這是一個(gè)真實(shí)的故事。

心雨是云南省一家健康機構的工作人員，她的兒子出生之后不久，就發(fā)生了支氣管哮喘。在后來(lái)長(cháng)達7年的時(shí)間里，全家人為了兒子反復發(fā)作的哮喘受盡折磨。

很久以后，心雨才了解到兒子的病與吸入二手煙有關(guān)。為了更多孩子的健康，這位媽媽在隨后的控煙工作中，用盡心力，就是不想讓別的孩子也受到同樣的痛苦，她也無(wú)數次用自己孩子的故事警示著(zhù)他人。

下面是心雨的故事。

孩子得了重病

那年冬夜，我可愛(ài)的兒子小然出生了。小生命帶來(lái)的喜悅把那年的冬天變得暖暖的。

小然1歲零2個(gè)月時(shí)，患了一次「感冒」。令我沒(méi)想到的是，我本以為的常見(jiàn)病，竟讓兒子頻頻咳嗽、嚴重喘息，甚至出現了嘴唇青紫的癥狀。

我們慌忙把孩子送到醫院，經(jīng)搶救后才有好轉。醫生診斷孩子得了哮喘。

就這樣，噩夢(mèng)開(kāi)始了——

在此后的七年里，小然的哮喘幾乎每個(gè)月發(fā)作一次。咳嗽、反復喘息、呼吸困難成為了孩子的家常便飯，醫院的輸液瓶變成了他的玩伴。我也基本無(wú)法正常上班了……

整個(gè)家庭都因此憂(yōu)心忡忡。

疾病誘因始終不明

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一次，孩子哮喘發(fā)病，非常嚴重，送到醫院后醫生就下了病危通知單。我心如刀絞，做外科醫生的然爸也流下淚來(lái)。

作為醫生，他知道支氣管哮喘是一種反復發(fā)作的咳喘性慢性疾病，患者以發(fā)病時(shí)會(huì )出現喘、憋、咳嗽等癥狀，嚴重者窒息甚至死亡。

為了能治愈孩子的疾病，減輕孩子的痛苦，他當時(shí)幾乎問(wèn)遍了所有的省級醫院的呼吸科專(zhuān)家，但回答幾乎是一致的：引發(fā)哮喘的過(guò)敏性物質(zhì)有70多種，一般來(lái)說(shuō)，很難確定究竟是哪一種。

在小然逐漸長(cháng)大的過(guò)程中，由于孩子稍微跑跳就會(huì )引起喘息，所以我們一直不敢讓他有太多的運動(dòng)。

也因此，他的身體素質(zhì)一直不高，性格也逐漸變得自我封閉和自卑。

上了小學(xué)后，小然才逐漸壯實(shí)起來(lái)，哮喘發(fā)作也逐漸減少了，但我一直不明白小然為什么會(huì )得如此危險的小兒哮喘。

元兇竟是二手煙

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許多年后的一天，我偶然看到幾份最新的研究論文，大量證據有力地證明：兒童過(guò)敏性哮喘的主要發(fā)病誘因和過(guò)敏源是二手煙！我一下子聯(lián)想到小然的情況，不禁呆住了。

孩子小的時(shí)候，我們是和老人住在一起的，孩子的爺爺、伯父都吸煙，然爸有時(shí)候也會(huì )抽幾顆。

后來(lái)孩子上了小學(xué)，一家子搬進(jìn)了新房，離開(kāi)了二手煙泛濫的環(huán)境，這與小然哮喘發(fā)病的頻率逐漸降低的情況也是吻合的。

我沒(méi)想到，這些繚繞的煙霧，竟是孩子哮喘的罪魁禍首。

為了孩子，戒煙！

為了孩子，控煙！

在知道二手煙的危害后，我下定決心：要將這些信息告訴天下每一個(gè)哮喘患兒的家人。

回到家中后，我將這一信息告訴了小然的爺爺，老人沉思良久之后，說(shuō)了一句：不抽了。之前，小然爺爺數次戒煙失敗，然而這一次，他老人家真就再也沒(méi)摸過(guò)煙。

此后不久，我所在的部門(mén)承擔了煙草危害控制的工作，我成為了這項工作的負責人。

我們在中國最大的煙草生產(chǎn)、銷(xiāo)售、消費的地區——云南，做控煙的工作的確很難很難，但我們的團隊一直在堅持，我們想為孩子們創(chuàng )建一個(gè)健康安全的生活環(huán)境！

二手煙危害

遠比你想象的還要嚴重

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經(jīng)過(guò)各方面的努力，越來(lái)越多的人認識到了吸煙對身體的危害，但對二手煙的認識仍有缺乏。

實(shí)驗證實(shí)：

單位質(zhì)量二手煙的毒性高于一手煙！

按體重比例換算，兒童比成年人要呼吸更多的空氣，從而會(huì )吸入更多的有害煙霧。

據世界衛生組織評估，二手煙對兒童的危害主要有：引發(fā)兒童哮喘、嬰兒猝死綜合癥、氣管炎、肺炎和耳部炎癥等。

看看下面驚人的數字：

在美國，二手煙導致20萬(wàn)～100萬(wàn)患哮喘病的兒童發(fā)病次數增加，癥狀加重。

每年約有1900～2700例嬰兒猝死綜合癥，被認為與二手煙污染有關(guān)。

那么愛(ài)孫子孫女

卻沒(méi)想到戒煙？

丁香醫生曾做過(guò)兩個(gè)簡(jiǎn)單的小調查，結果提示超過(guò)半數的讀者，家里的孩子是由爺爺奶奶或是姥姥姥爺來(lái)帶。而讀者中，又有近四成的朋友，是煙民！

每一位長(cháng)輩對小輩那種疼愛(ài)都能想象得到，但是，有沒(méi)有想過(guò)，戒煙，可能是對寶貝們最大的保護？！

英格蘭在無(wú)煙法律實(shí)施后的前三年內，入院治療兒童減少了6802例。

香港在無(wú)煙法律實(shí)施后的6年內，兒童下呼吸道感染入院數減少了13657例。

這些確切的研究以及明明白白的數字，都實(shí)打實(shí)地證明了二手煙的危害以及戒煙控煙后的令人欣喜的成果！

多強調一句：別覺(jué)得只要別在孩子面前抽煙就行了。專(zhuān)家認為，即便是在煙霧散盡后，附著(zhù)在屋子里、衣服上的殘留物質(zhì)也有繼續造成危害的可能。

為了家中孩子的健康，也為了自己的身體，下決心戒煙吧。

除了戒煙

得了哮喘還要注意些什么？

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孩子得了哮喘，在平時(shí)的生活里，我們還可以注意這些問(wèn)題：

1.勤洗手

手上很可能積攢了大量的病毒和細菌，洗手可以降低這些病原體攻入孩子的呼吸道的可能性，所以手的衛生非常重要。

2.來(lái)一針流感疫苗

流感本身并沒(méi)有多大點(diǎn)事，但這種呼吸道的問(wèn)題可能會(huì )誘發(fā)哮喘發(fā)作，所以如果擔心流感的這種「繼發(fā)性攻擊」，可以先來(lái)一針，稍作預防。

3.多通風(fēng)

常常開(kāi)窗透氣，不僅能夠減低室內細菌病毒等病原體的密度，還能帶走一些懸浮在空氣中的灰塵，給哮喘的孩子一個(gè)相對清潔的室內環(huán)境。

4.讓家里面空氣潮濕一些

空氣太干燥會(huì )刺激到柔嫩的氣管，引發(fā)咳嗽或氣喘，然后哮喘就來(lái)了。

對于這種情況，我們可以在家里放一盆水或使用加濕器。

5.除塵除螨

灰塵和螨蟲(chóng)是過(guò)敏原，對患哮喘的孩子來(lái)說(shuō)自然是越少越好。

經(jīng)常換洗晾曬孩子的被褥和枕頭，對除塵除螨很有幫助。

6.盡量用鼻子呼吸

由鼻腔吸進(jìn)的空氣首先會(huì )被鼻毛過(guò)濾一次，然后在鼻腔內進(jìn)行一小部分的加熱、濕化，這樣當空氣進(jìn)入氣管的時(shí)候，就沒(méi)有那么刺激了。

所以，閉上嘴，盡量用鼻子呼吸。當然，還可以戴一個(gè)溫暖、但必須干凈的口罩。

7.室外活動(dòng)前要熱身

讓孩子去室外活動(dòng)之前，先在家里活動(dòng)20分鐘，讓身子熱起來(lái)。

根據最近的一項研究，哮喘患者熱身后再活動(dòng)能更快恢復正常狀態(tài)，在活動(dòng)時(shí)也會(huì )有更好的肺功能。

8.全家禁煙

煙草對于呼吸道的極端影響大家早就已經(jīng)不陌生了，香煙燃燒的煙霧中多種有害物質(zhì)都會(huì )刺激氣管使其痙攣，引發(fā)哮喘。

以上這8個(gè)小技巧雖然實(shí)用，但絕不能代替藥物治療和哮喘發(fā)作時(shí)的正規醫療手段。如果孩子出現難以控制的哮喘發(fā)作，必須及時(shí)就醫！