（如蟑螂、螨蟲(chóng)等）的分泌物及其皮屑，以及屋塵等也可進(jìn)入呼吸道，誘發(fā)支氣管哮喘。故支氣管哮喘患者在春季應避免到郊外、花園等處，以免接觸花粉；最好濕式打掃室內衛生，以免吸入上述動(dòng)物的分泌物、皮屑和屋塵等。

2.2

避免食入性過(guò)敏原

除吸入過(guò)敏原外，支氣管哮喘還與食入過(guò)敏原有關(guān)。日常食物中的魚(yú)、蝦、蟹、蛋、奶、牛肉、蘑菇、冬菇等，以及青霉素、阿司匹林等均為異性蛋白或半抗原，被支氣管哮喘患者吸入后，可刺激機體產(chǎn)生相應的抗體，從而導致支氣管哮喘發(fā)作；非異性蛋白類(lèi)刺激性食物如辣椒、芥末和酒類(lèi)，以及某些非半抗原藥物如β-受體阻滯劑心得安等，也可誘發(fā)支氣管哮喘發(fā)作。故支氣管哮喘患者應避免進(jìn)食上述食物和藥物。

3.3

防治上呼吸道感染

上呼吸道感染例如感冒等，不但可誘發(fā)支氣管哮喘，增加支氣管哮喘發(fā)作次數，而且容易使一般支氣管哮喘發(fā)展成為哮喘持續狀態(tài)，導致呼吸衰竭、呼吸性酸中毒以及肺性腦病等嚴重并發(fā)癥，并可進(jìn)一步累及心臟，導致心力衰竭發(fā)生。嚴重威脅患者生命安全。春季天氣反復多變、驟暖驟寒，容易刺激呼吸道黏膜，出現氣道收縮、痙攣，使支氣管哮喘發(fā)作。故患者應注意防寒保暖，防止上呼吸道感染。

4.4

保持精神愉快

支氣管哮喘患者尤其是神經(jīng)精神性哮喘（內源性哮喘的其中一種）的患者，每于春季來(lái)臨時(shí)，應保持精神愉快，如遇上有陽(yáng)光的時(shí)候應多曬太陽(yáng)；遇上陰雨天氣應多開(kāi)日光燈以模似日光照射，調節神經(jīng)內分泌功能（如松果體功能），避免支氣管哮喘發(fā)作。

緩解期綜合保健

采取脫敏療法

支氣管哮喘病因以外源性為多，而外源性哮喘主要為吸入過(guò)敏原引起。彌漫在空氣中的過(guò)敏原如花粉、塵螨、屋塵等無(wú)處不在，令支氣管哮喘患者防不勝防，故支氣管哮喘患者在緩解期最好到有條件的醫院，請醫生檢測對何物過(guò)敏，再用以該物滲出液制成的注射液進(jìn)行特異性脫敏治療，以使機體產(chǎn)生封閉性抗體IgG，從而防止吸入性支氣管哮喘發(fā)作，或減輕發(fā)作程度。

2.2

調整飲食結構

對于食入性支氣管哮喘患者，則應仔細分辨自已對何種食物過(guò)敏，例如對魚(yú)、蝦、蟹、蛋、奶、牛肉、蘑菇和冬菇等過(guò)敏者應絕對避免再次食入之，而可進(jìn)食異體蛋白與人體蛋白差異相對較少、過(guò)敏發(fā)生率相對較低的豬肉、雞肉、鴨肉和兔肉等，以及進(jìn)食新鮮蔬菜如白菜、芥菜、白菜心、空心菜、西洋菜、黃瓜和青瓜等；對于因病而需使用某些藥物者，患者應主動(dòng)與醫生溝通，告知醫生自己對某種藥物過(guò)敏，請醫生考慮改用其他藥物。

3.3

積極治療感冒

內源性哮喘誘因以感染（細菌、病毒感染）多見(jiàn)。感染反復發(fā)作不但可導致咳嗽、咳痰和呼吸困難等癥狀，而且可誘發(fā)支氣管哮喘，或使已經(jīng)發(fā)作的支氣管哮喘癥狀難以緩解，或導致哮喘持續狀態(tài)。為此，支氣管哮喘患者一旦出現早期感冒癥狀（如流清涕、咽癢等），即應立即到醫院進(jìn)行綜合治療（如抗菌、抗病毒、抗過(guò)敏以及止咳化痰等），以把感冒“消滅”在萌芽狀態(tài)，避免感冒誘發(fā)支氣管哮喘，加重心肺負擔。

4.4

加強體育運動(dòng)

加強體育運動(dòng)除有增強體質(zhì)、預防感冒的作用外，還有增強機體中樞神經(jīng)系統功能、改善中樞神經(jīng)系統的反應性和對劇烈運動(dòng)的耐受力的作用，從而避免發(fā)生運動(dòng)性哮喘。因此，支氣管哮喘患者尤其是運動(dòng)性哮喘患者，應經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉，運動(dòng)量從“小劑量”開(kāi)始，逐步增加運動(dòng)量，使機體漸漸適應體育運動(dòng)（包括其他體力活動(dòng)和勞動(dòng)），以避免運動(dòng)性支氣管哮喘發(fā)作。

5.5

藥物預防發(fā)作

病情緩解期，患者可在醫師的指導下口服免疫增強劑如左旋咪唑片，以增強體質(zhì)和預防感冒；或吸入色甘酸鈉粉末，或口服噻呱酮片，以預防支氣管哮喘發(fā)作；或請中醫師根據辨證，選用玉屏風(fēng)散（肺虛型）、六君子湯（脾虛型）、金匱腎氣丸（腎陽(yáng)虛型）和七味都氣丸（腎陰虛型）等中藥方劑，以鞏固療效，防止支氣管哮喘復發(fā)。

國內先進(jìn)治療

肺笛美國進(jìn)口，國家二類(lèi)醫療器械。其設計原理模仿健康人體肺部的自然黏液清除系統。在健康人的肺中，支氣管壁上的纖毛協(xié)調以及有節奏地擺動(dòng)，可以產(chǎn)生16~40Hz的振動(dòng)，使氣管內粘稠的分泌物變得稀釋?zhuān)⑦\向喉咽部，最終通過(guò)咳嗽或者吞咽排出肺部。避免感染，改善肺部環(huán)境，是國際現在唯一一款保持肺功能的醫療器械。

適用人群

肺笛的功能

第一個(gè)功能

恢復氣道自我防御機能，模仿肺腔固有震動(dòng)頻率，激發(fā)纖毛擺動(dòng)排出肺深部的細菌，病毒，支原體，病原體以及長(cháng)時(shí)間因為霧霾，粉塵，吸煙沉積在肺深部的臟東西，避免反復感染，堵塞氣道。

第二個(gè)功能

鍛煉肺泡彈性，保持肺功能，使用肺笛7到14天可以提高14%左右的肺功能（臨床報告）

第三個(gè)功能

肺笛誘導出肺深部的痰液可以用來(lái)做肺結核，肺癌等肺部疾病的早期篩查。

肺笛的組成，材質(zhì)，原理

肺笛制作的材料為美國藥典中的第六類(lèi)醫學(xué)材料，植入人體也不會(huì )排斥的。產(chǎn)品設計經(jīng)過(guò)了8年研發(fā)，采用了流體力學(xué)和聲學(xué)等復雜設計原理，在專(zhuān)門(mén)的聲學(xué)實(shí)驗室中通過(guò)志愿者掛滿(mǎn)麥克風(fēng)記錄儀探索出這個(gè)15-26hz的頻率。

哨片為高科技含量設計。上面有精準重量梯度設計，保證發(fā)出15-26赫茲的精準聲波。和肺部纖毛完美共振。排出肺底部的污染物和粘液

簡(jiǎn)單，手持，家用便攜，無(wú)需任何外部能源推動(dòng)。

肺笛的聲學(xué)研究

在學(xué)術(shù)之家還有美國《大眾科學(xué)》獲得高度認可。清華大學(xué)生寫(xiě)的一個(gè)報告，在長(cháng)達102頁(yè)的ppt中提到了肺笛，看似簡(jiǎn)單的儀器卻花掉了中美科研人員8年的時(shí)間

呼吸道疾病如氣管炎，哮喘，支擴，慢阻肺，肺氣腫，肺大泡，肺心病，塵肺，反復不好難以根治的原因究竟是什么？

專(zhuān)家怎么說(shuō)

上邊是北京西京醫院姚主任以肺氣腫為案例深度解析，氣管炎，哮喘，支擴，慢阻肺引起的咳嗽，喘息，胸悶氣短癥狀的解決方案和本質(zhì)分析。

傳統的治療方法，無(wú)非就是以緩解為主。你不是喘嗎？就要給你用點(diǎn)支氣管擴張劑，讓你舒服舒服，你不是氣道有炎癥嗎？那就用大量的抗生素給你消消炎。但是這些只是在緩解根本算不上治療，只要一停藥，病情肯定還會(huì )復發(fā)。我們一直在強調肺氣腫大多數是支氣管炎演變而來(lái)的，所以要想治好肺氣腫，其實(shí)就是要解決支氣管炎的根源問(wèn)題。

支氣管炎的病根其實(shí)是在氣道纖毛的倒伏上，氣道纖毛出現倒伏，氣道就缺少了防御能力，外界的雜質(zhì)灰塵就會(huì )進(jìn)入到我們的氣道內肆意破壞形成炎癥，這才是炎癥的根源，光消炎不修復氣道纖毛這波炎癥消了過(guò)不了多久下一波炎癥又會(huì )卷土重來(lái)。

肺笛如何治療？

看

支氣管壁上的纖毛協(xié)調以及有節奏地擺動(dòng)，可以產(chǎn)生16~40Hz的振動(dòng)，使氣管內粘稠的分泌物變得稀釋?zhuān)⑦\向喉咽部，最終通過(guò)咳嗽或者吞咽排出肺部。避免感染，改善肺部環(huán)境

治療之前，氣道慢性炎癥，粘液堵塞，二氧化碳排不出去，氧氣進(jìn)不來(lái)，造成咳，喘，憋。

治療之后，氣道通暢，氧氣可以進(jìn)來(lái)，二氧化碳也可以排出，氣道不再堵塞，沒(méi)有炎癥感染，咳，喘，憋癥狀得以緩解。

肺笛正確使用