冬季哮喘怎么辦這些或許對你有幫助

2018-11-10 來(lái)源：馬鞍山一撥就靈標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：正像市民所說(shuō)，哮喘的發(fā)作確實(shí)和天氣變冷有關(guān)。市人民醫院呼吸科醫生唐蕾介紹，冷空氣刺激是導致哮喘發(fā)作的重要原因，加之空氣干燥缺乏水分，漂浮的塵螨一旦被人體吸入，也容易引發(fā)哮喘。

秋冬季節是哮喘高發(fā)的時(shí)期，如今在我國約有3000萬(wàn)人受到哮喘病的困擾，那么，咱們的市民該如何預防和治療呢？接下來(lái)就一起去了解一下。

最近，來(lái)到市人民醫院治療哮喘的病人明顯比往日增多了，其中以小孩、老人等抵抗力較低，以及過(guò)敏性體質(zhì)的人群為主。

市民

主要不能受涼，（現在）一點(diǎn)氣喘不過(guò)來(lái)，就像心臟要停掉樣的。

市民

主要受天氣影響的，忽冷忽熱，一不注意就受涼了，一受涼這個(gè)病就引起了。

正像市民所說(shuō)，哮喘的發(fā)作確實(shí)和天氣變冷有關(guān)。市人民醫院呼吸科醫生唐蕾介紹，冷空氣刺激是導致哮喘發(fā)作的重要原因，加之空氣干燥缺乏水分，漂浮的塵螨一旦被人體吸入，也容易引發(fā)哮喘。

市人民醫院呼吸科主治醫生唐蕾

我們不建議哮喘或呼吸道疾病的患者，在特別寒冷的天氣，一早一晚出去。要避免冷空對他氣道的刺激，第二個(gè)我們應該盡量做好防護，戴上口罩，避免冷空氣或有害氣體或顆粒粉塵對自己的刺激。

除了天氣的原因，大部分的哮喘是因過(guò)敏誘發(fā)的，因此患者還需要了解自己的過(guò)敏原，諸如花粉、塵螨、某類(lèi)食物、藥物等，并盡量避免接觸，一旦出現哮喘癥狀，需要及時(shí)就醫。

市人民醫院呼吸科主治醫生唐蕾

因為哮喘就是氣道疾病，第一個(gè)要弄清楚自己是不是過(guò)敏性哮喘，如果是過(guò)敏性哮喘的話(huà)，可能要脫離過(guò)敏原，服用一些抗過(guò)敏性的藥物。

唐蕾表示，不少患者在哮喘發(fā)作時(shí)會(huì )按醫囑治療，病情緩解了就會(huì )停藥。可這樣做，會(huì )導致癥狀不斷加重。

市人民醫院呼吸科主治醫生唐蕾

現在我們哮喘規范化治療主要使用吸入性的激素，和吸入性的支氣管擴張劑，在這個(gè)冬季，我們不建議患者隨時(shí)自行停藥，一般還要按量使用吸入性的藥物控制病情。

在冬季

我們遵醫囑堅持用藥的同時(shí)

還應注意4個(gè)生活細節

1.不抽煙少喝酒

因為香煙里面的許多有害化學(xué)物質(zhì)可以刺激我們的呼吸道，吸進(jìn)肺的煙霧對哮喘患者有害，所以哮喘患者應該不抽煙，還應該盡量避免吸收二手煙，酒盡量少喝。

花粉過(guò)敏原

2.避免接觸致敏原，保持室內空氣通暢和清潔

哮喘病人應特別注意家里的空氣對流和衛生，因為空氣中的過(guò)敏原是引致哮喘病發(fā)的主要因素。

3.注意保暖，預防呼吸道感染

天氣變冷時(shí)，吸入干、冷的空氣對哮喘病人有刺激，所以在哮喘發(fā)作時(shí)應減少外出。實(shí)在要出去，先喝一杯溫開(kāi)水，多加點(diǎn)衣服，避免著(zhù)涼、注意保暖。同時(shí)戴上口罩，預防呼吸道感染。

4.合理加強飲食，增加營(yíng)養

哮喘病患者的飲食應該以清淡、營(yíng)養為主，不能吃可以引起哮喘發(fā)作的食物，油膩、辛辣的食物少吃。多吃對哮喘有益的蔬菜和水果，同時(shí)，哮喘病患者還應規律作息，不要過(guò)于勞累，時(shí)刻保持愉快的心情。

在冬季

我們除了注意

以上用藥和生活細節外

同時(shí)應該

食用三種輔助治療性的食物

一、南瓜餐

配方：南瓜500克，冰糖、蜂蜜各50克，姜汁適量。

做法：將南瓜切開(kāi)頂蓋，除去瓤及瓜子，放入姜汁、冰糖、蜂蜜，蓋上頂蓋，用竹簽固定，隔水燉兩個(gè)小時(shí)即可。

食法：每日分2次食用。

功效：補肺腎，止咳喘。

二、蘋(píng)果蒸雞蛋

配方：蘋(píng)果一個(gè)，鮮雞蛋1個(gè)

做法：選底部扁平的蘋(píng)果一個(gè)，用小刀將頂部連蒂旋一個(gè)倒三角形，去除蘋(píng)果核，挖出部分果肉，使其內部成杯狀，但不能挖漏了。取鮮雞蛋一個(gè)，破殼倒入果內，將其蓋上，蒸40分鐘左右。

食法：取出趁熱服用。

功效：定喘、止咳的功效。

三、柚子封烏雞

配方:烏雞一只，去柚子一個(gè)。

做法:烏雞切成小塊放入挖去果瓤的柚子中，加水20到50ml，不加鹽和調料，封好口，外涂一層黃泥將整個(gè)柚子裹住，用柴火烤4到5個(gè)小時(shí)，待雞熟透，去泥開(kāi)封即可食用。

食用方法:取雞肉連汁一起食用，一星期一次。

功效:溫陽(yáng)、益氣、定喘。

以上是哮喘病人過(guò)冬的必備技巧：首先遵醫囑服用藥物，發(fā)作加重期及時(shí)就醫，平時(shí)應注意4個(gè)生活細節，多食三種輔助治療性的食物，這樣或許對你有幫助。覺(jué)得對您有幫助，請轉發(fā)、評論、關(guān)注，分享給需要的人！

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