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得了哮喘該怎么吃 有哪些好推薦

2019-02-19 來(lái)源:健客社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:哮喘患者日常生活中可煮藥粥喝,可和胃健脾,益肺潤燥,煮粥時(shí)加入百合,芝麻,栗子,秋菊。菊花和胡蘿卜等“藥食兩兼”,能收到益肺潤燥,滋補強身的效果。

適當的飲食對人的生活和身體有很大的幫助,尤其是對于特殊人群而言更是相當重要的,患有哮喘疾病的患者越來(lái)越多,那么對于哮喘患者來(lái)說(shuō),該怎么吃,有哪些好推薦?今天就給大家介紹一下哮喘患者的飲食禁忌。

1、大豆及其制品

如豆漿,豆腐等對哮喘病人有益,過(guò)敏者嚴禁食用。

2、多吃一些蛋白質(zhì)含量高的食品

如雞蛋,牛肉,瘦肉,雞,魚(yú)等,可以補充因哮喘而消耗的蛋白質(zhì),增強抵抗力。

3、維生素A對防治哮喘有益

維生素A在動(dòng)物食品中含量最多,如肝,蛋黃,奶油,黃油等,忌優(yōu)質(zhì)過(guò)大,哮喘病人不能多吃。

4、老年人應該多吃綠葉菜和橙黃色菜類(lèi)

這些菜含有豐富的胡蘿卜素,胡蘿卜素可以轉變成維生素A。

5、藥粥可和胃健脾,益肺潤燥

煮粥時(shí)加入百合,芝麻,栗子,秋菊。菊花和胡蘿卜等“藥食兩兼”,能收到益肺潤燥,滋補強身的效果。

以上便是關(guān)于得了哮喘該怎么吃,有哪些好推薦的相關(guān)介紹,由以上介紹可知,哮喘病患者應該多吃青菜食物,多吃水果,不能吃油膩的食物和辛辣的食物。另外我們應具有良好的自控能力,應付復雜環(huán)境,對事物的變化保持良好的情緒,可以適當做些運動(dòng)。

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