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哮喘夜間發(fā)作 該如何避免?

2018-09-11 來源:黑龍江仁芯哮喘病醫(yī)院   標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:嚴重的哮喘發(fā)作,在家用藥沒辦法控制時應(yīng)該及時去醫(yī)院。病情得到控制后,平穩(wěn)期時可適當?shù)捏w育鍛煉和耐寒鍛煉,以增強體質(zhì)。
哮喘夜間發(fā)作  該如何避免?
 
1.過敏源因素:患者接觸過敏原是引起哮喘的主要原因,一般在接觸過敏原6-8小時后哮喘才開始發(fā)作。
 
2. 生理節(jié)律因素:白天肺功能相對較強,夜間肺功能相對較弱,夜間人的腎上腺皮質(zhì)素分泌減少,抗過敏能力明顯下降,由此導(dǎo)致哮喘容易在夜間發(fā)作。
 
3.睡眠體位因素:睡眠姿勢有仰臥位、側(cè)臥位之分,仰臥時氣管的呼吸阻力增加,容易出現(xiàn)呼吸暫停現(xiàn)象,由于缺氧引起支氣管痙攣,導(dǎo)致哮喘發(fā)作,側(cè)臥位時可以減少氣管的呼吸阻力,預(yù)防或減少哮喘發(fā)作。
 
4. 胃食管反流因素:夜間睡眠時,胃內(nèi)的食物或胃液可能返流到食管中,又因呼吸作用吸入氣管中,引起支氣管痙攣。
 
5. 炎癥因素:大多數(shù)哮喘患者有鼻竇炎或氣管炎,夜間鼻竇炎的分泌物增多,氣管的炎癥反應(yīng)也嚴重些。
 
6. 空氣干燥因素:一般來說,夜間的空氣比白天干燥,而干燥的空氣會誘發(fā)支氣管痙攣,使哮喘發(fā)作。
 
為了避免這些誘發(fā)因素,我們們應(yīng)該怎樣做?
 
1. 保持室內(nèi)溫度、濕度適宜,空氣清新,實行濕式掃地,避免塵土飛揚。不在室內(nèi)養(yǎng)花草和寵物,勤曬枕頭和被褥,盡可能去除過敏原。
 
2. 白天防止劇烈運動,避免勞累,注意休息,保持情緒穩(wěn)定和心情愉快。
 
3.堅持長期規(guī)范治療,包括哮喘、過敏性鼻炎、鼻竇炎、胃食管反流病等。
 
4.采用側(cè)臥位或適當采用頭高腳低的睡姿。 
 
5. 戶外玩耍時,要避免接觸花草等過敏原,防止蚊蟲叮咬。
 
6.給予孩子營養(yǎng)豐富、高維生素、低鹽、低糖以及易消化吸收的食物,避免誘導(dǎo)發(fā)病的食物。多喝白開水,不要飲用刺激性飲料。
 
哮喘一旦在晚上發(fā)作,家長不要緊張,并安慰孩子不要緊張,使患兒取坐位或臥位,以減少胸部呼吸肌的阻力,家長要熟悉患兒常用藥的劑量、方法、注意事項,按要求給患兒用藥。嚴重的哮喘發(fā)作,在家用藥沒辦法控制時應(yīng)該及時去醫(yī)院。病情得到控制后,平穩(wěn)期時可適當?shù)捏w育鍛煉和耐寒鍛煉,以增強體質(zhì)。 
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