天氣漸漸變涼，晝夜溫差大，不少家長(cháng)開(kāi)始有些擔憂(yōu)：“為什么寶寶會(huì )喘個(gè)不停？”“我孩子已經(jīng)喘過(guò)好多次了，是哮喘嗎？”的確，從最近這段時(shí)間門(mén)診接診的孩子來(lái)看，喘息患兒的比例的確是有所增加了。那么，寶寶為什么會(huì )喘息呢？

其實(shí)喘息是嬰幼兒常見(jiàn)的一種呼吸道癥狀，寶寶出現喘息時(shí)往往表現為呼吸費力、加快、呼吸時(shí)發(fā)出“喝呼喝呼”的聲音，有些還可伴有嘔奶，精神差，甚至口唇發(fā)紺。

吹過(guò)哨子的朋友都知道，用大力吹氣時(shí)哨子會(huì )發(fā)出聲音，這聲音是由于吹進(jìn)哨子里面的空氣發(fā)生震動(dòng)而引起的。那么，同樣的道理，當某種因素（如氣道痙攣、分泌物增加、水腫等）可導致氣管里的氣流變化時(shí)也就會(huì )引起寶寶的喘息了。當然，人體的結構比哨子可就復雜得多，因此發(fā)生喘息的原因也是比較復雜的。

有句話(huà)叫“厚德載霧，自強不吸”

近年來(lái)各地霧霾嚴重

呼吸道疾病患者呼吸起來(lái)尤其艱辛

讓寶寶拒絕喘息

順暢呼吸

從預防喘息性疾病開(kāi)始

哮喘等過(guò)敏性呼吸道疾病的預防

最根本的預防措施是了解引起自己過(guò)敏性的物質(zhì)，即變應原，并盡量避免它。當癥狀主要發(fā)生在戶(hù)外，應盡可能限制戶(hù)外活動(dòng)，尤其是接觸花草或者腐爛的樹(shù)葉，以及柳絮和法桐上果毛，外出時(shí)可以帶口罩，或者可以到過(guò)敏原較少的海濱。

當癥狀主要發(fā)生在室內，可以注意以下幾點(diǎn)：

★注意生活細節★

1、在花粉或者灰塵較多的季節，關(guān)閉汽車(chē)或者房間的窗戶(hù)；

2、移去過(guò)敏源，包括寵物、煙，甚至可疑的花草或者家具;

3、使用有空氣清潔過(guò)濾功能的空調，以去除花粉；

4、可以使用溫度調節器來(lái)減少室內的濕度，最好使空氣濕度降到50%以下。

5、修理潮濕的地下室，通氣口和浴室，并應該去除室內或者陽(yáng)臺上的花草；

6、保持室內清潔無(wú)塵以減少過(guò)敏原，可利用吸塵器經(jīng)常打掃衛生；

7、臥室內使用無(wú)致敏作用的床單及被褥，如使用密閉良好的床墊及枕頭，及柔韌性較好的床單和枕巾等，并每周用熱水清洗床單枕巾；并注意不要在戶(hù)外曬被和床單，因為霉菌和花粉可以粘到被子上；

8、用木板，地磚等代替地毯，尤其是固定于地板上的地毯更應去除。

9、不要為減輕癥狀服用超量的藥物；

10、注意鼻腔清潔，經(jīng)常清洗鼻腔。加強室外體育鍛煉，增強體質(zhì)。

★控制室內霉菌、霉變的發(fā)生★

霉菌可以釋放孢子從而引起過(guò)敏癥狀，廣泛存在于人們的各個(gè)生活角落，尤其是濕的環(huán)境中，如地下室及衛生間，一般霉菌的來(lái)源包括家用濕化器，浴缸，濕毛毯，淋浴房，花草，舊報紙，垃圾箱等。

1、用漂白粉清潔，用漂白粉或者其它清潔劑清洗上述衛生間及垃圾箱；

2、如果衣物發(fā)生霉變要盡早扔掉，或者酌情處理，去除霉菌；

3、保持干燥，地毯應注意防止潮濕，并保持書(shū)籍，報紙和衣物的干燥通風(fēng)，食物也應合理保存，防止霉變；

4、房間和陽(yáng)臺上最好不要有經(jīng)常需要澆水的喜陰類(lèi)植物，潮濕的土壤里可能隱藏著(zhù)大量的霉菌；

5、徹底殺滅蟑螂等害蟲(chóng)；大部分生長(cháng)在溫暖和濕熱的環(huán)境中，其排泄物中的蛋白是引起過(guò)敏性鼻炎及哮喘的重要物質(zhì)；

6、遠離寵物。

空氣質(zhì)量直接影響我們的呼吸健康，空氣中有害物質(zhì)都有可能進(jìn)入到我們的呼吸道，引起各種各樣的不適癥狀。知道空氣質(zhì)量的重要性，了解引起自身過(guò)敏性的物質(zhì)即變應原，注意個(gè)人及生活環(huán)境衛生，合理飲食、適當鍛煉，提高自身免疫力，就可以有效的減少呼吸難受的癥狀啦~

MM溫馨提示

對于反復喘息的孩子，如果具備一些過(guò)敏性因素，將來(lái)發(fā)展成哮喘的風(fēng)險相對會(huì )增加；也不要認為對于過(guò)敏體質(zhì)兒，會(huì )隨著(zhù)年齡增長(cháng)，過(guò)敏自行消除。

我們對過(guò)敏的正確態(tài)度是不悲觀(guān)，同時(shí)引起足夠重視，過(guò)敏狀態(tài)是隨著(zhù)時(shí)間會(huì )有變化，但不是說(shuō)一定會(huì )好轉，不同的年齡階段可能會(huì )有不同的過(guò)敏性疾病現象，但這并不表示每個(gè)過(guò)敏體質(zhì)的孩子一定會(huì )得好幾種過(guò)敏性疾病，也不表示不同的過(guò)敏性疾病一定會(huì )按照時(shí)間順序依次出現。

好啦！以上是基本的預防知識，下期，再了解多一點(diǎn)點(diǎn)。

記住咯——當發(fā)現過(guò)敏跡象時(shí)，盡早積極尋找過(guò)敏原，嚴格回避過(guò)敏原，是控制好過(guò)敏的關(guān)鍵。